-
春季睡懶覺小心四大疾病
1、易患呼吸道疾病 臥室中早晨空氣最污濁,即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通,不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃,對呼吸道抗病能力有影響,那些閉門貪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。 2...
2013-04-01 -
大睡懶覺傷身 7招打造健康睡眠
許多上班族都喜歡通過週末睡懶覺來補眠,經常一睡就是大半天。其實,這樣的睡法是不健康的。因為成年人正常的睡眠時間是7小時左右,週末適當的睡個懶覺是可以的,但如果睡的時間過長,則會對身體造成不好的影響...
2012-08-14 -
睡懶覺的五大傷害
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。 正常的人體的內分泌及各種臟器的活動,有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動,使人在白天精力充沛,夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺...
2010-08-18 -
週末睡懶覺 當心內分泌失調
週末了,想必不需要上學、上班的各位都會舒舒服服的睡個懶覺把?而且秋季氣溫正好適合睡覺,有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事,但是你知道嗎,睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。1:內分泌...
2014-10-18 -
白領週末睡懶覺 警惕4大健康問題
週末又到了,又是白領睡懶覺的時間。豈不知,你們全犯錯了。週末睡懶覺,容易睡出4大問題。智力下降週末到了,大家誤以為多睡覺能夠消除身體疲勞,其實睡得越多,就會變得懶惰、軟弱無力,甚至智力也會隨之下降。...
2014-10-25 -
週末睡懶覺 警惕五大危害
秋季氣溫正好適合睡覺,有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事,但是你知道嗎,睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。1:內分泌紊亂睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動...
2014-11-02 -
夏季吹空調 如何不讓子宮受寒
夏日空調房進入盛夏之後,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡,永遠是四季恒定的24℃,空調冷氣拒驕陽於千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在受著...
2014-06-18 -
週末補眠?睡懶覺讓你內分泌紊亂
週末來臨時,想必不需要上學、上班的各位都會舒舒服服的睡個懶覺把?而且秋冬季氣溫正好適合睡覺,有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事,但是你知道嗎,睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。1:...
2015-01-10 -
男子千里血刃女友 分手如何不傷人
不滿女友另結新歡說分手,男子34刀砍死女友 戀愛考驗情商,感情的挫折是每個人必然遇到的經歷,有些人站起來了,有些人頹喪,有些人偏激。許多人看到這則“千里血刃女友”新聞都紛紛指責兇手喪心病狂。但是從...
2012-03-31 -
週末睡懶覺竟然有5大危害
睡懶覺對身體有哪些壞處 1、內分泌紊亂 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動,有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動,使人在白天精力充沛,夜裡睡眠...
2015-07-17 -
男人如何不傷身熬夜
熬夜是個力氣活兒,不僅費皮、費眼睛、費腦子、還費心肝脾肺腎。年輕的時候我們熬一宿第二天照樣活蹦亂跳;現在可不成了,氣短乏力、頭暈眼花、耳鳴腰酸……中醫說熬夜傷精血,歸根到底是傷肝腎,下面就跟小編...
2012-08-18 -
老人如何不補水更健康
首先,老年人在運動和洗澡後要先休息一下,因為這時候,老年人的心臟跳動強烈,如果喝水,會加重心臟的負擔,尤其是有心臟病的老人。 在心臟跳動感覺稍微平穩時,老人可以開始緩慢、小口、多次地喝溫開水,...
2012-03-21 -
減肥成功後如何不反彈
減肥成功後,怎麼保持身材不反彈,低糖飲食法是減肥的第二個階段。在這個階段,攝入的熱量會比減肥第一階段多,但是低糖飲食法能幫助人們保持體重不增加。 體重不增加是建立在這個恒等式的基礎上:消化吸收...
2012-09-27 -
警惕睡懶覺易誘發五大疾病
隨著冬天到來,天氣一天比一天冷了,越來越多人開始喜歡賴在床上睡懶覺,殊不知,這樣做容易導致疾病發生,給身體造成傷害,是需要大家引起警惕的,下面,我們來介紹一下冬天愛睡懶覺容易誘發的五大疾病,一起來...
2013-07-01 -
兒童腎病如何不復發
兒童腎病的治療,尤其是治療以後不再復發,這是困擾腎病患者的難題,很多患者久治不愈,甚至一年反復去醫院治療,兒童腎病真的就這麼難治嗎? 兒童腎病不復發的步驟: 【第一步】 要密切配合醫生診治,儘早明...
2016-03-25 -
如何不讓你的肌膚被糖化
肌膚出現斑斑點點、暗淡無光,相信很多人都會想要求助美白產品,如果2-3個月左右後發現皮膚沒有改善的話,請不要怪罪于美白產品不給力,而是要注意你的皮膚已經被糖化了。 別以為“糖”這個概念跟皮膚...
2013-06-08 -
週末愛睡懶覺 中醫教你振奮精神
週末愛睡懶覺容易導致精神不振 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動,有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動,使人在白天精力充沛,夜裡睡眠安穩。如果平時生活...
2016-04-22 -
腎盂腎炎如何不復發
腎盂腎炎的產生對人體的危害性巨大,因此,大家在平時一定要引起重視,因為腎的好壞直接影響到身體的健康!所以,患上了該病後,就必須要儘快去治療,但是不少患者治療後還會復發,那麼,該如何預防該病的復發呢...
2016-03-31 -
夏日納涼如何不患“涼”病 多吹自然風少開空調
一、吹自然風 夏季暑熱外蒸,人的汗液大泄毛孔開放,特別是當人處於疲勞狀態或熟睡時,如果不注意適當保溫,任意讓穿堂風長時間吹,邪氣常會乘虛而入,引起風熱感冒、肩周炎等症。 二、睡覺時風扇宜從腳...
2012-05-16 -
肝炎患者不宜睡懶覺
由於藥物使用不當,小劉患上了藥物性肝炎,經過治療之後回家休養。小劉一直秉承醫生所說的“多注意休息”,於是每天都睡到“日上三竿”才起床。 但實際上,小劉這樣的的作息並不利於疾病的恢復,相反的,在肝...
2012-01-11