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愛睡懶覺的人當心五大危害
在人們的一生當中,其實有四分之一的時間是在床上度過的。所以睡眠品質對我們的健康影響是很大的,但是如果長期睡懶覺的話,很容易導致一些危害的發生。那麼睡懶覺有哪些危害呢?下面小編為大家介紹大睡懶覺的五...
2016-09-13 -
糖尿病患者應規律生活勿睡懶覺
許多中年糖尿病患者由於正處於事業的高峰期,為了工作起早貪黑,生活沒有規律,有時不得不犧牲寶貴的睡眠時間加班。等到了可以休息的日子,大部分患者會選擇睡個懶覺,有些人可以睡到中午,甚至下午才起床。生活...
2012-11-14 -
春季貪睡易患呼吸道疾病 春季睡懶覺小心四大疾病
春季睡懶覺小心四大疾病1易患呼吸道疾病臥室中早晨空氣最污濁,即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通,不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃,對呼吸道抗病能力有影響,那些閉門貪睡的人常感冒、咳嗽、嗓...
2015-03-17 -
愛睡懶覺竟然是一種大病徵兆
愛睡懶覺竟然是一種大病徵兆1心臟病大腦是人體的“司令部”,時刻控制著人體的各個器官。而腦組織對缺血、缺氧最為敏感。一般情況下,心臟泵出的血液,差不多有1/5。供給腦組織使用,因此,大腦代謝受心臟收縮...
2015-10-14 -
睡懶覺的5大風險 保證充足的睡眠最養生
睡眠很重要世間的事情就是那麼的奇妙,在生命開始的那一刻,就已經被安排好了,白天是用來工作的,夜晚的時候世界陷入無盡的黑暗,這個時候我們的身體也進入了自我修復的時間,在《笠翁文集》中這樣美贊睡眠:“養...
2015-05-12 -
愛睡懶覺易被疾病纏身 誘發消化呼吸道疾病
風險1:呼吸道、心臟和消化疾病小李是一所學校的老師,喜歡睡懶覺,暑假裡,他常常一睡就是10多個小時。儘管睡眠時間非常充足,但他發現,自己的身體還是比較差,常常動不動就感冒。醫生幫他分析認為,他常常感...
2014-04-21 -
睡懶覺會影響胃腸道消化 賴床的5個大危害
睡懶覺5個致命危害1睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動,有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動,使人在白天精力充沛,夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假...
2014-06-11 -
“睡懶覺”讓你越睡越疲憊 4大隱患吞噬你的健康
睡懶覺危害大 小心導致更年期提前1“睡懶覺”讓你越睡越疲憊張師奶有一個正讀高一的女兒,暑假開始之後,張師奶就從未見過女兒早起,每天都睡到日上三竿。但起來後還是一副無精打采的樣子,直到夜晚才開始活躍起...
2014-06-16 -
刷牙後別喝水 週末睡懶覺會頭痛
如果養成以下健康習慣,那麼英國每年將可拯救2萬人性命。 1.週末不要睡懶覺。英國東肯特頭痛專業護理中心臨床專家安德魯·道森博士稱,偏頭痛的別稱是“週末頭痛”,因為它常常於週末早晨發病。突然改變...
2010-08-25 -
週末睡懶覺竟睡出了這些大病
你有週末睡懶覺的習慣嗎?對於年輕人來,白天要忙著工作,忙著學習,早晨想賴著都變的是一件很奢侈的事情。每天盼望的便是週末,可以美美的睡個睡覺,也只有到了週末才可以享受一下。可你知道,睡懶覺也會給身體...
2016-04-05 -
週末精神不振愛睡懶覺 中醫教你如何振奮精神
一到週末,好像卸下了重擔一般,很多人在週末都變得懶洋洋,喜愛睡懶覺,精神不振。明明是應該活力滿滿的週末,反而精神總也飽滿不起來,這可怎麼辦,看看中醫有哪些建議吧。週末睡懶覺導致精神不振睡懶覺會打亂人...
2016-03-26 -
週末睡懶覺的五大危害
你有週末睡懶覺的習慣嗎?對於年輕人來,白天要忙著工作,忙著學習,早晨想賴著都變的是一件很奢侈的事情。每天盼望的便是週末,可以美美的睡個睡覺,也只有到了週末才可以享受一下。可你知道,睡懶覺也會給身體健...
2015-11-03 -
週末愛睡懶覺竟會導致精神不振
週五來了,週末還會遠嗎?很多朋友認為,週末應該好好睡個懶覺,這樣才是對週末的“尊重”,但是中醫認為,週末更應該早起,這樣才能補充身體的能量,給身體帶來精力。 週末愛睡懶覺容易導致精神不振 ...
2016-06-03 -
週末睡懶覺 讓你內分泌失調
想必週末不需要上學、上班的各位都會舒舒服服的睡個懶覺把?而且秋冬氣溫正好適合睡覺,有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事,但是你知道嗎,睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。1:內分泌紊亂...
2013-12-06 -
週末睡懶覺 當心內分泌失調
週末了,想必不需要上學、上班的各位都會舒舒服服的睡個懶覺把?而且秋季氣溫正好適合睡覺,有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事,但是你知道嗎,睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。1:內分泌...
2014-10-18 -
白領週末睡懶覺 警惕4大健康問題
週末又到了,又是白領睡懶覺的時間。豈不知,你們全犯錯了。週末睡懶覺,容易睡出4大問題。智力下降週末到了,大家誤以為多睡覺能夠消除身體疲勞,其實睡得越多,就會變得懶惰、軟弱無力,甚至智力也會隨之下降。...
2014-10-25 -
週末睡懶覺 警惕五大危害
秋季氣溫正好適合睡覺,有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事,但是你知道嗎,睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。1:內分泌紊亂睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動...
2014-11-02 -
週末補眠?睡懶覺讓你內分泌紊亂
週末來臨時,想必不需要上學、上班的各位都會舒舒服服的睡個懶覺把?而且秋冬季氣溫正好適合睡覺,有的人甚至一覺睡到中午。睡懶覺確實是一件舒服無比的事,但是你知道嗎,睡懶覺可是對身體健康有諸多壞處呢。1:...
2015-01-10 -
週末睡懶覺竟然有5大危害
睡懶覺對身體有哪些壞處 1、內分泌紊亂 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動,有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動,使人在白天精力充沛,夜裡睡眠...
2015-07-17 -
週末愛睡懶覺 中醫教你振奮精神
週末愛睡懶覺容易導致精神不振 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動,有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動,使人在白天精力充沛,夜裡睡眠安穩。如果平時生活...
2016-04-22