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你是腰痛人群嗎？教你如何保護腰椎
對於上班族、有車族來說，長時間保持同一姿勢致腰椎疼痛就成了理所當然的事兒，那如何緩解腰椎疼痛呢？緩解腰椎疼痛的方法有很多，小編今天在這裡就推薦2種可緩解腰椎疼痛的運動，一起來看看你吧。腰椎疼痛的人群...
2016-04-10 -
如何保護眼睛 上班族護眼10個小竅門
現在的上班族幾乎整天對著電腦螢幕，眼睛盯著螢幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。那麼上班族應該如何保護眼睛，讓眼睛免受傷害呢?下面我們為您推薦了10招保護眼睛的小妙招，大家快來看看吧。 上班...
2013-11-20 -
你的頸椎是否安好 白領如何保護頸椎
頸椎，就像是我們身上聯繫著各個部位健康的一個紐帶，當你的頸椎安好時，大的健康隱患是沒有的。但是，當你的頸椎受到主人“虐待”而痛苦時，身上各個地方都要起來“鬧革命”。 頸椎起著十分重要的作用 頸椎位...
2015-09-23 -
冬天如何保護嘴唇 冬天保護嘴唇的方法
冬天如何保護嘴唇?冬天天氣乾燥，嘴唇出現乾裂起皮都是正常現象，為了緩解嘴唇乾裂，需要及時保濕。那麼冬天如何保護嘴唇呢? 嘴唇和其他的皮膚比，因為角質層較薄且缺少皮脂腺，所以防護機能比較低，是非常敏...
2017-03-08 -
電腦族如何保護皮膚
面部防護 上網對女性線民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調查中，一女性線民說：“我原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什麼斑點。最近上網時間較長，有時候連上7至9小時。這幾天覺得皮膚...
2010-07-22 -
電腦族如何保護眼睛？中醫支招讓你遠離眼疾
保護眼睛的方法有哪些？一起來看看中醫有什麼對策吧。 一、穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位；在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端...
2013-01-23 -
乙肝大三陽如何保養肝臟
乙肝大三陽的肝臟保養 1、飲食方面的禁忌與適宜 忌暴飲暴食，尤其晚餐過飽，且貪愛甜食、過鹹食品者，因攝人總熱量遠遠超過機體所需，不僅肝臟負擔過重，還造成脂肪過剩、血脂升高、心腦血管硬化。早...
2015-08-27 -
保護肝臟的幾種小方法
肝臟是人體不可或缺的一個“化工廠”。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。所以肝臟對我們的重要性不言而喻，接下來大家來一...
2015-03-13 -
乙肝病毒攜帶者怎麼保護肝臟?
臨床上有相當一部分乙肝病毒攜帶者肝臟存在損害、炎症，因此，乙肝病毒攜帶者要注意養肝，避免病情進一步發展。 1.乙肝病毒攜帶者要注意飲食宜忌，進食充足的蛋白質、維生素及適度的碳水化合物（糖類）、...
2012-04-09 -
如何保護好我們的肝功能
所有的肝病患者都希望能儘早擺脫肝病的折磨，有的甚至不惜花高額的費用來進行治療。然而，對於肝病患者來說，要想儘快擺脫肝病的糾纏不僅需要積極地用藥治療，還需要在用藥治療的同時注重保護肝臟，否則難以達...
2013-11-08 -
我們應該如何保護好肝功？
因酸味入肝，為肝的本味，若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味，則造成肝氣過旺，而肝克伐脾就勢必傷及脾臟。脾又與胃密切相關，故脾弱則妨礙脾胃對食物的消化吸收。甘味入脾，最宜補益脾氣，脾健又輔助於肝氣...
2009-09-02 -
葡萄為什麼能保護肝臟健康
在現實生活中，肝病患者在就診時，常常會問醫生：我吃飯注意什麼？醫生們高度一致的說法是，多吃新鮮蔬菜。為什麼呢？因為蔬菜中含有大量的維生素C，可以清除自由基，防止肝臟受損。 肝臟解毒過程中產生的...
2012-10-10 -
多吃綠豆能保護肝臟健康是真的嗎
綠豆具有清熱解毒、止渴健胃之功效，是夏季人們喜愛的食物之一。而對於乙肝小三陽來說，除了要積極的治療，飲食上也要養成良好的生活習慣。那麼，乙肝小三陽能吃綠豆嗎？ 綠豆具有保肝護肝的作用 肝病專...
2012-09-13 -
葡萄對保護肝臟健康有哪些作用
在現實生活中，肝病患者在就診時，常常會問醫生：我吃飯注意什麼？醫生們高度一致的說法是，多吃新鮮蔬菜。為什麼呢？因為蔬菜中含有大量的維生素C，可以清除自由基，防止肝臟受損。 肝臟解毒過程中產生的...
2012-09-13 -
如何保護消化系統 提高消化功能
導讀：生活條件的優越，改變了很多人的生活習慣，生活變得不再規律，這給自身的消化系統帶來了很多不便，以至於消化功能減退，四季養生網小編告訴大家，保護消化系統的好妙招。 先吃主食 主食是...
2017-03-08 -
如何保護心肌呢
心臟是人體很重要的器官，如果不好好的保護是很容易出現心臟方面的疾病的，那麼如何保護心肌呢，一些老年人為什麼容易發生心臟方面的疾病呢，除了身體自身的機能出現了問題，還有就是平時的一些飲食習慣不好，缺...
2015-12-25 -
糖尿病患者如何保護自己的腎
糖尿病是與生活方式最為密切的慢性病，促進健康的飲食和生活方式對預防和控制糖尿病發揮著重要作用。 糖尿病常見併發症包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病腎臟衰竭等。在歐美國家，糖尿...
2015-06-10 -
糖尿病患者如何保護好眼睛
糖尿病患者如何保護眼睛? 1、出去鍛煉應在保護眼睛 強烈的陽光，應戴防護眼鏡，避免長時間暴露在強光照射的環境，避免陽光視網膜。冬季戶外活動也應注意保護眼睛，避免雪紫外線損傷視網膜，造成所謂的...
2015-11-24 -
如何保養肝臟 提供充足的營養
導讀：如何保養肝臟?我們都知道肝臟是人體中最大的消化腺，也是新陳代謝最旺盛的器官，它就像一個巨大的“化工廠”，每天要發生多種的化學反應。我們必須為它提供充足的營養，才能維持肝臟的正常運作。那麼，如...
2017-03-08 -
初秋吃什麼可以養肝？保護肝臟的飲食建議
在初秋的此時吃什麼可以護肝養肝呢？我們都知道肝臟健康和日常飲食關係很大，吃對食物才能保證肝臟的健康。在這裡，就來一起瞭解瞭解初秋避免肝臟疾病的飲食是怎樣的吧。初秋避免肝臟疾病的飲食建議飲食要清淡：肝...
2016-08-16
