電腦族如何保護皮膚

面部防護

上網對女性線民容顏的傷害雖非大敵， 但厲害的電磁輻射還是不容小覷。 調查中， 一女性線民說：“我原本膚質很好， 白白嫩嫩， 也沒什麼斑點。 最近上網時間較長， 有時候連上7至9小時。 這幾天覺得皮膚乾燥， 脫皮， 而且顏色偏黃。 “對於既不想放棄上網， 又想保持皮膚亮麗的女性線民來說， 這已經成為一個突出問題。

螢幕輻射產生靜電， 最易吸附灰塵， 長時間面對面， 更容易導致斑點與皺紋。 因此上網前不妨塗上護膚乳液， 再加一層淡粉， 以增加皮膚的抵抗力。

徹底潔膚

上網結束後， 第一項任務就是潔膚，

用溫水加上潔面液徹底清洗面龐， 將靜電吸附的塵垢通通洗掉， 然後塗上溫和的護膚品。 久之可減少傷害， 潤膚養顏。 這對電腦族而言真可謂點滴功夫， 收穫多多。

養護明眸

如果你不希望第二天見人時雙目紅腫， 面容憔悴， 一副黑眼圈， 那麼切勿長時間連續作戰， 尤其不要熬夜上網。 平時準備一瓶滴眼液， 以備不時之需。 上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼菜也不錯。 方法是：將黃瓜或土豆切片， 敷在雙眼皮上， 閉眼養神幾分鐘；或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼， 可緩解眼部疲勞， 營養眼周皮膚。

增加營養

對經常上網的人， 增加營養很重要。 維他命B對腦力勞動者很有益， 如果睡得晚， 睡覺的品質也不好， 應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，

它們含有豐富的維他命B族物質。 此外， 肉類、魚類、乳製品也有助於增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性， 是上網時的最佳小零食。 不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁， 對養目、護膚功效也很顯著。 如果你十分在意自己的容貌， 那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。