糖尿病患者如何保護好眼睛

糖尿病患者如何保護眼睛?

1、出去鍛煉應在保護眼睛

強烈的陽光， 應戴防護眼鏡， 避免長時間暴露在強光照射的環境， 避免陽光視網膜。 冬季戶外活動也應注意保護眼睛， 避免雪紫外線損傷視網膜， 造成所謂的“雪盲”。

2、應避免劇烈運動

糖尿病視網膜病變患者分為增殖期， 視訊光碟或視網膜新生血管壁薄和脆弱， 容易在各種因素作用下的破裂和出血。 當頭部的振動過大或長時間劇烈運動， 玻璃體視網膜增大， 牽引網， 引起視力下降或輕， 給病人造成不可彌補的損害。

3、應選擇適合的場地

不論是何種眼病，

4、糖尿病眼病的保健

應避免引起眼壓升高的運動。 如舉重物、蹲馬步等這些運動項目， 均不適合糖尿病眼病患者。 此外， 還應避免頭部低於腰部水平線以下的各種活動， 如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。