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自製蛋糕如何做 講解製作戚風蛋糕步驟
編者按：很多的主婦想要自己在家自製蛋糕，但是因為沒有時間去蛋糕店和師傅學習的時間，這個想法就慢慢的變淡了。今天小編就帶來了蛋糕中一種叫做戚風蛋糕的做法視頻，想要知道具體怎麼做嗎？來和這位民間高手...
2013-01-30 -
芝麻鹽玉米粥的養生功效 如何做芝麻鹽玉米粥
有很多的人早上都不願意早起去做飯，早上起床以後也是隨便吃幾口就去上班了 這種生活方式是不對的，現在教你一個快速做好早飯的方法，一起來學習吧。 芝麻鹽玉米粥的養生功效 如何做芝麻鹽玉米粥" al...
2017-01-17 -
夏季的養生粥 如何做薏米排骨湯粥
很多人都不知道薏米究竟可以做什麼，現在讓我告訴你，薏米的功效有很多，薏米的作用也是非常多的。在炎熱的夏季，喝上一碗美味的薏米排骨湯，可以說是一件非常舒服的事情。 粥 如何做薏米排骨湯粥" al...
2017-01-11 -
男士也要注重護膚 男人夏日如何做好頸部護理
男士護膚：如何做好頸部護理1日常保養25歲以後，皮膚老化開始加速，定期到美容院做頸部護理，對頸部進行按摩、敷膜，使頸部肌膚加速血液迴圈，充分得到護膚品的滋潤與營養，可以減輕皺紋的痕跡。在日常生活中，...
2015-04-16 -
在辦公室巧用辦公桌椅做瑜伽
1、以基本式站立，右臂扶住凳子，將重心微微移向右腳。 彎曲左膝蓋，腳本繃直。用左手向內去抓住左腳背，慢慢彎曲及抬起左膝，把左腿向上向後拉伸，身體重心微微向前，右腳膝蓋繃直。眼睛望向前方，保持平穩的...
2012-09-27 -
男性面部肌膚容易衰老 如何做好面部護膚
男人面部的保養是十分重要的，例如經常刮鬍鬚，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在...
2016-12-26 -
產後如何做好保健 春天坐月子要注意什麼
春天坐月子要注意什麼1春天氣候轉暖，保持室內空氣流通定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，濕度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風直接吹到...
2015-04-10 -
這地方越硬的人竟越需要做瑜伽
每個人的柔韌性都是不一樣的，瑜伽沒有規定一定要做到什麼程度，只要自己在能夠自然呼吸的基礎上有感覺到拉伸就行，如果暫時做不了。 關於僵硬，我記得有人曾經說過：身體僵硬就不能練習瑜伽，就好像身...
2016-08-31 -
太極拳資料 習練太極拳如何做到襠走下弧
太極拳在中華武術史上已有多年，當今人們修煉太極拳可以健身也可防身。根據科研證實，太極拳的養生功效具有一定的醫療作用，可預防疾病，那麼，在練習中，如何做到襠走下弧呢?下面隨著太極拳資料瞭解一下吧!...
2016-03-25 -
冬季男人如何做到健康減肥
以往，人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計畫，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪 “消失”很快。而到了冬天，人們穿衣比較多，哪怕...
2016-11-16 -
夏天到了，女生們要如何做好養生
導讀：炎熱的夏天到了，美眉們開始煩惱自己的身材和美貌了，以下幫助美眉們做好內部的調養，面有心生嘛 （1）女性夏日攝生—就寢 氣候一轉熱，午餐後就經常聽到共事們喊著：“好困呀！”“要回家睡個...
2017-02-26 -
太極拳視頻 太極拳如何做到虛實分明
練習太極拳的方法有很多，生活中想要練好太極拳就一定要掌握太極拳的技巧，這樣才能更快更好的掌握太極拳。那麼太極拳虛實應該如何練習呢?下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳如何做到虛...
2017-02-26 -
太極推手 練習太極推手如何做到發放
太極推手是非常重要的技擊技巧，生活中適當的練習太極拳對我們的身體健康是非常有幫助的，能有效改善我們的身體狀況，有效增強體質，預防疾病的發生。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 練習太...
2017-02-26 -
做瑜伽怎麼減肚子贅肉
一、做瑜伽怎麼減肚子贅肉二、減肚子贅肉簡單方法三、肚子上的贅肉是如何形成的做瑜伽怎麼減肚子贅肉擁有“小肚腩”的女性朋友們都相當尷尬,不僅平時穿衣服會不自在,人也會慢慢變得沒那麼自信了。想要消滅腰腹部...
2016-08-04 -
做瑜伽怎麼呼吸
一、做瑜伽怎麼呼吸二、練習瑜伽的好處做瑜伽怎麼呼吸1、最簡單的方法,你只要找一個舒適的姿勢,閉上眼睛,緩慢地呼吸,完全放鬆,讓自己的呼吸自然就好,這個方法是讓你養成一個良好的呼吸方法。2、數數是最常...
2016-08-04 -
如何做好白癜風的日常護理工作
隨著皮膚病患者的人數逐步增加，患上白癜風的人數也呈現出逐步增加的趨勢，很多的朋友由於不知道科學的護理白癜風的方法，導致自己的病情逐步的加重，所以，掌握科學的護理白癜風的方法是十分重要的，那麼白癜風...
2016-03-25 -
經期期間如何練瑜伽？
一般來說，經期女人不適合進行瑜珈練習。但是生理期通過特定的瑜伽運動，可以促進我們下半身的血液迴圈，鍛煉我們的骨盆，最重要的是可以細腰，這一姿勢適合腰部肥胖的人，同時它還可以預防腹部的脂肪堆積，可以...
2012-09-27 -
如何做豬排更鮮嫩
都說民以食為天，所以我們每個人對日常的飲食要求都非常的高，在購買食材的時候也會特別的注意，希望能夠選擇到新鮮的食材，下面大家一起看一下什麼樣的豬排好。 第一，你要確定,你要做的是原味的，還是醃制的。...
2016-12-20 -
如何做出好吃的折耳根
平時購買到新鮮的食材才能做出更加美味營養的食物來，所以平時購買任何食物的時候一定要挑選好才能保證它的口味，這樣吃起來更加開心，下面一起看一下什麼樣的耳根好。 涼拌折耳根涼拌做法是最家常的，就將折耳根...
2016-12-20 -
如何做好酒渣鼻的預防
酒渣鼻主要由蟎蟲寄生感染所致，蟎蟲感染主要是由於平時不留意面部皮膚清潔衛生，接觸感染所致。飲酒固然不是引起酒渣鼻的直接原因，但會促進病情發展。一旦患了酒渣鼻，夏季外出應戴寬邊帽，撐遮陽傘，避免陽光直...
2017-02-27
