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孕婦如何吃魚更營養？推薦孕期魚類食譜
魚肉含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質，比豬肉、雞肉等動物肉類都高，且易為人體消化吸收。魚體內含有很多DHA，對人類大腦的發育、人類的進化都有促進作用。多吃魚對好處多多，准媽媽也可以...
2013-12-12 -
孕期如何吃野菜最健康
灰菜，具有去濕、解毒、殺蟲等作用，可用於周身疼癢或皮膚濕疹。 薺菜，素有有“天然之珍”之稱，能清肝明目、中和脾胃、止血降壓，在治療痢疾、肝炎、高血壓、婦科疾病、眼病、小兒麻疹等疾病都有很好的效果。...
2013-05-25 -
黃瓜如何吃最有營養
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘...
2015-08-16 -
產婦月子期間如何吃才催乳
坐月子期間吃什麼有助於催乳？（1） 鯉魚1條，去腸、雜，不去鱗，加赤小豆100克和薑少許，燉湯食之。（2） 生花生仁適量，煮湯服。（3） 鰓魚1條，去腸、雜，加冬瓜適量，煮湯取食。（4） 豬肝500...
2016-12-20 -
坐月子可以吃榴槤嗎
榴槤素來有“水果之王”的稱號，它獨特的氣味有人喜歡、雖然味道難聞，但卻也是很多人的大愛，但是其營養價值卻是不容質疑的，喜歡榴槤的產婦糾結了，坐月子可以吃榴槤嗎？榴槤果肉含有多種維生素，營養豐富，香味...
2016-12-20 -
新媽媽“月子頭”如何吃
很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”（指坐月子第一周）的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。新媽媽“月子頭”如何吃？俗話說：產前一團火，產後一塊冰，新媽咪由於分娩後體內激素水準...
2016-12-20 -
教你如何吃才能預防乳腺癌
現如今，乳腺癌已成為危害女性健康的常見疾病。因此，在我們的日常生活中一定要多注意預防乳腺癌。為此，來為大家總結一下要怎樣吃才能有效預防乳腺癌，千萬別錯過了。 預防乳腺癌的食物 天然食用菌。銀耳...
2015-07-20 -
上班族女生 如何吃才健康
現在的人都忙碌著工作，沒有時間關注自己的飲食健康，但是飲食又影響著我們的生活品質。尤其是女性，不僅要忙於工作還要照顧家庭，女士飲食就顯得尤為重要了!女性健康飲食需要遵循哪些原則呢，我們在日常生活中...
2017-03-07 -
孕婦如何吃雞蛋更健康？
雞蛋的組成成分較為複雜，卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質有抑制蛋白水解酶的作用，食用未煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消毒而含有沙門氏菌，還會影響人對生物素的利用，導致某些生物素的...
2012-11-15 -
烏梅的功效與作用及食用方法 烏梅如何吃
在夏天的時候人們的食欲都會比較低下，這跟天氣的炎熱是有一定的關係的，但是在這個時候吃一兩顆烏梅的話你就會發現頓時胃口大開，烏梅是夏天的一種美食，很多人喜歡喝烏梅汁，酸酸甜甜的味道讓人流連忘返。烏梅...
2017-03-07 -
春節常見病患者如何吃更健康
肝膽病人 適量蛋白質，限制膽固醇 春節期間走親訪友，美食自然少不了，魚、肉、禽、蛋、油等成了節日美食的主角，不論在家裡聚餐還是朋友在飯店聚會都差不多是這些東西，患有肝膽疾病的病人需要利用飲食...
2013-02-02 -
如何吃速食麵才健康
速食麵其實很簡單，無非是精白麵粉，先蒸煮成熟，然後用棕櫚油快速炸制，脫去表面附著的油脂，加上料包，然後裝袋而成。 料包通常至少有兩個袋，一個是液態調味油包，或者加了不少動物油的醬包；另一個是鹽和...
2015-06-08 -
白血病患者應該如何吃
日常的生活中，白血病患者應多食用一些富含維生素比較豐富的食物，平時要少食多餐，必須要注意消化，根據病情自己調理飲食結構。 白血病患者由於機體代謝亢進，免疫力低下，需給以高熱量、高蛋白、富含維生...
2013-06-17 -
吃榴槤的注意事項 榴槤不能和什麼一起吃
榴槤的味道，大家一定記憶深刻，聞著臭，吃著香。這麼特殊的水果，吃的時候有什麼注意事項呢?下面我們就來說說榴槤不能和什麼一起吃的問題，再看看榴槤的功效有哪些?吃榴槤的好處有很多，但一些注意點大家也...
2016-04-18 -
吃榴槤的大禁忌
【導讀】吃榴槤的大禁忌，號稱“熱帶水果之王”的榴槤好吃又營養，榴槤除含糖分外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。但中醫認為其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容...
2015-05-24 -
盤點吃榴槤的七大禁忌
榴槤是一種奇特的水果，喜歡它的人稱其酥軟甜潤，討厭它的人卻避之千里。吃榴槤也有一定的講究。 榴槤的營養成分極高，因此非常受到大家的歡迎。榴槤在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”.它的氣味濃烈、愛...
2013-11-13 -
5種家常蔬菜天生有毒 如何吃才安全
新鮮的蔬菜水果含營養價值高以及維生素，是日常生活中不可缺少的一部分，但哪些蔬菜是不能吃的？它們怎樣能安全食用呢？接下來我為大家介紹一下蔬菜的知識。 蔬菜是人類必不可少的一部分，但是，如果不知道科...
2013-11-17 -
米飯如何吃有助預防腸癌
一、南瓜飯 南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸...
2014-06-30 -
帶飯族隔夜飯菜如何吃才健康?
隔夜飯菜應徹底加熱 剩菜放到第二餐是可以的，但一定要徹底加熱。所謂徹底加熱，就是把菜整體上加熱到100度，保持沸騰3分鐘以上。 肉類加熱：如果肉塊比較大，一定要煮、蒸時間長一些，或者把肉塊切碎...
2017-03-07 -
預防癌症如何吃草莓
義大利和西班牙學者近日聯手進行的一項新研究顯示：草莓中含有的高強度抗氧化劑(如類黃酮)可以抵禦氧化壓力，延緩衰老過程，還有抵禦癌症、糖尿病和心臟病的功效。 研究者讓12名身體健康的志願者在連...
2013-11-15
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3回答
產後甲狀腺炎能吃榴槤嗎？
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠，怎樣吃效果更好
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3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
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吃榴槤有什麼好處
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吃榴槤後不能吃什麼
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哪些人不能吃榴槤
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被貓抓了還沒有打完疫苗可以吃榴槤餅麼
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怎麼吃榴槤
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燕窩如何吃法得當懷孕了