-
遭人嫌棄剩米飯如何吃出健康
在一部分人看來,炒飯無非就是處理剩飯的一種方法。那些已經放了一夜甚至兩天的剩米飯,數量不多不少,令人煩惱。挽救它的方法之一,就是用來做炒飯。說來也神奇,那些多少有點幹硬的飯粒,放點油炒炒,加點雞蛋...
2015-12-17 -
夏季茄子如何吃最健康
古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養價值很高,其主要成分有葫蘆巴堿、水蘇堿、膽鹼、蛋白質、鈣、磷、鐵及VA、VB、VC,尤其是糖分含量較番茄高一倍,而茄子纖維還含一定量的皂草甙,在紫茄子含有較豐富...
2015-10-30 -
孕婦如何吃魚才更健康營養
魚肉營養豐富,怎麼樣吃魚才更健康營養?很多人喜歡吃天然魚,因為養殖魚的口味要遜于天然魚。不過從DHA的含量來說,其實養殖魚是優於天然魚的,因為養殖魚比較肥,脂肪含量比較高,投喂的飼料中含有大量DH...
2015-12-05 -
胡蘿蔔如何吃最具有營養
胡蘿蔔是營養價值高,在人們日常生活中經常吃胡蘿蔔,胡蘿蔔的吃法很多,下面微微健康網小編就為大家介紹一下胡蘿蔔如何吃最具有營養,怎樣吃胡蘿蔔才更容易吸收。 胡蘿蔔到底要怎麼吃才夠營養? “胡蘿蔔要有...
2012-09-29 -
如何吃燒烤更安全
市食藥監局專門發出提醒,市民要瞭解燒烤的危害,並學會為自己的健康把關--掌握如何吃燒烤更安全的方法。 該局食品化妝品監督所專家說,肉類在燒烤時散發出誘人的芳香氣味,誘發人們的食欲,受到很多年輕人...
2015-06-12 -
如何吃燒烤才能不致癌
燒烤因為烤出來的肉區別於其他做法的美味,另外還能夠親自參與烤制,受到了很多人的喜愛,但是燒烤我們都知道多吃可能會致癌,那麼我們呢該如何吃燒烤才能不致癌呢。 用錫箔紙燒烤勿加檸檬 若用錫箔紙包裹...
2015-11-24 -
如何吃零食才能預防肥胖
對於大部分吃貨來說,吃零食“根本停不下來”的節奏可以說是司空見慣了,但是如果不考慮攝入的能量,總是吃一些甜食,很容易導致生活習慣病的發生。但是,正確地吃零食對於提高工作和學習效率是非常有用的,在三...
2015-11-10 -
花生的營養價值 花生如何吃潤肺
花生的營養很是豐富,它還能治療人體的一些疾病,那大家知道為什麼花生能夠治療這些疾病嗎?花生有什麼飲食注意事項呢?下面就和小編一起來看看吧。 花生的營養價值 1、經常吃一些花生米可增強記憶力、健...
2017-03-07 -
花生的營養價值 如何吃花生更健康
相信大家平時都會吃一些小零食,比如花生、瓜子,尤其是女生,特別喜歡吃,那大家知道花生有什麼營養嗎?今天小編就給大家介紹一下花生的相關知識。 花生的營養價值 1. 花生含有維生素E和一定量的鋅,...
2017-03-07 -
端午節如何吃粽子?
在很多人的認知裡,粽子吃多了對身體的危害是很大的,其實不然,只要選對了粽子,選對了吃法,那麼吃粽子也是很養生的呢。現在就一起來瞭解一下,端午節如何吃粽子最養生吧! 教你如何選粽子 1.要選購有...
2015-06-18 -
巧妙吃紅薯最有利於健康
紅薯是生活中常見的食物,紅薯的吃法也講究,要科學吃紅薯,否則吃後難以消化、腹脹、打嗝等症狀,那麼要怎麼健康吃紅薯。接下來微微健康網小編將為大家介紹巧妙吃紅薯最有利於健康。 紅薯聰明吃法 1、紅薯不...
2012-09-29 -
秋季如何吃才不會胖 女人要關心
秋天剛剛到來,天氣慢慢轉涼,尤其是最近這幾天,涼爽的天氣很舒適,告別夏季的炎熱的天氣,食欲也跟著上升,但要保持身材的女性應該注意了,要合理飲食才可以長久保持好身材。下面小編給大家推薦幾款瘦身的美食...
2017-03-07 -
秋季吃紅薯的益處
1、生紅薯去血毒,熟紅薯補氣血紅薯是生活中特別常見的一種食物,被稱為菜籃子裡的“冠軍菜”. 白皮白心的紅薯,對皮膚特別好。皮膚粗糙的人,常吃白皮白心的紅薯,皮膚會逐漸變得潤澤。 紅皮紅心的紅薯...
2015-11-06 -
女人多吃紅薯養顏又抗衰老
據《本草綱目》等古代文獻記載,紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平,歸脾、腎經”,“補中活血、益氣生津、寬腸胃、通便秘”。 健身緩老 日本國立癌症預防研...
2012-09-29 -
山藥如何吃更營養
山藥相信大家很多人不相信,山藥的營養價值很高,山藥很便宜又營養,很多人愛吃。今天微微健康網小編一道涼拌菜,教大家山藥如何吃更營養呢?你也試試吧! 菜譜:涼拌山藥絲 食材:山藥500克,黑木耳10克...
2012-09-29 -
60歲以上的老人如何吃出健康
隨著年齡的增長,進入60歲以上的老年人,身體各個器官組織都有不同程度的衰退,消化系統功能也隨之減弱,為了適應這些變化,合理營養是老年人健康長壽的重要因素。飲食搭配合理,才能獲取均衡的營養,保持健...
2016-09-04 -
如何吃得飽又不發胖
減肥是很多女性的終極目標,每天都以比昨天瘦為信念努力著,但是就算減肥也不能什麼都不吃啊。那有沒有什麼方法能讓各位MM吃得飽又不發胖呢?下面小編給大家推薦幾個飽腹小妙招。 掌握食品的升糖指數 升糖指...
2012-09-29 -
冬季吃紅薯要注意哪些
第一,不要空腹吃 空腹吃紅薯,出現反酸、燒心的機會就高,因為紅薯本身含有比較高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性。 第二,紅薯別和過甜的東西同吃 紅薯本身是甜的,如果這時候再加上甜食一塊吃...
2012-09-29 -
晚上吃紅薯能減肥嗎 正確的飲食觀念很重要
紅薯是一種純天然的健康食物,受到很多人的喜愛。最近有人問,吃紅薯能減肥嗎?有網友回答說紅薯含有很高的澱粉和糖分,吃紅薯只可能會增胖。那麼事實是這樣嗎? 吃紅薯能減肥嗎: 在營養學裡,紅薯是優質的高...
2016-10-25 -
【注意:夏季各種水果如何吃呢?】
夏季,各式各樣的水果相繼上市,荔枝、西瓜、芒果、山竹、鳳梨、椰子,琳琅滿目的水果讓人們目不暇接。水果因含有豐富的維生素、糖分等營養元素而得到許多人的喜愛,但是水果再好,也不可以沒有選擇地亂吃,不同...
2017-03-07
-
2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠,怎樣吃效果更好
-
3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
-
1回答
婦女能吃紅薯嗎
-
1回答
燕窩如何吃法得當懷孕了