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水果應該如何吃更健康
水果，是我們日常生活中不可缺少的食材，那水果應該怎麼吃才更健康，更有營養呢？下面就和小編一起來看一下吧。 水果怎麼吃更健康 1、冠心病、高血脂病人 宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果，因...
2016-05-28 -
子宮肌瘤患者如何吃出健康
吃出健康、吃出美麗、吃出時尚是當今女性的口號，同樣子宮肌瘤患者如何吃出健康？子宮肌瘤這樣的一種婦科疾病給女性的身心健康都帶來了非常大的影響，而且通過相關資料顯示，目前子宮肌瘤疾病的發病率也呈現出現...
2011-11-29 -
吃飯是人生大事 營養師教你三餐如何吃最健康
營養專家：三餐怎麼吃最合理1一日吃三餐是多數人的進食方式，也有人提倡少食多餐？到底哪種安排更好？一天吃幾餐，最好根據個人的生活習慣和工作狀況來定。如果每天吃2頓飯，不會帶來饑餓感，也不會影響生活品質...
2015-04-16 -
如何吃魚吃出健康聰明來
有很多人都喜歡吃魚，魚的營養價值很高，特別是魚頭，老人常說吃魚頭能變聰明。魚的做法也很多中，清蒸炒煮都可，下面就和網小編一起去多瞭解下魚的營養價值，瞭解到吃哪部位能補什麼，吃得更加健康。 1、魚...
2016-07-07 -
如何吃水果最健康 盤點5種水果的可儲存時間
5種水果應放幾天再吃1獼猴桃。用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端，如果感覺不再堅硬，按壓處發生輕微變形，但也不是很軟，此時是獼猴桃的最佳食用狀態。對於獼猴桃，果農中流行這樣一個說法，“3天軟，7天爛，半月...
2015-04-27 -
科學分析孕期喜歡吃酸的原因，孕婦如何吃酸性食物
生過孩子的女性朋友都應該很瞭解，孕期特別愛吃酸的食物，當然，也有的人愛吃辣的，其實，這並不能代表吃酸的食物就會生兒子，因為有很多愛吃酸的女性也生了女兒。那麼，孕期喜歡吃酸的原因究竟是什麼呢?民間有...
2013-12-18 -
子宮切除後能吃荔枝嗎 最好不要吃
荔枝清甜可口，汁多肉鮮，營養豐富，老百姓尤為喜歡。但是並不是所有都能吃的，因此人們在食用荔枝時要多加注意，尤其是做完手術的病人更是要特別注意，如子宮切除後的患者。那麼子宮切除後能吃荔枝嗎？子宮切...
2016-10-24 -
冬季吃山藥好處多 如何吃最好
注重養生的人都知道，吃山藥 冬季吃山藥的功效 1.預防心血管疾病 冬季，室內溫差比較大，加上氣溫普遍較低，是心血管疾病病發的高峰季之一，而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻...
2015-12-22 -
豆腐如何吃才健康？搭配4種菜
核心提示：豆腐是餐桌上常見的家常菜，烹飪方法簡單，而且營養豐富。但是，單獨吃豆腐未免太過單調乏味，如何搭配才能營養俱全呢?營養家首推4種菜。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內...
2017-03-05 -
營養學家 如何吃雞蛋最利健康
解答：就營養的吸收和消化率來看，煮蛋為99%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，用開水或牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。解答：雞蛋正確的煮法是，冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微...
2017-03-05 -
吃荔枝引起低血糖時，可以喝些糖水
“日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人”，眼下正是荔枝上市季節，人們爭相品香甜汁濃的新鮮荔枝，23歲的女孩小魏也想過足癮，不過當5斤荔枝吃下肚，人就天旋地轉暈過去了。 昨日，記者在貴醫附院見到剛清醒...
2010-06-17 -
吸煙女性 如何吃才能排毒了
核心提示：吸煙不僅是對自身的一種傷害，更是對旁人的不負責任。吸煙的女性該如何通過飲食來排毒呢? 如今，女性吸煙的人數也不在少數，由於工作壓力大，很多女性會選擇工作間隙抽支煙來緩解精神壓力，認為可以...
2017-03-05 -
孕產婦應該如何吃燕窩
現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要孕婦...
2017-03-05 -
冬至如何吃湯圓 湯圓的2種做法
冬至吃湯圓，在江南尤為盛行。民間有吃了湯圓大一歲之說。湯圓也稱湯糰，冬至吃湯糰又叫冬至團。湯圓的皮就是糯米粉製成，糯米粉白色，可養肺，適合白色養肺的五色進補。 冬至如何吃湯圓 最好採納熱水...
2016-12-21 -
夏天吃荔枝注意事項
夏天不宜吃太多荔枝，荔枝屬於溫性食物，多吃易“上火”,可引起牙齦腫痛、出血或鼻妞，在體內引起糖代謝紊亂，有人過食荔枝會得一種低血糖（血糖食品）症的“荔枝病”一旦發生“荔枝病”,如僅有頭暈、乏力、出...
2016-05-29 -
吃荔枝的注意事項以及禁忌
每一個喜歡吃荔枝的朋友，說到荔枝的時候都會有種幸福感，取一顆白白的荔枝入口輕咬，果汁如泉湧般溢滿唇齒之間，頓時爽滑香甜的滋味貫穿全身，那你知道嗎？荔枝的功效與作用也很不錯哦，但是要注意荔枝食用禁忌...
2016-05-28 -
紅薯我們如何吃比較好
紅薯是一種很好多吃的食物，由無氧呼吸產生乳酸，皮色發白或發紅，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒精，紅薯可以生吃，但是紅薯最好一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的澱粉顆粒不...
2012-09-28 -
黑芝麻的營養價值 如何吃才能補腎又烏髮
黑芝麻的營養價值 1、黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品; 2、黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，...
2017-03-05 -
分析包菜的營養價值 如何吃才更健康
包菜的營養價值 各種包菜都是鉀的良好來源。日本科學家認為，包菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。包菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，包菜...
2017-03-05 -
口臭胃火大 多吃荔枝試一試
食神最近中遇到一些尷尬事件，啥事呢?那就是見一些朋友時，發現他們“談吐”有問題。別誤會，我指的並不是別的意思，就是有點“口氣”，再明白一點，就是“口臭”。怎麼化解種尷尬呢?口香糖總不是一個長久的招...
2017-03-06
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠，怎樣吃效果更好
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3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
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1回答
蕁麻疹能吃荔枝嗎
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1回答
可以吃荔枝嗎對寶寶有傷害嗎
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1回答
燕窩如何吃法得當懷孕了