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男人謹記10個時刻不宜飲酒 如何喝酒最不傷身?
喝酒是從古流傳至今的飲食習慣,雖然大家都知道喝酒的危害是很大的,但是免不了還是要飲酒。既然不能戒酒,那麼就應該通過吃些食物來降低危害。那麼,哪些時刻喝酒最傷身?如何健康喝酒?下麵為你一一為你解答。揭...
2017-01-12 -
如何喝水才健康?
方法步驟: 01 睡前喝水,可預防心梗和中風。人體缺水時,血液會變粘稠,發生心梗的風險增加。可在睡前1—2小時喝水1杯,可有效降低風險。 02 起床喝水,能防便秘。早上喝水,能促進腸胃蠕...
2017-01-17 -
夏季喝冷飲:暑天如何喝冷飲不傷身
夏季喝冷飲知識:暑天如何喝冷飲不傷身 夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢? 選擇合適時...
2016-05-12 -
男性如何喝酒 才不醉了
酒醉傷身誤事,最好少喝。最近,日本生活百科網“M3Q”介紹了一些喝酒技巧,幫你盡興的同時,避免酒醉的副作用。 坐在客人的左側。坐在客人左側,由於交談,敬酒時身體要右轉,而肝臟位於右邊肋骨最下邊內側...
2017-02-19 -
男性可適當飲酒,男人如何喝酒才健康?
提起來男人喝酒,有些女性朋友就忍不住歎氣,男性喝酒仿佛給大家的就是負面形象,邋遢、滿身酒氣、胡言亂語、言行失當等等。其實,提倡失當喝酒,不僅會避免到這些問題,還會對男性健康有所幫助。 適量飲酒...
2015-12-22 -
男人如何喝酒不傷身
吸煙喝酒仿佛就是男人的代名詞,男人愛喝酒是大家都知道的事情,尤其是很多的工作和娛樂方式也使得男人不得不喝酒,適當的喝酒對身體也是有好處的,但是酗酒的話就容易傷身體了,男人怎麼才能做到喝酒不傷身呢?...
2013-01-16 -
荷葉茶的功效與作用 如何喝最健康
荷葉茶的功效與作用 1、荷葉茶能殺菌 荷葉化學成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。藥理研究發現,荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過煉製後的荷葉...
2017-02-23 -
如何喝湯對身體好
我們都知道南方人喜歡喝湯,基本每頓都會有湯。不過每個人喝湯的習慣有所不同,但大致可分為飯前喝湯、飯後喝湯和飯間喝湯。各個時間喝湯各有好處,也有弊端。那麼到底哪個時間喝湯最好呢?下面跟小編一起去瞭解...
2015-12-12 -
花茶混搭飲用損身體 如何喝才正確
喝花茶的好處是在於它富有各種療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀,因此,花草茶還具有調理身心的功能。下面就和小編一起瞭解一下吧。 除了有益身心外,有...
2016-09-27 -
春節聚餐喝酒少不了 教你如何喝酒不傷身
春節喝酒不傷身的方法有哪些?1不要多種酒混合飲 因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。 2不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可...
2015-02-22 -
如何喝牛奶可以縮小腰圍?
美國營養專家研究發現:日常膳食中含有3-4份以上乳製品的人,發胖的幾率只有不吃乳製品人的六分之一。 臨床研究也證實,在攝入熱量不變的前提下,每天多喝200克左右的奶,便能減肥並縮小腰圍。 牛奶易...
2012-09-28 -
蜂蜜柚子茶的功效 如何喝美白潤腸道
蜂蜜柚子茶一直都是我們日常生活經常喝的一種飲品,很多女性朋友們都愛喝它,那麼為什麼如此多的人愛喝它呢?今天小編就為你瞭解一下蜂蜜柚子茶如何讓你喝出美白肌膚,下面就一起來看看吧。 蜂蜜柚子茶的功效...
2017-03-04 -
秋季 菊花如何喝才更保健
秋菊養生可用菊花、金銀花、茉莉花少許做成三花茶,泡水作茶飲,常服可以降火,有寧神靜思作用;咽喉疼痛者,可加兩枚膨大海,若干枸杞子;有明顯的外感症狀者可以加點薄荷,效果不錯;由於菊花性涼,體虛、脾虛、...
2011-05-04 -
肝炎患者如何喝牛奶
牛奶含營養素豐富,含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素,有助於增強肝炎患者免疫力,但為了保證營養,應注意以下飲用問題: 1、牛奶最好加熱後飲用,加熱溫度8...
2012-11-13 -
夏天如何喝冷飲不傷身
大家在日常生活中,一定要注意每日養生的方法,現在社會很多的人都比較勞累,這樣容易造成身體受到影響,平時大家需要注意綜合進行保健,而且要注意全面的進行調節身體,並且在日常生活中,也要注意護理方式,那...
2016-07-11 -
冬季如何喝粥更營養?推薦五大養生粥
隨著氣溫的逐漸下降,人們開始對粥感興趣了,早上的第一餐,走在上班的路上,我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥,例如:皮蛋瘦肉粥,番茄雞蛋粥,蔬菜粥,面對這林林種種的粥,是不是可以隨意搭配呢?當然不是...
2013-11-19 -
春季如何喝粥養生?
地黃粥 地黃500克,白蜜120克,大米、酥油各適量。地黃洗淨搗汁,加入白蜜,熬成膏狀放入冰箱貯存,每次用10克。將大米約50克煮粥,粥熟時加入地黃膏10克,酥油少許。每日早晚空腹食用。本粥具...
2012-04-13 -
中醫教你春季養生如何喝粥
韭菜粳米粥先將韭菜50克洗淨切碎待用,再將粳米100克淘淨煮沸,加入韭菜同煮至爛,早晚各服一次。此粥辛辣,溫胃助陽,有促進生髮作用。但陰虛體質、身患瘡瘍者不宜食用。 生薑秈米粥生薑25克洗淨切...
2011-03-27 -
如何喝粥更營養?
隨著氣溫的逐漸下降,人們開始對粥感興趣了,早上的第一餐,走在上班的路上,我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥,例如:皮蛋瘦肉粥,番茄雞蛋粥,蔬菜粥,面對這林林種種的粥,是不是可以隨意搭配呢?當然不...
2013-10-09 -
夏天如何喝粥 女性與男性適合養生粥
夏天到了很多人食欲不好,所以很少吃飯都是喝粥,下面小編為你介紹3款夏季養生粥。根據中醫理論,人體的體質分為三種:平和體質、實性體質、虛性體質。平和體質為正常人,體質上沒有虛、實、寒、熱方面的偏頗;實...
2016-04-28