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老年人喝藥酒應慎重
民間的傳統方法是將中藥在白酒裡浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成為藥酒。 然而，每次喝酒後能真正飲進的中藥有效成分卻相當有限。因為，若飲量少會起不到治療或滋補作用；若飲用過量，則...
2009-09-29 -
如何喝酒有助於男性健康
男性在職場中，在朋友聚會中，難免的會喝酒的，可以三五哥們聚齊歡飲，也可以在自己有壓力的情況下獨自飲用，總是在生活中，我們很少看到不飲酒的男士的，但是很多的人都知道飲酒傷身的，其實按照一定原則去飲酒...
2013-03-04 -
如何喝優酪乳 優酪乳什麼時候喝最好？
優酪乳作為人們日常的“零食”之一，有時候已經取代了主食的作用，年輕的女性朋友還常用它來減肥，因為優酪乳本身就具有減肥的功效，那你知道如何喝優酪乳?優酪乳什麼時候喝最好嗎? 一、飯後喝有利於吸...
2013-01-06 -
中醫教你春季養生如何喝粥
韭菜粳米粥先將韭菜50克洗淨切碎待用，再將粳米100克淘淨煮沸，加入韭菜同煮至爛，早晚各服一次。此粥辛辣，溫胃助陽，有促進生髮作用。但陰虛體質、身患瘡瘍者不宜食用。 生薑秈米粥生薑25克洗淨切...
2011-03-27 -
老年人要如何喝蜂蜜
蜂蜜是很適合老年人生理需求的營養珍品。隨著年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率會顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖類的產品是老年人最理想的糖類食品，它不僅能為機體提供熱量和營養...
2012-09-07 -
肥胖患者如何喝水不發胖
人離不開水，它是人的生存和健康的重要組成部分;胖人多喝水的好處是：它不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。那麼肥胖患者如何喝水不發胖呢? 一、大清早：喝杯暖水清腸胃 一早起床...
2013-05-04 -
怎麼喝藥酒才能更有效呢
藥與酒兩者息息相關。近年來，越來越多的朋友重視養生之道，不少朋友選擇飲用藥酒來保健養生。不可否認，藥酒是一種具有很多保健功效的酒類，但是如果人們不當地飲用藥酒就有可能會取得適得其反的效果。因此，人...
2013-08-07 -
上班族在冬天應該如何喝水
冬天在辦公室應該如何補水 對於辦公室一族來說，每天都有漫長的時間需要呆在辦公室裡，沒有活力的空氣是乾燥遲滯的，帶來的是肌膚緊繃繃乾巴巴的窒息感，再加上電腦帶來的輻射，被污染的空氣只會讓肌膚變...
2014-11-26 -
喝藥酒要注意不同的季節與不同的人群
四季飲藥酒禁忌 春秋季飲酒 春秋氣候宜人，所以大家可按照自己的愛好、習慣，選用不同的酒飲用。這兩個季節喝藥酒也沒有什麼比較要注意的事項。 夏季飲酒 夏季炎熱，多飲啤酒，消暑解渴。在藥酒的...
2016-03-11 -
如何喝啤酒 喝啤酒禁忌
多高的溫度？10℃-12℃ 據楊曉軍介紹，啤酒的溫度控制在10℃-12℃時最好喝，因為此時二氧化碳的溶解度比較大，能形成最佳口味。“太冰的啤酒其實不好喝，而且會使酒液中的蛋白質分解、游離，破壞...
2012-07-20 -
哪些人不適宜喝藥酒呢?
懷孕 藥酒是一種很好的保健藥酒。不少朋友喜歡在家偶爾喝點藥酒來養生保健。但是，在生活中，有些朋友是不太適宜喝藥酒的。因為他們如果喝了藥酒，就有可能會導致身體不適，影響健康。 藥酒雖好，但...
2013-08-04 -
如何喝粥更營養?
隨著氣溫的逐漸下降，人們開始對粥感興趣了，早上的第一餐，走在上班的路上，我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥，例如：皮蛋瘦肉粥，番茄雞蛋粥，蔬菜粥，面對這林林種種的粥，是不是可以隨意搭配呢?當然不...
2013-10-09 -
老年人不太適應喝藥酒
越來越多的朋友重視身體健康，通過養生方式來保持身體健康。其中有朋友選擇喝藥酒來養生。當然，藥酒具有保健養生的功效，是綠色的健康飲品。但並不是所有的人都適合飲用藥酒。譬如說老年人就不太適合喝藥酒。 ...
2013-10-05 -
春節保健 春節要如何喝酒和解酒
春節臨近，各種年會、聚會應接不暇，喝酒自然是難以躲過的一關。那麼，怎樣喝酒才健康？中醫專家教你如何“喝酒”與“解酒”，在放鬆自己的同時保護好自己的健康。 要“會”喝酒 一、要瞭解酒水中的酒精含量：...
2015-01-28 -
要注意不要空腹喝藥酒
越來越多的朋友重視養生之道，不少朋友會選擇喝藥酒來養生。但是很少朋友懂得如何科學飲用藥酒。其實藥酒也算是一種中成藥，如果飲用不當，就有可能會對身體有害，不能起到養生的作用。那麼，我們應該如何科學飲...
2013-07-01 -
男人喝酒禁忌 如何喝酒不傷身
如何喝酒不傷身？ 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用...
2012-09-03 -
腎綜患者如何喝牛奶？
腎病專家提醒廣大的腎病患者，一定要嚴格按照低鹽、低蛋白的要求來飲食。這是因為腎病患者常會發生腎功能不全，造成蛋白質代謝產物排泄障礙。所以，蛋白質攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應，從而減輕腎臟的負...
2011-05-23 -
喝藥酒有助入睡嗎？
近些年來，越來越多的朋友受到失眠症的困擾。失眠讓人們精神不振、心情不佳，嚴重影響健康、生活和工作。因此，人們都希望能夠通過一些方法來入睡。有人指出，喝藥酒能夠有助於睡眠，這是真的嗎? 不可...
2013-03-06 -
如何喝湯才能防癌
這是因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下嚥，防止幹硬食物刺激消化道粘膜。 吃飯間，中途不時...
2012-11-22 -
如何喝醋能利大於弊
愛喝醋是女性的專利，現在隨著養生風潮的襲來，很多專家學者都建議大家適當的喝些醋，不僅能軟化血管，消食、還能達到美白瘦身的功效，這讓女孩子更是食醋瘋狂，但是真的如此嗎？減肥能靠醋來實現嗎？ 網...
2013-08-02
