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腎綜患者如何喝牛奶?

腎病專家提醒廣大的腎病患者, 一定要嚴格按照低鹽、低蛋白的要求來飲食。 這是因為腎病患者常會發生腎功能不全, 造成蛋白質代謝產物排泄障礙。 所以, 蛋白質攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應, 從而減輕腎臟的負擔。 特別需要注意的是, 腎病患者要限制豆腐、豆製品等植物蛋白的攝入, 因為它們會增加腎臟負擔, 加重腎功能的惡化。 然而, 蛋白質在人體健康中起著重要的作用, 為了保證營養和機體的需要, 腎病患者必須適量攝入優質蛋白, 如牛奶、雞蛋、瘦肉等。 特別是每天喝一袋(250毫升)的牛奶是必不可少的。

由於牛奶中優質蛋白的含量可占總蛋白含量的80%左右, 它不僅所含的必需氨基酸種類齊全、數量充足, 而且蛋白質結構還與人體非常接近, 更有利於營養的吸收和利用。 除了蛋白質外, 牛奶中其他營養成分對於腎病患者也非常有利。 慢性腎衰患者身體中往往鈣磷比例失調, 而牛奶中鈣磷比例合適, 對糾正這種失調有很大作用。 因為腎病患者蛋白質攝入少, 所以並不過分限制熱量的攝入。 牛奶中的脂肪含量約為2%—3.2%, 含有豐富的能量, 且極易消化吸收, 適合腎病患者, 常喝還可使人皮膚潤澤, 減輕患者因為疾病而造成的皮膚乾澀、毛髮枯黃等症狀。 牛奶中所含的碳水化合物為乳糖, 有調節胃酸、促進胃腸蠕動和消化腺分泌的作用,

還能促進鈣的吸收。 牛奶中的乳糖含量不高, 只有10克左右, 因此即使是糖尿病腎病患者, 每天也可以喝1袋牛奶, 不另加白糖即可, 不會引起血糖波動。 而對於慢性腎衰竭晚期的患者, 因其常有浮腫、少尿等症狀, 必須限制飲水, 牛奶含水分較多, 也應算到飲水量中。

就目前的食療而言, 在一般情況下, 腎病患者每天喝250毫升牛奶, 吃一個雞蛋(去黃), 再加上60克左右的瘦豬肉, 蛋白質攝入的量就比較合適了。 可見, 腎病患者是可以飲用牛奶的, 只是比常人的約束多些, 但只要飲用正確, 便可為機體提供優質的蛋白質, 其效果還是比較明顯的。

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