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如何在家運動減肥呢
很多人一般下班或者週末都會宅在家裡,久而久之身體素質就會下降,而且還會長胖,一般大家會選擇出去運動或者到健身房去健身來達到減肥效果，其實不想出去的話,在家裡也是可以做些運動減肥的，具體的方法在這裡...
2015-10-12 -
路邊燒烤到底有多髒 如何在家吃出健康燒烤
炎熱的夏季到了，路邊燒烤攤的生意越來越紅火，不少人在這裡吃著烤串，喝著紮啤，一解白天的煩悶和暑熱。但當你在享用燒烤架上嗞嗞作響的“美味”時，是否想過這其中可能存在很多安全隱患? 路邊燒烤到底有多髒...
2014-07-03 -
在家艾灸需要注意這些事項
在家艾灸的注意事項 1、注意體位穴位的準確性：體位元一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。 2、專心致志：施灸時要注意思想集中，不要在...
2016-03-01 -
專家教你如何在家自製優酪乳
夏天來了，來一杯冰凍的優酪乳是不是很消暑，更何況優酪乳在夏天幫助我們減肥，讓我們擁有火辣辣的身材穿上美的不要不要的靚裝，這個夏天想不高調都不行。但是自從爆出過優酪乳裡面添加非食用膠以後，你還在購...
2016-06-02 -
面癱如何在家治療
生活中是不是常常聽到面癱這個詞呢？面癱可能由外傷，感染腫瘤神經源性，病毒等等原因引起的，面癱患者一般的症狀就是口斜眼歪，這是這種病的多發性表現，那麼面癱如何在家治療呢？那就讓小編來為您揭曉這個問題...
2016-01-18 -
如何在家中做好治療癲癇病的措施？
在配合醫院治療的同時，我們該如何做好癲癇病患者的家庭治療呢?那在生活中如何治療癲癇病就成為大家想知道的事。今天，我們就請專家為我們介紹下如何在生活中治療癲癇病。 第一，在生活中治療癲癇病的話，首...
2011-09-09 -
孕媽咪如何在家裡進行胎心監護
胎動監護 胎動計數的方法是：從懷孕7個月(孕28周)至臨產為止，由孕婦自己數胎動的次數。每日早、中、晚各記胎動次數1次，每次記1小時。將早、中、晚3次記錄的胎動次數相加，再乘以4，就等於12小時...
2012-09-03 -
白領男性如何在家輕鬆健身？
俯臥撐運動A： 將雙手分別平放在離肩膀約一個拳頭間隔外的二張椅子上，身體儘量保持一條直線，然後做俯臥撐。這一運動可鍛煉上臂的肱三頭肌。 俯臥撐運動B： 運動前的準備姿勢與A相同，只不過為加...
2009-08-26 -
如何在家中進行腰椎間盤突出的治療？
在家中怎麼治療腰椎間盤突出症呢?專家表示，臥床休息的方法相對簡單，患者可在家中進行，但還是有許多應該注意的事項，如果解決不好，療效就不能得到保障。下面我們有請專家為我們介紹，在家中怎麼治療腰椎間盤...
2011-09-13 -
如何在家中自我治療灰指甲呢?
如何在家中自我治療灰指甲呢?這是很多灰指甲患者關心的話題，專家表示，灰指甲也稱甲癬，是一種真菌感染引起的甲部感染，灰指甲雖小治療起來卻極為不容易。因此，下面專家為我們介紹了一些在家中可以治療灰指甲...
2011-09-11 -
如何在家中照顧好帕金森老年患者
家裡有了患者帕金森病的老人，如何護理他們就是全家人的重要任務了，下面就讓我們聽專家給我們講講帕金森的護理要做到什麼。 做到延緩病情發展、防止病殘和改善生活品質是帕金森的護理主要內容。在此期間一定...
2011-07-16 -
理髮店給孩子理髮危害大 如何在家理髮？
在這裡，小編要提醒爸爸媽媽們，帶年齡過小的嬰兒到理髮店理髮是不可取的哦。因為理髮店給孩子理髮是存在很多危險隱患的，小編並沒有危言聳聽，下面就來看看為什麼不能讓理髮店給孩子理髮吧。理髮店給孩子理髮危害...
2014-07-06 -
如何在家保養腳部
1、腳的保養 首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中約5分鐘。腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗，這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢，也不會傷害肌膚。然後檢視腳板側和腳底，如發現有表皮特別粗糙的部位，...
2014-07-25 -
如何在家安全拔火罐？
很多人感到腰酸背痛，於是有些人嘗試自己在家拔火罐。不過專家提醒，自己在家拔火罐要注意一些問題，切勿陷入一些誤區，以免保健不成反傷身。專家提醒：在家拔火罐務必要注意三點。 火罐拔哪兒要找准穴位：...
2012-04-09 -
自行在家艾灸有哪些要注意
艾灸的方法多種多樣，從日常大家多見的艾條灸、隔物灸、溫針灸之外，還有一些大家不太瞭解的四花灸、麥粒灸、長蛇灸等。但是從操作方便易學和安全來說，家庭艾灸還是建議以艾條灸盒、隔薑灸為主。 家庭艾灸...
2012-04-10 -
肝炎病友如何在家休養
（1）正確對待疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心 中醫認為“怒傷肝”，因此處事詩人要胸懷寬廣、冷靜，保持樂觀情緒，有利於身體恢復健康。 （2）預防各種感染 慢性肝病患者機體免疫功能低...
2010-10-26 -
教你如何在家自製美味臘味
儘管現在市場上有很多臘味可供大家選擇，但是還是有相當一部分人會選擇自己製作臘味，覺得那樣會更健康一些，不需要添加一些影響健康的添加劑，今天，我們就來教大家如何在家自己製作美味的臘味，一起來瞭解一下...
2013-04-10 -
加你如何在家輕鬆製作葡萄酒
導語：夏季是葡萄豐收的季節。葡萄有很多養生的功效，也在夏季水果中充當一個非常重要的角色。我們知道葡萄不僅僅用來單獨實用，還有葡萄酒也是非常受當今現代人的歡迎。但是你是不是只有在超市買過葡萄酒喝，沒...
2013-01-07 -
專家告訴你如何在家免費健身
現在由於人們的生活水準越來越高，很多人都開始去健身房進行鍛煉身體，但是還有一部分人認為去健身房太奢侈想在家中自己鍛煉，下面專家將告訴我們如何在家中找到鍛煉器材。 1.利用床鋪代用墊子：可在床鋪上...
2013-10-07 -
專家教你如何在家做健身運動
現在由於社會壓力越來越大，因此很多朋友都失去了運動時間，下面針對這一現實問題，我們請教了相應的運動專家告訴我們如何在家也能鍛煉。 擁有堅實的大腿 側臥在地板上，上腿曲膝並采在地板上，保持身體前...
2013-07-09
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1回答
神經根型頸椎病在家如何養?
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3回答
宮頸原位癌手術已經做完接下來如何在日常生活中正常護理？
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1回答
如何在家做運動瘦身
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如何在副作用比較小的情況下把腔隙性腦梗塞得到很好的控制和治療?
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1回答
如何自己在家做盆底肌鍛煉