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如何在夏季預防甲肝
由於氣溫等多種原因，夏季是許多傳染病流行的季節，在夏季採取措施預防甲肝流行非常重要。 水源 炎炎夏日，人們喜歡到游泳池游泳解暑，或者到河流、湖泊、小溪旁垂釣、野餐。而這些水源中有可能存在甲肝病...
2012-12-21 -
如何在春季為肝減肥？
春天已經來臨，愛美的女士早已開始了自己的減肥計畫，以輕盈的身軀迎接夏的到來。而對於脂肪肝患者來說，您是否也準備好了，在這個春季為自己的肝臟減減肥肥呢？ 想要為肝臟減肥，首先要享用簡約的蒸煮、少油法烹...
2012-04-01 -
中醫教你如何預防艾灸時暈針
早在《黃帝內經》中，曾用不少篇幅提及暈針的預防：“無刺大醉，令人氣亂;無刺大怒，令有氣逆;無刺大勞人，無刺新飽人，無刺大饑人，無刺大渴人，無刺大驚人”(《素問·刺禁論》)。其實同樣適於暈灸。那麼如...
2012-05-23 -
如何在火災中保護好眼睛呢?
如何在火災中保護好眼睛呢? 1、應沉著冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千萬不要慌亂。 而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。 2、防煙堵火：這是非常...
2011-02-15 -
教你如何在夏天來臨前減掉小腹贅肉
很多辦公族都有這樣的煩惱：長期坐在辦公室裡，小腹越來越凸出，夏天馬上就到了，怎麼消除“游泳圈”呢？我報美容顧問、臺灣著名美容專家Nancy老師提醒各位辦公女性，特別是一開始忙工作或者上網，坐姿很...
2011-04-02 -
職場心理：男士如何在職場緩解壓力?
1、寫作減壓 “把煩惱寫出來。”美國心理協會倍加推崇寫作減壓這種方式，寫作的內容是什麼呢?你的壓力體驗，你生理、心理上的一切煩惱。早在1988年，美國就有一些心理學家做過測試，一組人員專寫壓力和...
2017-03-14 -
如何在胃病高發的寒冬養護胃
現代醫學研究表明人體受到寒冷刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，自身的抵抗力和對氣候適應性均有所下降，因此，每年寒冬都是胃病的高發期。體型消瘦的朋友大都易患上腸胃疾病，尤其患有慢性胃炎、胃...
2009-01-08 -
【辦公室一族如何在電腦前健身保健】
練習一：臉部運動 1.用指尖按住頭頂部,上下輕按移動。之後再輕輕由太陽穴按摩到下顎處，食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，可以重複多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然後向前、向後各轉動3次。 ...
2017-03-14 -
【如何在辦公室裡因地制宜健身鍛煉】
許多在辦公室內工作的人，因為伏案久坐，胸部得不到充分擴展，心肺受壓，致使心臟病和肺部疾病的發病率增加;腹腔供血量減少，使胃腸蠕動減慢，各種消化液分泌減少。為了使身體更加健康，在辦公室保健因地制宜健...
2017-03-14 -
【白領媽媽如何在辦公室做好保健?】
辦公室女性如果打算懷孕的話，往往是有計劃、有步驟的。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下白領媽媽如何在辦公室做好保健?希望能給您帶來幫助。 身在職場，重視辦公室保健對適齡的懷孕前白領女性非常重要，...
2017-03-14 -
【教你如何在上班坐車的時候健身】
在上班坐車途中，如何健身呢?別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時間，你就能偷偷變瘦。那麼，坐車健身該怎麼做呢? 1、加大走路的步幅 將走路作為一種減肥的運動，...
2017-03-14 -
【現代上班族：如何在辦公室健身呢？】
現代都市，許多男性上班族與女白領一樣整天伏案工作，缺少運動的時間，還要面對許多應酬，不知不覺間，一個大肚腩就出來啦。想趕走討厭的小肚子擁有健美的身材，可以試試辦公室健身方法。 A.屈膝上提。 ...
2017-03-14 -
高血壓怎麼辦 高血壓病人如何在飲食中自我調節
隨著工作、生活的壓力越來越大，高血壓漸漸成為常見疾病。如今，高血壓漸漸往低齡化發展，很多人剛滿40就患了高血壓。隨著人們對健康的關注，越來越多的人開始關注怎麼預防高血壓。 高血壓病人于飲食中...
2016-10-08 -
孕婦如何在孕期改善失眠多夢症狀?
很多的孕婦在懷孕期間會出現一些失眠多夢的現象。因為女性進入哺乳時期。身體個激素失衡，失眠多夢的出現時很正常的。但是，為了孕期健康考慮，孕婦失眠多夢仍需要改善。那麼，有什麼辦法可以改變這種情況嗎?和...
2016-03-11 -
孕婦須知：如何在孕期預防靜脈曲張？
預防靜脈曲張可以怎麼做呢?孕婦如何預防靜脈曲張呢?孕婦要避免長時間久坐，這樣可以預防靜脈曲張，那麼，哪些是預防靜脈曲張的方法呢?下面是專家講解的預防靜脈曲張的方法。 一、預防靜脈曲張要避免過度肥...
2011-09-18 -
中醫教你如何在霧霾天氣養肺潤肺
“太恐怖，霧霾能使鮮紅色的肺6天就變黑，若形成黑肺，逆轉幾無可能。”最近，這一則觸目驚心的新聞在網上引發熱議，這讓談PM2.5色變的公眾又一次陷入恐慌。雖然這則新聞最後證實是虛假的，但是還是引發各位...
2013-11-20 -
膽囊息肉如何在飲食方面調理
每一種疾病都有自己的飲食護理，其實關於膽囊息肉也有他自己的飲食護理，如果護理的好的話可以儘快的恢復，但是不良的飲食護理會加重膽囊息肉的惡化。為了使大家儘快的治癒好膽囊息肉，我們來具體的瞭解一下膽囊...
2016-09-26 -
膽囊息肉該如何在生活中護理好
膽囊息肉的出現大部分是由於飲食因素所導致的，其實，做好對於膽囊息肉的護理工作是很重要的。下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下這方面的膽囊息肉的知識吧。 1、膽囊息肉的護理要注意少吃高脂肪、高膽...
2012-04-13 -
愛情心理學 如何在愛情中學會放手
戀愛的時候，要誠實接受愛情的轉化，也要誠實接受愛情的消失。如果還是感受不到愛，請毫不猶豫地離開。剛開始談戀愛的時候情侶們總是無話不談，還不時的給對方各種小驚喜。但是時間久了，每天回家就是各玩各的，出...
2015-04-20 -
職場法則：如何在辦公室政治中實現個人價值
在企業內沒有作為，不求貢獻，只問是非的閒人，是組織不受歡迎的人，也是企業減肥計畫中最優先選出來的。在辦公室政治中要怎麼實現自己的個人價值呢？我們一起來看看相關職場法則。在企業內想要受到重用，一定需要...
2015-01-12
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1回答
神經根型頸椎病在家如何養?
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3回答
宮頸原位癌手術已經做完接下來如何在日常生活中正常護理？
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1回答
如何在家做運動瘦身
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1回答
如何在副作用比較小的情況下把腔隙性腦梗塞得到很好的控制和治療?
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1回答
如何自己在家做盆底肌鍛煉