預防靜脈曲張可以怎麼做呢?孕婦如何預防靜脈曲張呢?孕婦要避免長時間久坐， 這樣可以預防靜脈曲張， 那麼， 哪些是預防靜脈曲張的方法呢?下面是專家講解的預防靜脈曲張的方法。
一、預防靜脈曲張要避免過度肥胖。 據醫學研究表明：因為身體體重過胖， 也是誘發靜脈曲張的一個因素， 所以肥胖的女性在懷孕後不要提過重的東西， 在休息的時候可適當抬高雙腿， 幫助血液回流至心臟。
二、預防靜脈曲張要避免高溫：有靜脈曲張的孕婦， 洗澡時不能用過熱或過冷的水， 有慢性咳嗽或氣喘的孕婦更要注意避免接觸誘發疾病的因素，
三、避免長時間久坐、久站， 多走動， 這也是預防靜脈曲張方法之一：懷孕期間多走動， 可促進腿部血液迴圈、代謝廢物的排泄。 上班一族的小白領准媽媽在坐著時要注意， 預防靜脈曲張要注意兩腿避免交疊， 預防靜脈曲張要阻礙靜脈的回流。
四、穿著彈性襪：這裡的彈性襪是特指輕薄柔軟舒適， 又具適當壓力的漸進式醫療型彈性襪， 而不是具有高彈性的普通絲襪。 醫師建議， 高危險群的懷孕婦女怎麼預防靜脈曲張?預防靜脈曲張要及須長時間站立的工作者， 最好在白天時都能穿著。
預防靜脈曲張的方法是什麼呢?前文是關於預防靜脈曲張的方法的介紹，
靜脈曲張
