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白領如何增強免疫力 預防感冒多喝3款養生粥
多喝3粥品提升免疫力上班族年底常見的3種健康狀況，包括體虛易感冒、應酬火氣大以及眼部乾澀，對症下藥，設計了3款簡易養生粥的食譜，讓年底工作量、應酬量爆增的上班族，不會操勞到感冒、爆肝，或視力減退。3...
2015-01-26 -
冬季如何增強人體抗病能力
如何做好冬季養生保健？下面我們來看以下方法，供大家參考。 方法一：常喝白開水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 方法二：常喝棗...
2017-01-01 -
如何增強打籃球時的彈跳能力
針對籃球中最重要的彈跳能力 雙腳跳（練習跳躍能力，強健腿部肌肉）： 以一個盒子或訓練台作為訓練目標;2。膝蓋彎曲，垂直橫向跳過目標;3。雙腳著地，從反方向再跳過目標。 單腿跳（練習跳躍時保持平衡的能...
2011-03-09 -
春季老人如何增強抵抗力
春季氣溫會變化比較大，而老人身體素質比較低，很容易使老人血壓升高，出現、頭暈、等症狀。初春時節，天氣乍暖還寒，營養構成要以高熱量為主。除穀類製品外，還應該選用黃豆、花生、芝麻、核桃等食物為好。老人...
2016-02-23 -
六歲小兒抵抗力差如何增強
1、不要隨意使用抗生素。當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安...
2015-05-07 -
如何增強記憶力 記憶時聚精會神
導讀：如何增強記憶力?邊學邊忘，丟三落四，會給學習、生活、工作帶來很大的困難。那麼，如何增強記憶力呢?下面四季養生網小編為您介紹，如何增強記憶力。 如何增強記憶力： 1、 注意力集中。記憶...
2017-03-06 -
幼兒期如何增強寶寶抵抗力 增強寶寶抵抗力10個推拿法
許多家長在家中應用消毒劑，想要將病菌隔絕在外，可是等孩子長大後一旦接觸病菌就容易生病，提高孩子自己的免疫力才是關鍵所在，那麼如何加強孩子的免疫力呢？幼兒期怎麼樣呵護增強抵抗力？增強寶寶抵抗力八大妙招...
2015-03-25 -
如何增強寶寶記憶力？
正常來說，寶寶從出生不久就開始有記憶的了，隨著寶寶的長大，腦袋要記憶的東西越來越多，提高寶寶的記憶要從小開始。下面就來介紹一下該如何給寶寶增強記憶。一、增強寶寶記憶力的方法1、講故事寶寶一天中記憶力...
2013-12-10 -
如何增強孩子抵抗力 可以多給孩子吃瘦肉
最近，一些大醫院兒科病房住進了很多病毒感染、支原體感染的孩子，大約占到所有患兒的80%，從1月多大的寶寶到3歲、6歲的孩子都有。那麼我們要如何增強孩子的抵抗力？如何增強孩子抵抗力自然分娩：順產時子宮...
2016-11-10 -
家長如何增強幼兒的說話能力
1、製造說話機會 讓寶寶學習說出自己的需求，如要人抱抱、要喝奶奶、要尿尿等簡單的詞句。或許，此時他的發音還不清晰，但父母仍要多多給予獎勵，使寶寶有信心繼續經常學習說話。 2、利用身體器官 ...
2012-01-13 -
老人如何增強免疫力 增強免疫力有這5招
老年人的最大心願就是擁有健康的身體，可是由於年老之後免疫力會下降，很容易感染各種病毒導致生病，所以平日裡多注意增強免疫力就很重要。那麼問題來了，老人如何增強免疫力呢？接下來為大家介紹幾個有助老人...
2016-12-28 -
【女士夜班該如何增強補品呢？】
夜班作業工作多在人工照明或光亮度低的環境中從事生產、工作或生活，有些夜班女士由於體內生物鐘的改變，不可以適應新的時間節奏，會感到睡不香、渾身無力、精神萎靡、吃東西沒胃口。因此，在飲食安排上需要動一...
2017-03-07 -
如何增強記憶力 提升記憶力的兩個瑜伽體式
我們現在的生活做什麼都會講究一下效率，這樣一來我們的生活常常被壓力籠罩著，壓力過大不但會使身體出現狀況，更對我們的記憶力有很大的危害，尤其是我們的男性朋友記憶力，怎麼辦呢?建議大家通過一些減壓鍛...
2015-08-31 -
如何增強寶寶的免疫力
(一)母乳餵養——人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。在母乳...
2013-01-16 -
如何增強免疫力？按摩6個部位提高免疫力
是不是覺得很懶得動呢？是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何如何提高免疫力？現在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法，只要做好這些部位的保健按...
2015-09-29 -
寶寶免疫力低下的3個信號 如何增強寶寶的免疫力
所謂免疫缺陷，是指機體免疫系統某些方面因素，由於先天發育不全，或後天損害而造成的免疫功能障礙。由此而產生的一組臨床綜合征，稱為免疫缺陷病。 寶寶免疫力低下的3個信號 先天性免疫低下 症狀表現：寶寶...
2015-09-17 -
老年人養生 如何增強老年人的免疫力
人到老年，最關心的就是健康問題了，健康的首要條件就是免疫力好，那麼，老年人如何提高免疫力呢?別著急，今天，我們就從老年人養生的角度一起到文章中看看，老年人如何增強免疫力吧! 隨著年齡的增長，老...
2016-04-14 -
如何增強寶寶抵抗力 5種紅色食物要牢記
冬季如何提高孩子們的免疫力呢？要知道，冬天可是流感高發季節，除了多讓孩子鍛煉之外，還可以適當給孩子吃一些時令紅色食物，提高孩子們的免疫力。到底都有哪些紅食物呢，我們一起看看吧。多吃紅色食物防感冒一般...
2014-01-16 -
如何增強皮膚免疫力
說到了增強皮膚免疫力的這個問題，相信這是許多父母和家長所共同關注的問題之一了。尤其是孩子，如果出現了免疫力低下的狀況，就會對身體產生極大的危害性，而且是非常容易感冒和發燒的。作為父母都想自己的孩子...
2014-05-11 -
抵抗力差的孩子如何增強抵抗力
1、不要隨意使用抗生素。 當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保...
2014-05-07
