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壹藥師解惑:如何才能快速有效實現瘦身減肥
養生之道網導讀:炎熱的夏季已經快要來臨,我們也開始要收起自己厚厚的冬衣,可是你是不是發現自己的身材變得臃腫了?體重也飆升了?如果你有這些問題…… 炎熱的夏季已經快要來臨,我們也開始要收起自己厚厚的冬...
2015-07-09 -
如何才能睡得健康 睡得輕鬆
現代社會,越來越多的人們為了工作整天奔波勞累,休息不好。於是,一到週末,就抱著一定要好好補覺的想法,大睡特睡。早晨睡到自然醒(10點),中午吃點飯,就又睡了,然後一睜眼,4點了。這過程相信大部分的...
2016-05-24 -
如何才能過一個暖冬
進入“凍手凍腳”季節已經有一段時間了,很多人都會選擇各種各樣的保暖 暖冬危險物品NO1:電熱水袋 很多人冬天都會抱著一個熱水袋,而且老式熱水袋也逐漸被人淘汰,取而代之的是充電即用的電熱水袋。但...
2015-12-15 -
同是女人如何才能維持友情呢?
閨蜜是現在女性形容自己非常要好的女性朋友的詞語,不過又有多少人能成為她人的閨蜜呢?女人是一個非常不穩定的因素,有可能現在好,明天就決裂了.所以,同是女人如何長久的維持友情是非常重要的問題. 不要浮...
2017-03-07 -
口述:我與兒媳的矛盾如何才能解決
都說婚姻是讓兩家人變為一家人,我很想在這發洩下,攤上個讓頭疼的媳婦說不得罵不得,請允許我在這說下我的心情。 我兒媳是兒子的同事,在市區一所事業單位工作。 大學畢業工作三年後結了婚,小倆口感情很好,...
2017-03-07 -
春天裡遇“花粉過敏症” 如何才能愉快地外出玩耍
說起花粉症,大家肯定都不陌生,你要說“嗨,不就是花粉過敏嘛!”那你趕緊百度一下,看看花粉過敏到底有多嚴重。雖說嚴重,但花粉症又是一種常見病多發病,還具有明顯的季節性和地域性特點。 既然春暖了,那麼...
2017-03-07 -
冬季如何才能睡得健康 睡得輕鬆
現代社會,越來越多的人們為了工作整天奔波勞累,休息不好。於是,一到週末,就抱著一定要好好補覺的想法,大睡特睡。早晨睡到自然醒(10點),中午吃點飯,就又睡了,然後一睜眼,4點了。這個過程相信大部分...
2015-11-24 -
秋季如何才能養肝護肝
一、調整睡姿 側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側,側臥的時候,不管是左側臥還是右側臥,都能養肝氣。因為人在側臥的時候,血自然就歸到肝經裡去了,“肝主藏血”,血...
2017-03-07 -
如何才能知道自己吃了幾成飽
人們常說,要想不給腸胃增加負擔,不長胖,吃飯要吃到七成飽。可說起來容易做起來難呐。那怎麼判斷自己有幾分飽呢? 七分飽,就是身體實際需要的食量 如果在這個量停下進食,人既不會提前饑餓,也不容易肥...
2015-11-06 -
打檯球技巧 打檯球時如何才能打好低杆
很多人都喜歡打檯球,不管是男性還是女性,在打檯球的時候都會顯得更加紳士,更有精神,能夠吸引人。想要在檯球比賽中取得勝利,就要掌握打檯球技巧,下面就為大家介紹打檯球技巧,及打檯球的好處,一起來看看...
2016-05-11 -
面部帶狀皰疹怎麼辦 如何才能擺脫帶狀皰疹?
皰疹是指皰疹病毒引發的疾病。最常見的有水痘-帶狀皰疹病毒、單純皰疹病毒以及面部帶狀皰疹等。面部是人體的重要部位,出現這樣的疾病會給患者帶來很大的傷害。那麼該如何治療面部帶狀皰疹呢? 帶狀皰疹是由水...
2016-10-25 -
如何才能從油炸食品中吃出健康
因為生活節奏過快,很多人忙於工作都沒有時間去吃正餐,多數情況下都是用速食代替,速食當中居多的就是油炸食品,我們知道油炸食品是很不健康的,很容易使人發胖,那麼如何才能從油炸食品中吃出健康呢? 通過...
2015-12-23 -
如何才能養護好肝
【導讀】肝臟是人體調節血液、新陳代謝的中心,而現代人生活習慣不健康造成肝臟 青色食物入肝 藥物中的青蒿、青皮都是入肝經的。食物中的青菜也大多入肝膽,如仙人掌,青檸檬,青黃瓜等,當季蔬菜中的韭菜...
2015-09-24 -
高齡女性如何才能完美備孕
高齡備孕的3大難題卵巢儲備功能下降,生育能力低下女性卵巢內的卵子是在母體內形成的,出生時卵子的數量有100萬~200萬個,出生後卵子的數量逐漸下降,到青春期卵子還有30萬個。科學家們研究發現,25歲...
2016-12-27 -
運動如何才能減肥呢?
在各種運動方式中,主要包括有氧運動和無氧運動兩種,不過任何一種運動方法,只要能夠充分的利用好,達到足夠的運動量,都能起到減肥的效果。只不過運動減肥法也是需要長期堅持下去才能看到成效的,而且最好是做...
2016-01-18 -
如何才能吃出健康基因
吃對的食物,就能讓基因好好做工,維持身體健康。如果是不對的食物,基因不但無法工作,甚至迅速老化或導致疾病。研究發現,飲食中能做到對基因最好的方式,是避免氧化自由基的產生。如何運用古人智慧,吃出健康...
2015-08-16 -
如何才能解決廚房油煙呢?
玷污鳳凰者死問#每逢炒菜的時候,廚房裡的油煙很濃,即便是開著抽油煙機,但效果並不太好,有什麼好的辦法呢?誰能告訴我如何拒絕廚房油煙呢? 大眾養生網小編解答: 廚房產生大量的油煙,主要跟個人炒菜的習慣...
2015-04-07 -
裝修後的房子如何才能徹底除味?
我叫郝大方問#你好,我家裡面買的新房子,現在正在裝修,基本上要裝修完了,家人都很迫不及待的住進去了,但是裡面的味道還是很大,請問如何才能徹底除味? 大眾養生網小編解答: 你好,剛裝修完的房子,之所以...
2015-04-06 -
如何才能均衡飲食
食物的性能與中藥一樣有四性、五味。四性即寒、熱、溫、涼;五味即酸、苦、甘、辛、鹹。不同性質的食物,可以不同程度地起到類似中藥的治療效果,如: 梨子味甘,性涼,是清補脾胃,止咳化痰,養陰潤燥之佳品...
2015-08-09 -
如何才能應對失眠
反復的失眠的確非常麻煩,不僅影響到第二天的工作效率,還對健康存有一定隱患。長期失眠的人群,會更容易造成疾病的侵襲,他們的抵抗力也會變得更差。如何才能應對失眠,是大家必須要弄清楚的。 1、消除對失眠...
2016-03-11
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深靜脈血栓如何才能治好?
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如何才能徹底治療好腎衰竭啊?
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肉芽腫性唇炎如何才能治好?
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腔隙性腦梗死導致的動脈炎如何才能更好更快的痊癒?
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左側下頜關節炎如何才能康復?
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如何才能根治尿路感染呢?
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牙周炎如何才能根治?
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抽動症如何才能治療才好?
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子宮後位如何才能受孕
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腦出血引發半身不遂該如何才能恢復?