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睡不夠易老 如何打造優質睡眠
隨著工作和生活壓力的加大,失眠症、抑鬱症、焦慮症和強迫症已成為時下都市人就診時最常諮詢的四大心理疾患。針對不同的心理疾患,戴光明教授提供了不同的建議。約1/4的人每晚睡眠經常不足6-8小時,這會導致...
2013-11-20 -
聞香識人 如何打造誘惑女人味
女人味是個很美很動人的詞。男人對女人味的感受分三個層次:一是直接的用嗅覺感知女人身體的氣味;二是給予男人的心理感覺;三是兩者結合的感覺,這個層面的女人味更像一道道風景:有小橋流水,有茫茫草原,有一望...
2014-01-17 -
苦瓜如何打汁好呢?
大家吃過苦瓜嗎?喝過苦瓜汁嗎?苦瓜之所以叫苦瓜是因為它的味道非常的苦。小編曾經吃過苦瓜,當時雖然挑了個最小的一個吃,但是苦味卻實在無法讓人忍受。苦瓜功效也是不錯的,但因為味道讓很多人難以接受所以很...
2015-09-02 -
新鮮苦瓜如何打汁好
現在很多朋友都愛喝苦瓜汁來養生,據說對身體有益。因此,對於這些朋友來說,瞭解苦瓜如何打汁的方法是很有必要的,這樣就可以製作出不同口味的苦瓜汁了。接下來,本文就為大家介紹新鮮苦瓜如何打汁,想要瞭解新...
2015-09-17 -
韓星李敏鎬教你如何打造偶像範
外套和褲子的配色和款式雖然中規中矩,但是藍色的針織衫還是格子襯衫顏色顏色撞的很有深度。同色系的禮帽和領結瞬間提升了整體的氣質。 紫色不是一個容易掌控的顏色,所以儘量不要大面積的出現,一間小馬...
2013-02-20 -
如何打開寶寶害羞情結
1、盡可能地為孩子提供與人交往的機會。多鼓勵孩子出門與小朋友一起玩,孩子通過與小朋友的交往,會找到自己的榜樣。然後模仿他的行為,孩子對父母的依賴相應就減少了;家裡來了客人時,可鼓勵他為客人送茶...
2012-03-09 -
如何打造產後媽媽的好心情
寶寶出生後,伴隨的不僅是喜悅,有些產婦由於種種原因,易患產後憂鬱症,小編推薦十招,幫新媽媽們打造產後好心情。 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱,讓自己的心緒放鬆,等待著身體對激素水準變...
2012-09-08 -
女人要如何選擇衛生巾
衛生巾被廣泛使用的今天,很少有人想到衛生巾也有不衛生並帶來麻煩的時候。使用無菌衛生巾是經期健康的保證,要注意以下幾點: 一、買衛生巾先看“衛生指數” 女性在選購衛生巾時,一定要以無菌衛生為原...
2012-09-09 -
小情侶吵架後 該如何打破僵局
小徐和女朋友去看電影,散場之後,兩人仍意猶未盡的討論著剛才那部片子,小徐說:“那個女主角真好看!” 女友卻說:“才不呢,我覺得女配角更漂亮!” 小徐說:“你真沒眼光,她哪裡比得過女主角?” ...
2012-06-27 -
如何打敗身邊的健康十大死敵
1.缺少友情。 研究表明,社交生活越少,大腦裡會有越多焦慮引起的化學物質,我們就越可能生病。一個對276個18到55歲的成人研究表明,有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍。對策:...
2009-10-15 -
日常如何打跑過敏性鼻炎
過敏性鼻炎,症狀就不用再說了,大家也應該瞭解。今天是給大家講解一下,得了過敏性鼻炎到底要如何正確治療。 1、中藥治療法 過敏性鼻炎用中藥治療,週期雖然長,可以卻是對根本治療的。一般選擇藿香...
2016-02-22 -
女性如何選購衛生巾
1、正規品牌 大型商場、超市銷售的市場佔有率較高的知名企業生產的名牌產品。 2、產品標識 查看產品標識並儘量選擇近期生產的產品。衛生巾外包裝應有衛生許可證號、生產日期、保質期或有效期、執行...
2015-04-29 -
例假量多的女性如何選購衛生巾?
例假多衛生巾如何用呢? 對於月經量過多的情況,每個品牌都有相應的正對這種情況的產品,也可以自己採用一些小方法,比如特長夜用等加長加厚的產品,另外也可以勤快,多更換就可以了,不是特別困難的事情。...
2011-04-13 -
老年人如何打扮自己 8大技巧讓老人顯年輕
上了年紀的人相讓自己看起來年輕,除了內在的保養,還要注意穿著打扮,俗話說“人靠衣裝”,打扮得體也會讓人看起來年輕十歲。對此有人問老年人如何打扮自己呢?老人夏季穿衣禁忌有哪些呢?接下來為大家一一介...
2017-04-11 -
中醫教你如何打坐養生
中醫教你如何打坐養生 1、打坐的姿勢其實腳踝壓住了大腿內側的大動脈,為了打通動脈,心臟會加大力量泵血,因而能打通腿部血脈。 2、打坐人人可練,即使60歲開始練起,也可在一年左右練成。如果...
2016-01-15 -
如何挑選衛生紙
挑選衛生紙之紙質的鑒定 細心可以發現,各個品牌的衛生紙在原料上有不同,分別是100%原生木漿,這種是首次使用的制紙原料,不含回收再利用的木漿,是最優質的;100%原木槳,可能全部或部分含有回收...
2015-01-08 -
柳絮飄,花粉飛,鼻炎再度來!專家教你如何打贏過敏防禦戰
“阿嚏,阿嚏……”王女士清早起來連打了數個噴嚏,流出清水樣鼻涕。她自己都覺得奇怪,感冒了嗎?接著,鼻子又癢起來,再接著打噴嚏、流鼻涕。早春三月的清晨,王女士就這樣在鼻癢、打噴嚏和流清水鼻涕中度過了...
2017-04-12 -
男人如何打造強力的腰肌
擁有一個健壯的腰肌是每個男人都非常的嚮往的,因為他們最想向女人展示自己有多麼多麼的強壯,以此來吸引女士的注意和愛慕。除此之外,男人擁有了一個健壯的腰肌也是所有的女人都非常的喜歡的,對此大家都明...
2013-08-02 -
如何打造漂亮的BB房?
室內環境污染對兒童健康傷害主要有5個方面:首先,誘發兒童的血液性疾病;其次,增加兒童哮喘病發病率;第三,造成新生兒先天性異常;第四,引發新生兒心臟病;第五,使兒童的智力大大降低。 目前認為患上白...
2009-10-19 -
退休老人如何打花光陰
退休老人首先要樹立“退休不是人生的終點,而是人生道路上的一個驛站”的思想,克服“無為無聊”的自卑心態,積極向上,精神充實,努力做到老有所學,老有所樂、老有所為,讓夕陽出漫天晚霞。 其次,退休老人們...
2010-07-19