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約會前夜如何打造完美肌膚？
2012年有首歌很火：《傷不起》。陷入愛情的女人傷不起，每天加班加點，工作繁忙，木有時間護膚，但忽然有白馬王子約會，該怎麼辦呢?不怕不怕，小編教你幾招，痘痘、美白、皺紋……全都不是問題。 一、...
2017-02-28 -
打網球讓美眉告別膀闊腰圓
打網球會令漂亮美眉變得膀闊腰圓腿粗？看看職業網球運動員的身材你就會發現：男選手幾乎都不錯，女選手則普遍不太妙（也許是我的審美眼光太老土！）。因此，漂亮美眉這種擔心也不是沒道理的。不過只要注意以下幾...
2011-05-02 -
看不同性格的人會如何打招呼
人際交往過程中打招呼是最基本的一項，看到朋友肯定會上前聊聊，但是同樣是招呼，不同性格的人會有不同的表現方式，想知道他們是什麼性格嗎?那就看他們如何招呼你吧? 小編推薦： 愛過方知情深 七種傷你...
2017-03-04 -
怎樣保養皮膚 抽煙男人如何打理皮膚
美容護膚已經得到了越來越多男士的重視，男性朋友面部皮膚保養其實也很重要 ，一般應選用護膚類化妝品和營養化妝品 ，以保護和營養肌膚。你們知道男士如何正確使用化妝品嗎?男士美容護膚的方法有哪些?一起...
2015-07-25 -
如何打麻將 教你快速學會打麻將
一說到麻將可能很多人的印象並不好，麻將室賭博的一種，但並不表示它就是不好的，只要適量打麻將還是有許多的好處的。而且作為棋牌的一種，打麻將的廣泛性還是非常強的，無論是老年人還是年輕人都會把它作為一...
2014-09-10 -
如何打動男人心 可愛妒忌法打動男人心
正所謂女為悅己者容，女性都希望能獲得自己男人的心，欣賞自己愛護自己，那麼男人最容易被什麼打動呢?有沒有什麼好方法可以打動男性呢? 眾所周知，嫉妒是令人討厭的，但有技巧的嫉妒卻能成為戀愛的調味劑。日...
2017-03-04 -
春季如何打敗脂肪 只用這8招甩掉肥肉變苗條
春季減肥模式8招保持苗條1要吸取教訓失敗是成功之母，想要從減肥失敗中得到成功，就要吸取之前的教訓。平時留意以下自己有沒有嚴格遵守自己的減肥計畫，要清楚自己為什麼會瘦不下來。是冰箱裡的美食誘惑著你?還...
2015-02-16 -
打網球注意事項 老年人打網球的注意事項
隨著網球運動的普及，喜愛這項運動的人也越來越多。打網球的好處能夠改善中老年人的血液迴圈，還能達到強身健體的作用。但有些打羽毛球注意事項還是需要大家瞭解的，今天就介紹一些網球的相關常識，其中還包括...
2016-02-16 -
網球規則 初春打網球須知這些
任何比賽都是有規則的，只有瞭解規則才能公平公正的進行比賽。打網球也有著嚴格的規定，網球規則包括了場地、網球、球拍的規定，在網球比賽中，這些都是需要遵守的，本文將為大家介紹網球規則，及打網球注意事...
2016-02-04 -
網球運動 學會這些要領更好打網球
打網球是一項非常好的健身運動，如今網球運動已經被人們廣泛接受，很多中老年人也開始打網球。想要打好網球，最重要的就是學會打網球的技巧，本文將為大家介紹網球正手平擊球的技術要領，及網球發球和接球的三...
2016-02-01 -
網球肘最佳治療方法 避免打網球受傷
打網球的好處很多，不但能幫助我們鍛煉身體，保持良好形象，也能舒緩身心，放鬆壓力，但不科學的進行網球運動對我們身體會造成傷害，網球肘就是最常見的病症，下面就讓小編為大家介紹網球肘最佳治療方法。 ...
2016-01-28 -
網球比賽規則 打網球必知常識
大家都知道只要是比賽就有規則，打網球也是如此，網球比賽規則可以讓我們更公平、公正的打網球，除了瞭解比賽規則我們還需要瞭解網球用品的選購，下文將詳細為大家介紹三種比較流行的網球拍網線，一起來看看吧...
2016-01-28 -
打網球的規則 打網球的基本規則都有哪些
網球運動是如今很多年輕人選擇的一項球類項目。根據參加人數可分為單打和雙打。今天就向大家介紹一些打網球的規則以及網球雙打站位元等常識。另外，很多小夥伴們都不知道網球拍的保養方法，今天小編也有做相關...
2016-01-22 -
網球入門教學 輕鬆學會打網球
編者按：現在很多的網球新手在初學時都喜歡看網球視頻教學，還有的人喜歡模仿視頻裡職業選手的動作。今天小編就為哪些剛剛入門的新手帶來了網球入門視頻教學，看看視頻是怎麼教你快速學會打球的吧！
2012-12-13 -
打網球前做點準備工作可增強健身效果
1.弓步走動作（針對臀部、小腿、腿關節、四頭肌） （1）左腿向前邁，成弓步，放低身體，右膝蓋接近地面，注意背要直; （2）右腿撐起來，向前邁;這樣成右腿在前的弓步，左膝蓋接近地面。如此交換左右兩腿前...
2011-03-09 -
開心運動打網球 造就纖纖細臂
生命在於運動，運動中蘊含著無窮的苗條秘密哦，下面我們就來看看打網球是如何打出完美手臂的！ STEP1： 雙腳自然分開，側身身體微屈成弓狀站立，然後拋球，身體同時向後傾，手臂從後向斜前畫最大弧度，奮力...
2011-05-26 -
冬至焦慮煩躁怎麼辦 該如何打好保“胃”戰
做好冬季保“胃”戰冬季歷來是胃病高發季節，輕者出現致胃痛和消化不良，重者甚至可能出現嘔吐、消化道出血等情況，所以冬季需做好保“胃”戰。1起居保“胃”天氣寒冷的時候，要特別注意胃部保暖，及時添加衣被，...
2014-11-27 -
如何打好乒乓球
生活中常見的運動種類比較多，跑步、羽毛球、乒乓球、跳繩，都是很常見的運動，這些運動對人體各方面都是有著很好的幫助，尤其是在減肥上，都是有著很好的效果，那這些運動在做的時候，不能隨意的進行，否則對自...
2014-05-31 -
兩個方法教你如何打開心中的死結
很多人心裡都會有一些解不開的事情，然後一直堵在自己心裡，久而久之就患上了心理疾病，嚴重的可能因為心理有解不開的死結就想到了結束生命。當你有心結的時候，要麼去找給你設下心結的人，如果不能找，就只能...
2014-05-15 -
如何打通辦公室的人際關係
在商務交往中，對商務人員的口才有很高的要求。商務人員不一定要伶牙俐齒妙語連珠，但必須具有良好的邏輯思維能力、清晰地語言表達能力。有道是有禮走遍天下，在談話之中也是如此。 一、故意顯露笨拙的一面...
2013-12-28
