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穴位按揉抗瞌睡 上班族極速抗疲勞5妙法
通常我們覺得每天站立工作的人是辛苦的,但是每日一動不動地坐在同一個地方工作,也不是太輕鬆的事情。很多上班族身上的毛病,就是這樣坐出來的。親愛的你,不要再等著“坐以待斃”了,當你感覺勞累的時候,就要...
2012-06-06 -
七個方法抗疲勞 為男人健康“保鮮”
男人很累,要讓女人開心,要承擔生活和工作中的巨大壓力,還要保持姿容完美。下面為男人定制了一份全面的套餐,幫助他們用最省時、最簡單的辦法不被勞累“氧化”,為健康“保鮮”。1、搞定坐姿高效工作。在辦公室...
2014-03-20 -
6種毒素讓女人一夜衰老 女人如何抗衰老
女人這一生除了疾病之外,最怕的不過就是年齡了,女人最怕衰老,一旦衰老美麗就不復存在,女人的自信也就轟然墜毀。還在為你芳齡25長相卻如35歲般的臉蛋兒煩惱嗎?今天小編就帶你瞭解一下睡前好習慣可以幫助...
2014-08-02 -
工作疲勞?困倦時揉中指抗疲勞
人在職場,每天都要面臨很大的壓力,可以說是壓力山大。壓力過大會影響到身體的健康,如果身體長期處於疲勞的狀態,那麼抵抗力會減退,疾病會趁虛而入。如何緩解疲勞呢?那麼我們該如何緩解疲勞呢?一、困倦時候揉...
2016-09-24 -
白領如何抗衰老 養生功可保年輕
白領們每天面對著電腦,有很大的輻射,很容易衰老。所以白領們要重視抗衰老。你知道白領們該如何抗衰老嗎?適合白領們抗衰老的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們抗衰老的養生功,讓白領們...
2013-08-30 -
白領麗人護眼抗疲勞妙招
眼睛是每個人的心靈之窗,對女性來說更是如此,每個女人都希望有一雙明亮清澈的眼眸,但是女性在工作中常常都必須面對電腦,而很多時候用眼時間過長,導致眼部疲勞,眼睛問題跟隨著女性衍生出來,如何能讓自己...
2010-09-19 -
都市白領易疲勞,五大食物抗疲勞!
吃什麼可以幫助我們抗疲勞呢?都市生活的白領們,每天都會有繁忙的工作和快節奏的生活,這樣久而久之就會感到身體疲勞。除了需要勞逸結合外,還可以多吃一些具有抗疲勞效果的食物,下面就來為大家介紹介紹吧。 ...
2016-08-12 -
常吃泡菜老得快 想變年輕該如何抗衰老
看韓劇時,會發現韓國人特別喜歡吃泡菜,搞得大家都以為泡菜非常好吃有營養,其實泡菜吃多了會使人早衰,如何抗衰老呢?下面小編告訴你。泡菜促使人體早衰在醃制魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸...
2016-03-23 -
電腦族抗疲勞的最佳方法
小心電腦綜合症 你是否常常在電腦前一坐就是幾個小時?可要小心“電腦綜合症”找上你。長期保持一個姿勢會引起肌肉的疲勞,像頸椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬這類情況在電腦一族中屢見不鮮。此外,長...
2011-03-12 -
男性白領抗疲勞防輻射怎麼吃?
白領男性不僅僅每天都要進行高壓力的工作還要長時間面對電腦,有什麼方法可以保持身體的健康程度呢?在這裡,就來為大家介紹一下白領男性抗疲勞防輻射怎麼吃,千萬別錯過了。白領男性不能少的營養元素鐵質。動物性...
2015-10-22 -
如何抗衰老 老中醫推薦防老十大妙招
沒有一個人希望自己老的快的,雖然人是會一天天的衰老,但是我們卻能夠減慢衰老的速度。那麼如何抗衰老呢?中醫抗衰老的方法有哪些呢?中醫防衰有什麼秘訣呢?一起來看本文是如何介紹的吧。 其實,只要我們...
2016-05-06 -
上班族身體疲勞怎麼辦?6種“香”菜抗疲勞
快節奏的都市生活,往往讓我們感到疲勞,尤其是每天都需要承受高度壓力的上班族。可以吃些什麼來緩解疲勞呢?小編要告訴大家,緩解疲勞和飲食也有很大的關係,如果吃不對食物就會適得其反哦。上班族緩解疲勞吃什麼...
2015-03-27 -
上班族提神抗疲勞吃什麼好?多喝水可提神
上班族提神抗疲勞吃什麼好呢?繁忙的工作或熬夜加班時是很容易感動疲勞的,除了常見的物理性抗疲勞的方法外,還可以試試其他方法哦。在這裡,小編要為大家介紹的就是飲食抗疲勞方法,一起來看看吧。提神抗疲勞的飲...
2015-02-02 -
擊退白領疲憊感 三餐抗疲勞飲食策略
在緊張的工作和生活當中,你是不是經常莫名其妙地感覺到精疲力竭?如果你總是覺得疲憊不堪,或者有短期記憶力減退、喉嚨痛、淋巴結有觸痛、肌肉痛、多處關節疼痛卻沒有紅腫、異於尋常的劇烈頭痛、睡眠無法消除疲勞...
2014-05-04 -
當心慢性疲勞症候群 5個飲食錦囊抗疲勞
不要以為偶爾出現的疲勞感,只要稍加休息就可以自行消退。日積月累的疲勞會形成慢性疲勞症候群,讓你的身體加速衰弱。如何抗疲勞?小編與你分享5個飲食錦囊,讓你輕鬆吃走慢性疲勞。很多人認為,工作太忙太累,只...
2014-04-11 -
8款養生藥膳粥譜 滋補強身抗疲勞
繁忙的工作和生活,容易讓人覺得疲勞,現在又是犯春困的高峰期。怎樣才能緩解疲勞呢?今天小編推薦8款養生藥膳粥譜,它們能滋補養生,緩解因為疲勞引起的身體不適症狀。緩解眼睛疲勞——蘿蔔粥胡蘿蔔60克,菊花...
2014-03-13 -
白領麗人減壓抗疲勞 吃這N種食物
這是一個充滿競爭的時代,隨著經濟社會的發展,人們生活節奏越來越快。很多知識女性為了適應社會的發展,實現自己的人生價值。加入了各個領域的工作,工作壓力也越來越大,極易引起人的疲勞。對於白領麗人一族,怎...
2013-11-16 -
長期工作太緊張?適當飲食抗疲勞
腦疲勞已經成為上班族中的通病,那麼我們應該怎樣緩解腦疲勞 腦疲勞吃什麼好呢?下面就跟著小編一起來看看。推薦五大護腦抗疲勞食品:1、苦瓜很多人都有這種體會,吃一餐苦瓜就能健脾開胃,增加食欲。中醫認為,...
2013-10-16 -
白領減壓抗疲勞“持久戰”飲食寶典
起床很累、上班犯困、下班無力……這些都是身體疲勞的信號!生活壓力讓很多女性常常出現“身心疲憊”的感覺,不僅容顏憔悴,工作狀態也直線下降。不想被疲勞打敗?小編為你推薦10種抗疲勞食物,活力滿滿!不要小...
2013-09-05 -
持續7天工作戰 上班族必吃的抗疲勞食物
五一小長假來臨前,上班族還要連續上七天班,相信大家都勞累極了,這時候,不妨多吃一些有抗疲勞功效的食物吧,緩解一下,以輕鬆的心態、精神的狀態過完七天,然後放下美好的假期。以下,編輯特別向大家推薦十款抗...
2013-04-27