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如何防治感冒?推薦最實用的按摩養生方法
感冒是一種最常見的疾病。人們如何防治感冒呢?中醫養生專家指出,通過在身體相關的部位或穴位,進行按摩,可提高抗病能力,防治感冒。同時,通過穴位按摩還能防治腰酸腿痛等不適症。乾洗臉:兩手掌心相搓,搓熱後...
2014-06-24 -
中醫教你如何正確的進行腹部按摩
中醫腹部按摩可以減肥或治療便秘,對消化系統起到良好的中醫養生保健作用,這都不是什麼新鮮事了,那麼如何做才是正確的腹部按摩手法呢?有的人說順時針方向按摩是補,常用於止瀉,有的人卻認為順時針方向按摩是...
2011-08-24 -
面部如何去皺 試試中醫按摩
歲月的流失給我們臉上留下皺紋。皺紋出現容易,想要去皺卻很難。想要去皺,除了日常的基礎護膚之外,還要配合中醫按摩。下面我們就來看下中醫按摩去皺:消除皺紋面部按摩步驟:1、兩手同時呈圓錐狀,逐步上移,達...
2014-12-24 -
如何判斷是否胃下垂?自我按摩4手法巧治療
胃下垂是一種常見的慢性消化系統疾病,是由於胃的固定韌帶鬆弛、形狀改變以及張力降低而導致胃的位置下移,由此引起一系列臨床症狀。這給患者帶來了諸多的不適,因此要及時治療。怎麼判斷是否胃下垂?胃下垂的症狀...
2017-01-03 -
如何增強免疫力?按摩6個部位提高免疫力
是不是覺得很懶得動呢?是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢?你想要擁有棒棒的身體嗎?如何如何提高免疫力?現在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法,只要做好這些部位的保健按...
2015-09-29 -
如何獲得優質睡眠?4招按摩法有助於睡眠
失眠即睡眠失常。表現為入睡困難,斷斷續續不連貫,而過早地醒來,醒後不能再繼續睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛.感覺不適,生理節奏被打亂,睡眠環 境影響等,也有怕睡眠而失眠...
2015-12-08 -
小兒肺炎如何防 試試足底按摩療法
小兒肺炎多為上呼吸道感染和支氣管炎蔓延的結果,小兒患上一次肺炎就如面臨一場大病。小兒肺炎能治好嗎?下面為你介紹小兒肺炎的治療方法。小兒肺炎如何預防對患肺炎的孩子,家長要細心、仔細,注意孩子的體溫和呼...
2016-04-17 -
頸部如何按摩呢
頸部按摩可以有效的幫助我們達到舒筋活血的效果,多進行一些頸部按摩可以幫助我們很好的緩解自身容易出現的皮膚老化的問題,對於降低我們自身出現的頸部酸痛的問題效果也非常顯著,但是按摩一定要掌握科學的方式...
2015-12-27 -
如何按摩頸部呢
可能我們很多人長期保持一個姿勢會導致我們自身出現頸部酸痛的問題,如果不及時治療的話可能會導致我們自身出現肩周炎等各種各樣的關節疾病,可以採用按摩的方法來幫助我們促進頸部的血液迴圈,可以達到一個非常...
2015-12-27 -
如何按摩頸部背部呢
可能我們很多人長時間工作會導致我們自身容易出現背部頸部都很酸痛的問題,尤其是一些白領工作者,長期保持一個姿勢就可能會導致我們自身出現頸椎病等問題,我們可以採用按摩的方法來幫助我們促進頸部和背部的血...
2015-12-27 -
取暖季如何不上火 中醫教你按摩鼻子防"冬火"
隨著溫度降低,北方大部分地區開始陸續進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低,會讓人感到不舒服,甚至出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現象。在空氣乾燥的時候,流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖...
2013-12-09 -
如何按摩頸部皺紋呢
可能我們很多女性朋友最近都出現了不同程度的頸部皺紋的問題,可能會大大降低我們自身的外部形象,成為我們很多人都特別反感的一種問題,很多人也都在採用各種各樣的方法來達到去皺紋的效果,按摩方法效果是非常...
2015-12-27 -
腳部要如何保養?腳底按摩的3種方法
中醫認為腳是人體的第二心臟,是人體保健養生的一個重點區域,腳部受涼會引發很多疾病的侵襲,所以我們一定要注意腳部的保暖。為什麼說腳是人體的第二心臟腳是人體距心臟最遠的部位,本身迴圈能力較弱,人身體中血...
2016-04-16 -
如何做好腰部保健按摩
腰部保健按摩法,能防治赤白帶下、遺精陽痿等多種病症。進行腰部保健按摩時,要注意三點:由於腰部肌肉較豐富,操作時,用力要稍 大,但要由輕到重,逐漸增加;應松解腰帶,以免影響療效;每日早晚各作一次,但久...
2015-07-12 -
如何養腎 3耳朵按摩法滋腎養肝
擁有健康的腎臟,才會擁有強壯的身體,你知道人們該如何養腎嗎?哪些按摩手法能夠起到養腎的效果呢?什麼食物能夠幫助人們來養腎補腎呢?趕緊去下文找找答案吧! 如何養腎 方法一、推耳後 用兩手中指...
2013-09-06 -
女人如何補腎 中醫按摩法效果好
腎虛讓女人的臉色精神看起來都不好,你知道女人腎虛該怎麼辦嗎?女人該如何補腎你知道嗎?哪些中醫方法能夠幫助女人們補足腎氣呢?哪些食物可以幫助女人們輕鬆補腎,讓女人們擁有好的身體呢? 怎麼補腎 ...
2013-09-02 -
如何瘦臉 瘦臉按摩6大注意事項
臉部淋巴血管密集,如果老化角質、水分、脂肪堆積,臉部肌肉就會鬆弛浮腫,所以瘦臉的秘訣就在於通過規律地做瘦臉按摩操,加速臉部新陳代謝,美膚,去皺紋,塑造精緻小巧的臉部線條。 瘦臉按摩注意事項 ...
2014-01-09 -
中醫如何預防感冒 按摩和飲茶簡單又有效
在冬天,最需要注意的就是預防感冒。預防感冒的具體方法都有哪些呢?除了我們所熟悉的添加厚重衣物外,還有哪些方法可以預防感冒呢?今天,為大家科普的是中醫預防感冒的方法,快來一起看看吧。中醫按摩預防感冒的...
2016-12-22 -
骨為腎之餘 冬季如何按摩補腎鍵骨
其實無論男女都應該注重養腎,腎對人的身體健康有極大的關係。雖然現在人們都對養生的概念越來越深,但是,養生也是需要知識的,不能亂補,中醫養生的理念告訴我們冬季養生主要養腎。 冬季為什麼要養腎? 按照...
2015-12-26 -
寶寶按摩好處多 如何正確的給寶寶做按摩
我們都知道做按摩,是讓人非常舒服的一件事,其實寶寶也是如此,他們也很喜歡按摩,這不僅有助於安撫寶寶的情緒,還能促進寶寶的發展,隨小編看看給寶寶做按摩的好處與注意事項吧。 看看嬰兒按摩的好處 不少照...
2015-05-12