-
日常如何護胃？多做腹部按摩健脾護胃
一天的工作下來我們的身體和內臟都會出現很疲憊的狀態，這就要我們對自己進行一些調理，回到家我們可以對自己進行一些日常按摩便可達到養生保健的作用。而按摩腹部不僅能夠健脾護胃還能幫助改善脂肪堆積。揉腹摩腹...
2014-09-17 -
如何養胃？按摩3招數讓你養胃不求醫
胃不好，如何養胃？別再花重本吃難吃又難見效的藥了，不如試試自我按摩，按走病症養好胃吧！一、睡前按摩法睡前或起床前，排空小便，洗淨雙手，仰臥，雙膝屈曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在...
2013-07-29 -
如何防止脫髮？推薦了頭部按摩的五步法
很多人開始為大把大把地掉發而擔心。頭髮脫落是正常現象嗎？會不會是隱藏什麼疾病？要如何防止脫髮呢？下其實，大家不用過多擔心。每根頭髮的生長期約2—4年，每人一天掉幾十根頭髮很正常。而秋冬季節，毛髮處於...
2015-10-15 -
如何防止脫髮？頭部按摩五步法有助脫髮治療
頭部擁有著我們感知外部世界的重要器官，而且頭部有很多重要的穴位。因此，對頭部進行保健按摩，是一種很好的健腦方法，並且通過按摩頭部，可以提高記憶力，可以脫髮治療等。頭部是“諸陽之會”、“清淨之府”，按...
2013-07-23 -
如何提高免疫力？按摩6個部位提高免疫力
是不是覺得很懶得動呢？是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何如何提高免疫力？現在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法，只要做好這些部位的保健按...
2013-07-22 -
產後如何恢復體重？推薦兩款按摩減肥法
懷孕生子是非常高興的一件事情，但是生完孩子的女性又會遇到新的難題，如肥胖就是一個最常見的問題。經過一個孕期的滋補，媽媽們著實胖了不少，那麼有什麼方法可以讓產後的媽媽輕鬆、健康的減肥呢？下面就為大家介...
2016-07-03 -
腿粗如何瘦腿最快 運動+按摩
夏天到來，大象腿、蘿蔔腿卻讓你肥胖的你於短褲、迷你裙無緣，因為想法設法的尋找瘦腿的方式，除了合理飲食之外，按摩運動可以實現你的這個要求，每天按一按，讓你輕鬆告別大粗腿。 一、瘦腿穴位按壓法 1：敲...
2015-05-11 -
冠心病如何進行按摩治療
冠心病的治療方法除了一般常規的治療外，按摩治療也是屬於其中的一種方式，那按摩治療如何按摩呢？下面就來看看小編為廣大患者整理的關於冠心病的治療方法之按摩治療吧，希望能給你幫助。 冠心病的治療方法...
2013-05-20 -
冠心病患者如何自我按摩
冠心病患者在改善生活方式和服藥的同時，平時做做兩個穴位的自我推拿按摩，可以增加心臟的無氧代謝能力，能有效預防心絞痛和心梗的發生。方法如下： 點揉內關穴 內關穴在前臂正中，腕橫紋上2寸。動作要...
2013-01-17 -
如何自我按摩減肥 想減肥按3個穴位最有效
按摩瘦身，怎樣按摩能減肥呢?按摩哪些穴位能有效減肥?想減肥試試這些按摩方法。 旋揉臍周減肥法 坐著或躺著，按摩者右手四指併攏，指面放在肚臍上適當用力下壓，左右各旋揉10下。 環摸按摩減肥法 右手掌...
2015-03-26 -
如何排毒減肥？推薦中醫按摩排毒方法
如今這個炎熱的時間，減肥相信成為很多人的首要任務，夏季天氣炎熱，人們的活動量也增家，此時的新陳代謝加快，因此很多人都想趁著這個大好時節來減肥，可是有很多人減肥卻怎麼也瘦不下來，這是怎麼回事呢，其實是...
2014-12-28 -
如何用按摩方法來提高免疫力？
中醫認為，人體五臟六腑在足部都有相應的“投影”，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。尤其在冬季，穿暖鞋、睡覺前燙腳是傳統的保健方法，而經常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進血液迴圈、強身健...
2013-03-14 -
如何利用按摩祛斑
面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。 斑面活...
2013-07-29 -
如何自我按摩防治腰肌勞損
腰肌勞損為臨床常見病,多發病,發病因素較多主要症狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息後可減輕日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。 自我按摩防治腰肌勞...
2013-07-09 -
如何自我按摩防止“滑鼠手”
防治“滑鼠手”有以下幾種自我按摩方法： 1.預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2.捏揉腕...
2012-12-11 -
面癱如何治？針灸按摩治療面癱推薦
提起面癱，我們都會想到“嘴歪眼斜”，但面癱的臨床表現不止這一個方面。下面小編就告訴你面癱的臨床表現是什麼，並介紹針灸按摩方法治療面癱。 面癱的臨床表現是什麼 面癱往往突然發病，表現為清晨洗臉、漱口...
2014-04-26 -
如何改善失眠多夢？按摩治療失眠方法
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。是什麼原因造成了失眠？又應該如何調理失眠呢？看看下面小編介紹的按摩治療失眠方法。是什麼原因造成了失眠？1、生活習慣的改變常見的有睡眠環境的突然改變，...
2016-03-07 -
腦癱症狀表現 中醫按摩如何防治腦癱
腦癱是一種常見的腦科疾病，一般而言，腦癱多發生在嬰兒身上，患上腦癱以後，嬰兒的健康往往會受到極大影響，因此，關注腦癱症狀，及時發現、及時治療腦癱，對於腦癱患者而言，是非常關鍵的。腦癱症狀表現有哪些？...
2015-12-28 -
如何治療腹瀉?穴位按摩巧止瀉
腹瀉怎麼治療?上瀉下吐的方法真的是不好受，如何止瀉成了一個頭痛的問題。別愁，下面為你介紹腹瀉治療的方法。 腹瀉怎麼治療?中醫按摩止瀉 一 點穴止瀉 以拇指或食、中兩指點揉腹部中脘、天樞、足三裡、上...
2015-10-13 -
按摩椅該如何正確使用 按摩椅使用注意事項
現代人生活水準提高了，在養生方面也非常注重，很多家庭都會購買按摩椅，每天適當的做做按摩來消除一天的疲勞。下面小編告訴你按摩椅的正確使用和注意事項。 按摩椅該如何使用呢 對於長時間坐著工作和學習的人...
2014-08-01
