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氣血不足如何調理 按摩五穴位擁有好氣色
1、腋窩 腋窩有著淋巴結，有著很多汗腺，同時毛細血管和神經十分豐富，由此可見，腋窩是健身抗衰老的奧秘之處，經常按摩腋窩。 雖然有些人怕癢，但是在腋窩受到刺激後，會使人大小，同時促進了血液迴圈，使各...
2017-03-04 -
如何基礎油按摩臉部
一、如何基礎油按摩臉部二、按摩臉部有什麼好處三、 按摩臉部要注意的六大事項如何基礎油按摩臉部1、將精油塗於臉部,從下巴處開始,依次向臉頰、鼻子,額頭逐步推進。可以去水腫和眼袋,緊致肌膚排毒美容。2、...
2016-09-14 -
如何用刮痧板按摩臉部
一、如何用刮痧板按摩臉部二、刮痧板按摩臉部的好處三、刮痧板按摩臉部注意事項如何用刮痧板按摩臉部首先準備一塊面部刮痧板,這個最好是專門用的那種玉板,因為有一些特別的部位要用的上。另外,要準備面部專用的...
2016-09-10 -
如何用精油按摩臉部
一、如何用精油按摩臉部二、用精油按摩的好處三、精油的使用方法如何用精油按摩臉部1、將精油塗於臉部,從下巴處開始,依次向臉頰、鼻子,額頭逐步推進。可以去水腫和眼袋,緊致肌膚排毒美容。2、從臉部內側開始...
2016-09-10 -
如何通過自我按摩預防頸椎病
1、按摩百會 ： 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 2、對按頭部 ： 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放...
2014-12-22 -
如何甩掉大餅臉 推薦穴位按摩法
如何甩掉大餅臉 推薦穴位按摩法。“今天又換了個髮型，目的是要把自己的大餅臉遮住。其實自己的身材也是大家所羡慕的S型，可是就是臉不爭氣，一個胖嘟嘟的蘋果臉!”其實市場上瘦臉的方法還是很多的，但MM...
2016-07-15 -
女人如何保健按摩養生 找對身體穴位是關鍵
編者按：快到秋冬季交換的季節了，那麼，女性朋友們，如何通過保健按摩來養生呢?按摩哪些穴位比較適合自己呢? 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，...
2012-09-07 -
如何為寶寶進行軀體按摩
面部按摩。對著寶寶的臉，先用拇指指肚在前額輕柔地撫摸，然後撫摸寶寶的鼻子，再在嘴巴周圍輕撫幾下，最後撫摸雙頰，沿顎骨周圍輕揉。按摩時，要注意避開寶寶的眼部，不要讓按摩油進入寶寶的眼睛；在結束前，應...
2011-10-18 -
氣血不足如何調理？按摩五部位養氣色
氣血不足按摩部位1腋窩腋窩有著淋巴結，有著很多汗腺，同時毛細血管和神經十分豐富，由此可見，腋窩是健身抗衰老的奧秘之處，經常按摩腋窩。雖然有些人怕癢，但是在腋窩受到刺激後，會使人大小，同時促進了血液迴...
2014-10-14 -
經期如何排毒 喝水加按摩經期輕鬆瘦
有研究發現，女人從開始來月經週期的天起，體內就會分泌出一種叫酵素的物質，它是比細胞單位更小的蛋白質。這種物質可以分解體內毒素，並讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。而如果女性在這個時期多喝...
2016-06-08 -
經期水腫如何調理 按摩飲食雙管齊下
以下為大家推薦了兩種調理方法：按摩和飲食調理，另外還介紹了預防經期水腫的日常護理措施。 一、按摩 1、穴位按摩。取天樞穴（肚臍左右外側兩指寬處）、水分穴（肚臍上方一指寬處）、關元穴（肚臍下...
2016-08-17 -
如何進行穴位按摩呢
每當我們工作了一整天總是會覺得全身特別的勞累，久而久之身體不能得到放鬆就容易產生一些疾病，如果我們多對身體進行按摩能夠更好地促進血液迴圈從而改善身體情況，但是對身體進行按摩一定要根據身體所出現的問...
2016-01-11 -
如何正確按摩穴位呢
當今很多人由於不斷忙碌工作身體就會出現一些疾病和過度疲勞，我們都知道人體是有很多穴位組成的，經常對身體進行按摩能夠達到很好的養生保健的作用，但是每一個穴位在身體當中起到調節作用也是不同的，所以在身...
2016-01-11 -
面癱後如何自我鍛煉、按摩和理療？
面癱後自我鍛煉、按摩、理療非常重要，主要為防止麻痹肌的萎縮及促進康復，一般認為，在發病10天到2周時進行為好。具體做法如下： (1)溫濕毛巾熱敷面部，以改善血循環，每天可進行2～3次。 (2)表情動...
2017-03-06 -
中醫教你如何巧用按摩治療滑鼠手
“滑鼠手”“鍵盤腕”醫學上稱為“腕管綜合症”，是指由於腕管內壓力增高，腕管狹窄，壓迫從腕管內通過的正中神經及屈腕肌腱，導致功能障礙的一種疾病。因常使用滑鼠和鍵盤者易患此病，故得名。 大家在工作...
2016-01-22 -
如何給老人選擇按摩椅
如今社會上各種按摩椅層出不窮，老人成為了主要的銷售目標人群，但是按摩椅的各方面係數有很大的不同，如何選擇按摩椅? 1.功能簡單實用 老人們使用的器械買給老人的按摩椅，功能不需要太多，實用即可...
2015-05-09 -
如何預防白內障 中醫保健按摩手法有妙招
編者按：白內障，是指人到了老年之後，眼睛渾濁，出現視力模糊的現象。那麼，這就是白內障的早期症狀所表現出來的。中醫上，可以通過保健按摩來提高視力，防治白內障的發生。 1.操作者用雙手中指分抹眉弓...
2012-09-26 -
新生兒護理 如何給新生兒做按摩
如何為新生兒做按摩 1、在前幾周，使用緩慢而積極的撫摸，不在一個區域花太多時間。首先從靜止的手開始。在按摩任何身體部位前，使用這種靜止手技術。 2、在開始前檢查您的手上是否有足夠的油。用一隻...
2016-07-06 -
寶寶便秘如何做按摩食療
從寶寶呱呱落地的那一刻起，寶寶的便便每天是否通暢，就一直是牽動父母神經的一件大事。當寶寶受便秘困擾時，不僅情緒煩躁、容易哭鬧，胃口也會變差，甚至還可能發生肛裂。專家提醒父母，冬季是寶寶容易發生便...
2013-02-03 -
如何給頸部按摩呢
現在社會辦公室病已經盛行很久了，如何避免這種病哪？平時要注意端正坐姿，上班休息期間不要趴在桌面上睡覺。回家後也不要放任自己，最重要的更不要側臥在沙發上看電視、蜷縮在被窩裡玩手機等。多做做適合預防頸...
2015-12-31
