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如何瘦腿 經絡按摩讓你擁有鉛筆腿
你想不想擁有鉛筆腿啊，你想不想稱為女生心中的長腿歐巴啊，那麼你一定要先將腿瘦下來才行哦。那麼如何瘦腿呢，中醫瘦腿的方法有哪些呢?哪些茶飲有瘦腿的功效呢?下面就由小編給大家介紹一些吧。 夏季馬上...
2016-04-20 -
月經期間如何排毒 按摩腹部有效果
月經期對於女人來說是一個很好的排毒期，但是月經期要想更加徹底的排毒也是必須要做一些其他的輔助性事情，那麼什麼樣的事情可以輔助月經期排毒呢？也就是說月經期怎樣才能徹底排毒呢？這個相信是大多數女性朋...
2017-02-04 -
經絡養生如何正確按摩、按壓穴位
經絡、穴位是中醫重要的保健事項，很多推崇中醫養生的人群對其尤為重視。其中，在人體中隱含了諸多重要的經絡和穴位，按摩對了能起到養生作用，而按摩錯了或手法不當則會危害身心健康，針對如何按摩按壓穴位，專...
2017-02-17 -
按摩緩解小兒支氣管炎 小兒支氣管炎如何護理
如何緩解小兒支氣管炎的症狀呢？孩子發病時，家長又緊張又心疼，如何護理患兒成了家長的首要問題。家長平時可以給孩子做做按摩，緩解小兒支氣管炎哦！按摩緩解小兒支氣管炎按摩方法一1、常用手法（1）患兒扶抱或...
2016-10-16 -
肩周炎如何自我按摩？
自我按摩的步驟及方法為： 1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。 2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部...
2010-10-27 -
男性通過按摩可養腎護腎
方法步驟： 01 提踵顛足：提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領;向下顛足時身體放鬆，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面...
2015-03-11 -
中醫教你如何護腎養腎
方法步驟： 01 護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走...
2015-03-11 -
如何知曉孩子得近視 治療近視穴位按摩也管用
孩子如果出現以下症狀的一種或幾種時，就要考慮是否患了早期近視，家長應儘早帶孩子到醫院進行檢查，以免延誤治療。1、看物體時經常眯眼；2、頻繁眨眼：頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力；3、經常...
2016-07-17 -
如何判斷寶寶的消化功能 按摩有助寶寶的消化
寶寶腸胃不好，容易消化不良，特別在三伏天症狀有所加重。小孩消化不良怎麼辦呢？小孩消化不良吃什麼好呢？首先要學會判斷寶寶的消化功能，下面跟隨小編來瞭解一下。睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時候，...
2016-07-26 -
如何緩解頸部疲勞 中醫按摩方法來幫你
由於各種原因頸部問題是現代人的通病，可以說絕大多數人頸部都存在不適感，緩解頸部疲勞我們可以用中醫按摩的手法，下面就一起來看看如何按摩頸部緩解疲勞。 一、頸部按摩手法 1、緩解頸部緊張感並塗抹...
2017-02-04 -
春季秀髮如何呵護 人體穴位按摩還你烏黑秀髮
春季養發從按摩穴位開始紫外線的和寒暖溫差對頭皮部分血液迴圈不利，進而使頭髮失去原有的活力。本次，日本時尚網站wooris以毛髮專業醫師的“專為女性服務的養發講座”為參考，告訴你四個頭部關鍵穴位點，幫...
2014-04-08 -
如何瘦腿快 按摩6個穴位
中醫可以說是博大精深。尤其是人體中的各個穴位，精准的找到後加以按摩針灸，尤其是通過穴位按摩來瘦腿，說起穴位按摩很多朋友都認為這是用來治療一些疾病的，其實對於女性來說按摩一些特定的穴位不但可以達到...
2017-02-07 -
解密按摩護膚效果倍增原因
和好友買了同一款口碑良好的精華，一個月後再見面，我的收效微乎其微，她卻幾乎收穫了品牌宣傳的所有誘人效果。我威逼利誘，想知道在氣候惡劣的初冬，她如何使肌膚維持良好的代謝，保持完美的吸收力。誰知她沒有...
2011-04-30 -
熬夜族怎麼按摩護肝方法
肝臟按摩運動助熬夜族遠離肝病，這3招非常容易操作，熬夜者可以在零碎的時間對自己的肝病做做按摩。 現代人工作忙碌，經常加班熬夜，平日就應養成愛護肝臟的習慣，比如起居正常、心情放鬆和做些簡單的肝臟...
2012-09-29 -
怎麼按摩護膚祛除死皮
按摩護理皮膚，手法和方向一定要正確，否則會對皮膚造成更大的傷害。 具體方法如下： 1.搓掉額頭的死皮時，用手指輕輕按住皮膚，另一隻手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。 2.左臉由下往上輕搓。...
2012-06-23 -
按摩護眼醒腦抗疲勞
按摩養生保健的時候潮流已經開始了，我們怎麼能夠不瞭解它呢，讓我們沒病開始防治疾病，有病治療，這樣就可以小病化無，大病化小了，不在讓隱藏的病情繼續發展蔓延，危害我們的健康了。從簡單的開始，讓我們...
2013-02-03 -
補腎精穴位如何按？權威專家來教你！
大家都知道補腎的重要性，現如今補腎的方法有很多，除了最常見的飲食補腎、藥物補腎以及做健身運動之外，按摩以及做針灸等都可以達到補腎的功效，但這樣做的話一定要找准穴位，很多人都不知道補腎穴位在哪裡，所...
2017-07-25 -
女性痛經也分等級 如何按等級對症處理？
很多女性朋友對於經期的恐懼都是來自於痛經，不少人被痛經問題困擾許久。相當一部分女性對痛經不以為然，認為這是正常的現象，但實際上這種看法是不對的。下面給大家介紹一下痛經的引發因素和分級，還有緩解痛經的...
2017-08-24 -
日常該如何養腎護腎 這些方法讓你精力充沛
腎為先天之本，生命之源，腎氣充盈，則精力充沛，那麼我們日常該如何養腎護腎呢？下面就一起來看看吧。保護腳部腎經起始於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，因此要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕，不要赤腳...
2017-09-17 -
1天3分鐘按壓3部位 溫感按摩護子宮妥妥噠_暖宮的
子宮溫感按摩的3個要點是什麼？ （1）3處穴道 身體的虛冷會造成子宮僵直，導致女性荷爾蒙紊亂與失調、血流不順。照片有指出穴道位置，一邊深呼吸一邊按照順序按壓“×”的部分。 （2）按壓穴道的順序 照...
2016-05-27
