經絡、穴位是中醫重要的保健事項， 很多推崇中醫養生的人群對其尤為重視。 其中， 在人體中隱含了諸多重要的經絡和穴位， 按摩對了能起到養生作用， 而按摩錯了或手法不當則會危害身心健康， 針對如何按摩按壓穴位， 專家指出， 平常一定要掌握一些穴位常識。
身上一些穴位不能亂按
太陽穴
太陽穴處分佈著很多血管， 且骨質十分脆弱， 如果手部按壓的力度過大或是方法不得當， 則易使得太陽穴處的血管產生破裂而發生血腫， 嚴重的還會使人出現昏迷等狀況。
啞門穴
在後頸窩處隱藏一個控制發聲的穴位——啞門穴，
頸部動脈
若頸部動脈被損傷， 則會快速的發生出血症狀， 並且還會對血管產生不良壓迫， 人體會出現短暫性休克、血壓驟降、脈搏弱等症狀， 若得不到及時救治很可能會有性命安危。 所以， 頸部動脈還是不要隨便亂敲為好。
膽經
膽經屬於人體重要的陽經， 對其進行正確的敲打能升發體內的陽氣。 而陽氣不足， 氣機便不能上升， 且出現下降趨勢。 所以對於一些氣血虧損較為嚴重的患者來說， 若常對膽經進行敲打則不利於病情康復。
如何正確敲打經絡
胡廣琴指出， 人體內部分散著諸多錯綜複雜的經絡，
另外， 中醫秉承：“通則不痛， 痛則不通”的思想， 所以在對經絡敲打時遇到疼痛點， 則可以多敲打幾次， 能有效的起到疏解經絡堵塞的目的。
穴位正確的按摩手法
穴位是身體經絡中的關鍵調節點， 正確的穴位按摩能起到疏通經絡的效果。
按摩的不同手法 中醫穴位按摩的手法主要包括：按、推、捏、揉等， 可以根據自己的習慣進行選擇， 另外也可以結合兩種以上的手法對穴位處進行配合按摩。 另外手部力度不宜過重， 輕柔能達到補養的效果。
找准穴位 在進行穴位按摩時， 一定要找准穴位，
