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如何延緩衰老 看中醫如何延長壽命時鐘
延緩衰老是每個人夢寐以求的理想,這到底可不可行呢?中醫認為延長陽盛極之前的任何一個階段便能延緩衰老,使人長壽。衰老是不可抗拒的但完全可以延緩,下面來看看如何延緩。 根據太極生命鐘陰陽消長理論,盛...
2012-04-13 -
芝麻如何吃抗衰老?
人們吃芝麻通常就4種方式:芝麻醬、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻拌菜用。芝麻醬含鐵豐富,含鈣量比蔬菜和豆類都高;芝麻油可促進食欲,其中含量近70%的維生素E具有很好的抗氧化作用,可保肝護心,延緩衰老;...
2009-03-04 -
如何推拿治療腰肌勞損
推拿治療慢性腰肌勞損有一定的效果,但關鍵是消除致病因素,即改變不良的姿勢和超負荷勞動,才能達到滿意的治療效果。 治療原則:舒筋通絡,活血散瘀,解痙止痛。 部位及取穴:腎俞、腰陽關、大腸俞、八...
2013-07-25 -
女人如何判斷衰老 中醫教你從五種症狀來看
衰老是人的正常生理過程,也是每個女人都不希望的事情,那麼該如何判斷自己是否正在走向衰老呢。出現以下5大衰老現象,提醒您要注意了。 五大現象看女人的衰老情況 1.鼻子 鼻子是有美麗時限的,鼻...
2016-11-28 -
女性快速衰老的六大原因 如何對抗衰老
人體衰老肯定是自然規律,但現實中很多女性衰老速度與年齡增長不成比例,即老得比實際年齡快。另一個常見現象是,同樣年齡的女性,有些人比另外一些人顯得更老一些。造成這些現象的原因既與遺傳因素有關,更與...
2015-04-29 -
老人如何延緩衰老長命百歲
1、少把壓力掛嘴邊 壓力看不到摸不著,殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學在一項針對同齡女性的研究中發現,經常感到壓力大的女性,其基因端粒的長度比壓力小的女性短得多,差距相當於早衰老10年...
2014-12-15 -
“更年期”反擊戰 更年期如何延緩衰老
女性隨著年齡的增長都會經歷更年期的一些變化,更年期對女性的影響非常大,但是女性在平常多多注意調理和保健還是可以推遲更年期的,下面讓我們一起來看看吧! 如何推遲更年期 正常生育和哺乳 專家指...
2016-02-29 -
如何延緩衰老 常喝骨頭湯年輕又健康
人體中最重要的組織之一是骨髓。紅細胞、白細胞等就是在骨髓中形成 的。隨著年齡的增大,骨髓製造紅細胞和白細胞的能力也會自然衰退,出現頭髮脫落、指甲長得慢、身上和臉上出現老人斑、經常傷風咳嗽等現象。 ...
2012-05-04 -
女人如何延緩衰老
女人是經不起歲月的摧殘的,當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。我們都知道每個人從出生開始,不可避免地要經歷生長、成熟、衰老、死亡的過程。這裡面雖然衰老不可避免,但我們...
2013-01-17 -
電腦族要如何延緩衰老?
第一招:肌膚的防護牆 保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入,為肌膚建築一道堅固的防護牆。隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因為要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上,所以建議塗得厚一點,才能夠讓肌膚與灰...
2011-07-21 -
如何延緩衰老 女性飲食需均衡
如今社會有減肥的女人,也有熱愛美食的女人。大家都以為吃得好營養就好,就會肥肥胖胖!可誰又知道長期飽食和過度節食,非但不能增進健康,反而會加速衰老。怎麼一回事,現在跟著小編一起來看一下吧! 一、過...
2012-09-08 -
女人如何抗衰 抗衰老的食物
黃瓜 它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生...
2013-12-25 -
如何延緩衰老?6個健康習慣保住容顏
每個人都怕衰老,有的人是因為怕死亡,有的人是怕病痛,更多的人則是怕美麗的容顏不再。如果有人告訴你一些能夠延緩衰老,讓你保持年輕態的方法,想必是不錯的。俄羅斯“醫學論壇”列出6種簡單的生活小習慣,養成...
2014-12-02 -
女性如何延緩衰老呢?五大妙招
秘訣一:絕對不要裸著臉上床 皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快,對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此,所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。永遠50...
2014-04-23 -
如何遠離衰老?
一、8歲決定女性生育能力。 此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響,因此要避免劇烈的體育運動,飲食一定要跟上。 二、10歲女性青春期萌芽。 40%的骨骼在此時以衝刺的速度形成,攝...
2011-01-19 -
男性如何延緩衰老
人到中年時,幾乎沒有人不希望自己能自然年輕。《印度時報》最新載文總結,中年人採取以下措施,有助於防止未老先衰,感覺更年輕更健康。 1、戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因,也是加速...
2012-08-18 -
如何延緩衰老呢?
人們經過長時間經驗積累發現,大自然中所有美麗的動植物,在它們的形體構造上都有一個固定的比值,使它們散發出一種令人著迷的氣質,這個比值就是0。618,也就是黃金分割點。醫生和養生專家認為,人體很多...
2012-08-18 -
如何延緩衰老 男人吃什麼抗衰老
延緩衰老的食物有哪些? 蘋果:每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用,還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質,能夠提高人體免疫力,改善心血管功能。...
2013-01-05 -
老人如何防止衰老呢
臨床醫學統計表明,有嚴重懷舊心理的老年人,死亡率和癌症、心腦血管病的發病率分別比正常老年人高3、4倍,同時也易導致老年性癡呆症、抑鬱症和消化性潰瘍等病,會加速人體衰老。 許多老年人愛‘回憶往事’,...
2012-07-25 -
七個秘訣延遲衰老15年
一、肌膚抗氧化 人體由細胞組成,人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生“氧化”破壞作用,最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此近年來流行一個理念——抗氧化...
2013-11-28
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1回答
如何推算懷孕了多少天