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小心5種“心理奴隸” 狀態 如何擺脫？
“心理奴隸”是什麼？在我們的生活中，大多數人都會時不時的處於這種情況下，比如下面的幾種心理狀態，我想每個人都會在不同程度上有一些，一起詳細瞭解一下，讓我們擺脫這種狀態吧1、“別人怎樣想”的奴隸這種“...
2013-12-03 -
媽咪們要如何擺脫晨吐帶來的困擾
許多婦女懷孕的早期表現是噁心，伴或不伴嘔吐，常將其稱之為晨吐。當孕婦大量嘔吐不能進食和飲水時，就會導致一種較嚴重的情況妊娠劇吐。伴有妊娠劇吐的孕婦需住院予以靜脈營養並給藥治療噁心。噁心在妊娠早期常常...
2016-12-29 -
人流前如何擺脫恐懼
很多女性在人流手術都會出現一些心理反常的現象，儘管隨著技術的不斷進步，人工流產手術安全性越來越高，時間越來越短，但它終究是個能夠使人產生疼痛和感到恐懼的手術，因此，有不少需要手術的早孕女性在術前出現...
2016-11-22 -
女性如何擺脫失眠 擁有好睡眠
1、睡覺前先洗個澡，使身體放鬆。因為洗澡可以提高體溫，使人困倦。睡前洗澡要養成習慣。 2、上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想。有事情可以留到明天討論。 3、可以飲一杯溫熱的牛奶。飲溫熱飲...
2012-08-18 -
OL如何擺脫情緒性失眠的困擾
年輕人失眠90%以上皆是由焦慮、抑鬱等情緒問題而引發的。據不完全調查顯示，失眠者大都有類似的特點：性格敏感、多疑、猶豫不決、完美主義。近年來，近七成的年輕白領患上了情緒性失眠。失眠門診的醫生表示...
2012-09-03 -
更年期男性如何擺脫更年期抑鬱症
以靜制怒 男性更年期抑鬱症的表現最典型的特徵是，大多數患者都具有易被激怒、脾氣暴躁的特點。由於雄性激素的作用，男性本來就容易發怒，再加上更年期內分泌紊亂，就更容易動怒。 因此，專家認為，男性...
2012-08-29 -
夏季如何擺脫口腔潰瘍？
談起口腔潰瘍恐怕很多人都曾有過相似的經歷：嘴裡出現破潰，還感到疼痛，而且不易癒合。正是因為口腔潰瘍容易復發、不易根治，口腔潰瘍的治療方法也是“五花八門”，如有的營養師主張病人多攝入蔬菜水果，有的...
2010-05-31 -
瀟灑型男如何擺脫油膩皮膚
1.早晚注意徹底地清潔皮膚，雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。 每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶...
2012-08-17 -
如何擺脫腰肌勞損?
大家都明白腰肌勞損是慢性腰痛的常見疾病之一，多見於青壯年，而且與職業和工作環境、壓力有很多的關係，所以不一定是因為外傷病史。相信很多朋友都想擺脫腰肌勞損的困擾，所以都想知道腰肌勞損的治療辦法，針對...
2011-09-20 -
如何擺脫口腔潰瘍呢
口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病，不管是大人還是小孩多有個口腔潰瘍的經歷，口腔潰瘍本來就給患者帶來很大的麻煩，再加上口腔潰瘍特別容易反復發作，更是困惱著人們。我們要學會復發性口腔潰瘍的護理方式，這...
2013-02-23 -
男人夏季如何擺脫汗臭困擾呢？
速幹面料：帶走汗水煩惱 所謂“速幹”，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等詞翻譯而來，是指用特殊纖維製成的衣物，與棉、毛質衣物相比，能更快散失水分，保持人體乾燥。速幹面料的原理是將人...
2013-04-28 -
准媽媽如何擺脫腰痛？
1、家務勞動 如果在洗東西時發現水池過低，可以先用盆接點水，放在桌子上，然後自己坐在椅子上;如果要掃地，可以先去買把能伸縮長度的掃帚，然後把長度拉到合適的位置，這樣就能有效防止准媽媽出現腰部酸...
2011-06-23 -
如何擺脫口臭
引起口臭的原因有： 1、患有口腔疾病 一些患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，厭氧菌本身就會有腐敗的味道，也就形成了口臭。 ...
2012-07-09 -
女性要如何擺脫大象腿？
敲膽經 由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。 小腿按摩 避免小腿腹發展成為...
2011-08-02 -
如何擺脫更年期女性失眠
女性已進入更年期就會發生很多變化，往往會出現失眠的現象，給患者的生活和工作都帶來了很大的影響，同時影響了患者的身心健康，患者應該及時採取措施擺脫失眠的症狀，從而減少不必要的困擾，那麼，如何擺脫更年...
2016-03-11 -
冬季男人如何擺脫脫髮？
男性在電腦前長時間工作或打遊戲，很容易精神疲勞，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫髮。 是什麼把男性的頭髮都“偷”走了 男性在電腦前長時間工作或打遊戲，很容易精神疲...
2013-03-26 -
如何擺脫毛躁讓頭髮保濕
頭髮是女人展現不同美麗的重要部位，因此女人都非常注重自己頭髮的保養，但是還是常常發現頭髮乾燥，不管怎麼打理都不能順滑飄移，很多女人都想拜託這種狀況，有沒有想過你的護理方式不對呢?那快看看小編總結的...
2013-02-09 -
五步教你如何擺脫亞健康
第一節仰頭觀天：取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角儘量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鐘左右。 第二節按摩頸部：取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部後...
2010-10-26 -
如何擺脫月經期間的肥胖
很多女生還會被生理期水腫所困擾，你的身材在這期間像浸滿水的海綿一樣，膨脹得連牛仔褲都穿不下了。同理，這也要歸咎於雌激素和黃體素偏低所致，你的身體會保持高水分含量，直至生理期結束。 為了減少身體...
2012-08-04 -
腿部贅肉如何擺脫
夏季的時候我們都喜歡盡可能的穿少的衣服多顯示一些自己的長處，那麼短褲就是我們的首選，但是粗腿妹卻從來沒有這種想法，那麼我們應該如何擺脫這下半身的贅肉呢? 第1招促進迴圈 功效：改善下半身血...
2013-07-09
