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如何擺脫抑鬱症？5招教你趕走抑鬱心理
雖然現在醫學上還是沒有搞清抑鬱症具體的發病機制，但是毋庸置疑，抑鬱症是跟心理及所處的環境有一定的關係的，那麼怎麼可以擺脫抑鬱心理呢？ 1、減少獨處時間 當出現抑鬱症的徵兆時，人們首先要戰勝惰性，不...
2016-09-29 -
如何擺脫失眠？ 9種常用快速入睡法
9種常用快速入睡法： 1、注意臥室燈光 臥室燈光具有調節生物鐘的作用。太亮會導致大腦褪黑激素分泌量減少，過於清醒，難以入睡。睡前最好選擇較暗且柔和的閱讀燈光。睡眠過程中，最好關閉所有光源。 ...
2012-12-18 -
如何擺脫網路遊戲成癮
近一年餘，有9名網路成癮的青少年，因為多次想戒癮而不成，來我科求助。其中最嚴重的是11歲的男生，拿了家裡的錢，離家出走，在網吧整整呆了9天，要不是父母費盡心血找到他，不知會是什麼結果。 青少年心...
2009-07-15 -
秋季護膚知識 女人如何擺脫肌膚問題
每一位MM都想要擁有好的肌膚，但是因為工作的壓力或者是學習的壓力，導致大家的肌膚出現了很多的問題，今天小編就想為大家好好的介紹一下有關於秋季護膚知識，秋季護膚小竅門，以及秋季護膚小常識，下面就隨...
2015-10-01 -
女性如何擺脫生理期痛經的折磨
痛經是非常痛苦的，女人所承受的痛經，是男人們始終都無法體會的一種痛楚。如何遠離痛經所帶來的折磨呢？女性朋友們可以瞭解以下一些內容，能夠説明你緩解痛經，遠離折磨。 1、保暖腹部 冬季，天氣寒冷...
2014-12-04 -
如何擺脫駝背呢?
對於不習慣挺直身板的青少年，還是生完孩子的寶媽們等，這些人都患有不同程度的駝背.青少年的駝背，往往是不不自覺就形成了，因為伏案寫作業時那個姿勢最舒服，然後呆學校的時間比較長，等家長們發現的時候已經...
2015-11-16 -
如何擺脫不良的負面情緒
有很多朋友和我提到過，經常在腦海中浮現一些生活中不愉快的事情，當他們意識到了，自己其實已經沉浸其中好久了，然後非常希望不再去想這些煩心的事情，但是不論自己怎麼努力，都拋不掉這些負面的情景和想法，...
2013-06-20 -
如何擺脫胃痛困擾?教你迅速緩解胃疼的方法
胃疼怎麼辦?大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至於弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。...
2015-07-15 -
職業女性如何擺脫熊貓眼
現代社會壓力大，尤其是女白領除了要應對來自家庭的壓力外，還要面對工作上的壓力。加班熬夜實屬常態，當然黑眼圈也經常相伴，影響女人容貌。那麼加班熬夜該如何擺脫黑眼圈呢？今天為大家推薦幾種純天然的護...
2015-10-27 -
如何擺脫失眠?幾款天然健康的“安眠藥”
在這個競爭激烈的環境中，不少人都將精力放在工作上而忽視了身體健康，久而久之就步入亞健康的大隊伍中。失眠就是亞健康常見的表現之一，那如何擺脫失眠呢?有關專家給出了三種辦法，讓你輕鬆擺脫這一痛苦。 三...
2015-08-07 -
職場新女如何擺脫厭班症?
一想起要上班，我心裡就厭煩得不得了，什麼時候才能擺脫上班的苦惱啊?上班沒多久，年僅25歲的娟子就產生了厭班症，而幾個月前她剛剛開始參加工作。 去年8月，畢業于某名牌大學的娟子剛走出校門就找了一份工...
2009-08-21 -
女性更年期如何擺脫鬧心
自己有沒有辦法控制不出現精神、神經症狀，不讓自己“鬧”? 更年期如何擺脫鬧心" alt="女性更年期如何擺脫鬧心"> 多出去活動，別老坐在那兒想“煩心事”。有的人進入更年期以後來看病，說：“...
2015-07-26 -
長假期後，如何擺脫“假期綜合症”？
長假期又過去了，您是不是一想到明天要上班的時候，就感到疲倦不適、無所適從?這是因為纏上了“長假期綜合症”，它是一種“生活方式病”。除此以外，也越來越多人患上“星期一綜合症”。現代人生活壓力較大，辛...
2011-10-07 -
脂肪肝的原因及治療 如何擺脫脂肪肝
隨著生活節奏的加快，人們的壓力也越來越大，開始無暇顧及自己的身體，於是脂肪肝也變得不再陌生。那麼脂肪肝的原因及治療是怎樣的呢?脂肪肝的預防又是什麼樣的呢？相信很多人都不太清楚，下面我們一起來瞭解...
2016-10-14 -
心理疾病：如何擺脫抑鬱症的症狀?
抑鬱症的症狀表現各式各樣，早期的識別頗為困難，認識抑鬱症並瞭解抑鬱症的症狀，對早期的康復和治療起著決定性的作用。下面由專家為我們解析抑鬱症的症狀。如何擺脫抑鬱症的症狀呢? 1、反應性抑鬱症的症狀...
2017-03-14 -
用化妝品過敏怎麼辦 教你如何擺脫過敏
在這個的季節裡，對於敏感性的肌膚很容易對化妝品過敏，那麼我們在遇到用化妝品過敏怎麼辦呢?化妝品過敏原因到底是什麼呢?接下來就跟隨這小編一起來看看什麼是化妝品過敏。 對於女性來說，外貌是十分重要的...
2016-10-13 -
【春季過敏多發 如何擺脫過敏困擾】
過敏性疾病與傳染性疾病正好相反，越是文明講究的生活，過敏疾病越多。據世界變態反應組織報告，全世界有20%～30%的普通人被過敏問題困擾，數億人患過敏性鼻炎，有3億人患哮喘。過敏之痛如何擺脫呢?>>...
2017-03-14 -
臉過敏紅腫怎麼辦 如何擺脫臉部過敏
說到過敏，一直是讓人頭疼的一種病症，而且各種過敏的症狀，真的是讓人應接不暇。那麼你知道過敏的一些症狀嗎?知道臉過敏紅腫怎麼辦嗎?今天我們就為大家介紹一下臉過敏的症狀，也為大家介紹一些小妙招，告訴...
2016-09-29 -
如何擺脫乾眼症的困擾？
乾眼症的治療通常是選用人工淚液進行替代治療，即用仿製的人工淚液在眼球表面形成新的結構正常的淚膜，從而解除上述的各種不適症狀。 現在市面上有許多種滴眼液，怎麼來選擇合適的呢？既然人工淚液是用來代...
2013-05-15 -
頭痛的治療 怎樣才能擺脫頭痛困擾
不少人都會抱怨自己有頭痛的小毛病，也不知道為什麼，挺煩人的。如果時常被頭痛困擾的話，一定要提高警惕了。其實生活中頭痛的治療方法還是挺多的，不要太擔心。想知道引起頭痛的原因以及頭痛怎麼治嗎？那就一...
2016-06-02
