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氣虛胖血虛瘦 該如何改善？
對於現在的很多人來說都對自己的身材非常的不滿意，對於一些胖人，就連喝口水都長肉的人來說一心想減肥，而一些瘦人怎麼吃也不會胖，他們則希望自己可以增肥。不過中醫表示人體的體型胖瘦取決於氣血，氣虛則胖，血...
2014-10-29 -
老人失眠要如何改善？
專家建議，人到中年後，應適當做些頭低位運動，對延年益壽，減少心腦血管疾病非常有幫助。其中45度倒立健身法能有效改善中老年人腦部供血不足、失眠、記憶力減退、排痰困難等症狀。 具體方法：仰臥，頭部...
2011-01-03 -
子宮肌瘤患者應如何改善伙食
專家介紹到患者應該培養精良的飲食習慣，這對於子宮肌瘤具有好的抑制作用，可以預防子宮肌瘤的增長，日常生活中子宮肌瘤飲食注意事項主要有以下幾點：1、不要吃阿膠、桂圓、紅棗以及一些高熱性、凝血性的食物。2...
2016-11-17 -
職場女性如何改善亞健康
由於工作越來越忙、工作壓力越來越大，以及缺乏鍛煉，現在的職場女性身上普遍存在各種職業病：身材變形、腰酸背痛、眼睛酸痛、內分泌失調等等。職場女性的亞健康問題越來越嚴重，應該引起重視。那麼職場女性...
2014-03-21 -
男性如何改善頻繁遺精?
一、半蹲站樁。 挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉(意識中好像兩手握重物，盡力前伸)，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力往內夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續半分鐘後復原...
2012-08-11 -
咖啡導致的鈣流失 該如何改善呢
咖啡是我們日常生活中必不可少的飲品，它不但可以緩解壓力還具有提神醒腦的效果，是白領一族的最愛飲品。可是最近網傳咖啡喝多了會導致鈣流失，因此該如何改善這種鈣流失的狀況就成為了人們的熱點話題。其實生活...
2017-04-08 -
經期口臭激素作怪 如何改善？
有沒有發現那幾天的時候不僅肚子會疼、臉色不好，還會出現口臭？口臭會讓人很尷尬，影響社交以及正常生活。那麼，為什麼女性在經期的時候會出現口臭？如何改善口臭？下面小編就來詳細介紹下：經期口臭由血液攜帶而...
2014-08-22 -
如何改善成人肺炎恢復期症狀
一般來說肺炎多發于嬰幼兒，因為這個時期的人群抵抗力差，比較容易受到外界的感染，感染了病毒或者細菌之後容易得肺炎，但是成年人如果體質不好也會得肺炎，肺炎經過積極治療後預後較好，恢復期也有相應的症狀，...
2016-03-21 -
如何改善失眠症狀
生活當中會有很多的人遇到失眠這種疾病，發病後就會特別的痛苦，從而困擾到了生活，失眠的出現是要積極進行治療的，大家應當將失眠的治療辦法認識透徹才可以，那麼，如何改善失眠症狀呢? 一、音樂放鬆：有些人...
2016-03-30 -
如何改善熬夜的不良症狀
當別人冠你以“夜貓子”的稱號時，只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上酸痛困乏的腰背……還是要對自己這惟一的身子骨好一些，用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。 ...
2012-08-30 -
腦癌患者如何改善視力呢
腦癌是發生於顱內的惡性腫瘤，腫瘤的不斷發展還會導致患者的視力障礙，出現眼花、視力模糊、視野縮小，嚴重影響患者的正常生活，為改善患者術後的視力，促進患者全面康復，以下介紹3種有利於眼睛保養的食療方...
2013-02-26 -
如何改善腦癌患者睡眠呢
腦癌患者的神經系統受到嚴重損害，術後患者多伴心神不寧、睡眠不佳的表現，休息不好就沒有足夠精力修復傷口，因此改善患者的睡眠品質十分重要。 牛肉桂圓湯 原料：牛肉200克，桂圓150克，薑2片，...
2013-02-26 -
腦癌患者睡眠品質如何改善呢
充足的睡眠對於任何癌症患者而言都很重要，但是腦癌患者卻飽受病痛折磨，容易出現心煩、心慌、健忘等症狀很難安然入睡，為促進患者更好地安神定志，調養身體，以下介紹幾種提高睡眠品質的食療方。 遠志蓮粉...
2013-02-26 -
孕婦如何改善睡眠
不少醫生建議孕婦睡眠時應左側臥位。這是因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。 孕婦難以睡眠的原因除腹部增...
2012-07-19 -
男人失眠怎麼辦 如何改善失眠
按摩調理 1、睡前搓湧泉穴。每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動作。 2、揉撚耳垂。雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地撚揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉撚約2...
2013-01-21 -
如何改善辦公室一族口臭
小編推薦：口氣清新時尚“除臭劑” 在辦公室，甚麼動物最令人退避三舍？脾氣欠佳，會噴火的恐龍老闆自不用多說。不過，還有不少口中無火，但胃中有火，一開口就臭氣四散的「小恐龍」。他們大多是肝熱兼有胃...
2010-12-17 -
女性內分泌失調如何改善
1、能不熬夜就不要熬夜 經常熬夜會打亂人體的正常生物節奏，引起氣血不和，使各激素平衡被破壞，導致內分泌失調。 2、多泡澡 如果有條件的話，建議買一個浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以擴張血管，打...
2012-11-17 -
准媽媽如何改善孕期疲勞
造成准媽媽孕期疲勞感的原因可能是是荷爾蒙的改變，特別是孕酮（也叫黃體酮）的急劇增加。那麼准媽媽們該如何改善孕期疲勞感呢？一起來瞭解下吧。 1、順應身體的自然需要。你可以開始提早上床睡覺，並養成...
2011-11-22 -
如何改善便秘
如今吃的種類多了，花樣也複雜了。有的人攝入的各種蛋白質、脂肪等超出了自身所限，從而引起了高血壓高血脂。長此以往，很容易導致便秘的發生。而很多女性更是多受便秘之困，如何改善便秘就成了很多人首要的問題。...
2013-08-10 -
男性汗臭如何改善呢
不做“汗臭男”，夏季出汗難題如何改善呢？夏季天氣炎熱，因此人體就叫容易出汗，而男性的油脂及汗液的分泌就要比女性強的多，因此我們經常在夏季的時候會問到南向身上一股刺鼻的汗臭味，很是總是得不到一個比...
2013-02-04
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如何改變性變態的心理
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如何改善小兒體寒的保健
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糖尿病患者中風後左腿行動不便這種情況如何改善?
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寒性體質的人如何改善
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我孕34周產檢羊水最大深度只有4.1cm了如何改善
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新生兒唇部裂痕如何治療改善？
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如何進行唇齶裂的再次修復與說話改善？
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如何改善睡眠品質