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如何瘦腿 女性塑造大長腿的修煉手冊
很多女性朋友都苦於自己的腿太粗，春夏季穿再漂亮的裙子都顯得不好看，那麼女性春季該如何瘦腿呢?瘦腿運動又有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下，在春季女性瘦腿的方法都有哪些吧。 瘦腿的方法 瘦腿第...
2016-04-17 -
五個方法幫助男人消除啤酒肚！
身體是視覺上的第一語言，尤其是對於男士而言，想要看起來英俊瀟灑，就更要鍛煉一身好身材，然而啤酒肚的男士們肯定苦惱著如何減啤酒肚，下面小編整理了一些方法，希望能夠對您有用。 怎麼樣才能減啤酒...
2016-10-17 -
如何瘦臀，刷牙、走路、洗澡也能瘦臀
臀部是人體比較容易囤積脂肪的部位，尤其在現代生活中，人們由於久坐不運動，很經常出現臀部脂肪過多的情況。臀部脂肪過多會讓我們的身材比例看起來很奇怪，因此如果臀部脂肪過多，我們可以採取一些方法瘦臀。 一...
2016-10-17 -
女性產後 如何瘦身
核心提示：瑪麗亞·凱莉自從幾年前誕下龍鳳胎產後複出之後，不管是在頒獎盛典的紅毯上還是新專輯的音樂錄影帶中不難發現，曾經一度被肥胖問題折磨的MC雖然身材已經再難恢復到剛出道時的纖瘦狀態，卻也豐腴而不...
2017-03-07 -
如何瘦身 中醫推薦四種減肥食療方
總是羡慕身材好的MM;總是覺得自己的身材有缺陷，所以很多MM為了更好的表現自己會選擇去減肥，但又苦惱于找不到適合自己的減肥方法。其實減肥的過程是在幫助自己改善日常飲食習慣，多運動，從而達到減肥的...
2016-09-12 -
如何瘦身 中醫推薦八種瘦身敗火食療方
現在市場上的減肥方法有很多，MM有的時候很難取捨。美眉們有時候就想：“可不可以吃著減肥?”下麵小編就給你推薦八種適合秋季敗火減肥的食療方： 中醫推薦八種瘦身敗火食療方 1、絲瓜魔芋湯 將絲瓜、魔...
2016-09-09 -
如何瘦胳膊
減肥是很常見的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候，也是需要選擇很好的方法，不過對局部減肥的時候，都是注意根據自身需求選擇減肥方式，這樣對減肥才會有很好幫助，常見減肥方法就是運動減肥，這樣的減肥方...
2014-05-18 -
如何瘦肚子
減肥是很常見的事情，減肥方法有很多，在對減肥方法選擇上，也是要根據自身需求進行，這樣對減肥才會有很好的幫助，那如何瘦肚子呢，想要能夠很好的瘦肚子，都是有著一些不錯方法，不過要注意的是，對瘦肚子的時...
2014-05-18 -
【可以去啤酒肚的幾種方法】
下面介紹幾種簡單易行的、不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法，希望對您有所幫助。 1、揉擦腹部 該動作練習時，練習者仰臥床上，兩手相疊，放在腹上順時針，侄時針各50圈，兩手分開放腹上，再...
2017-03-07 -
【辦公室裡消滅啤酒肚的好方法】
如今的白領階層由於大部分男性職員平時不注意運動，進而形成了難看的“啤酒肚”，甚至還出現了臀部肥大等體態，形象與年齡反差極大，有損男同胞們的光輝形象。 這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦...
2017-03-07 -
怎樣把啤酒肚練成腹肌來呢
隨著社會的發展，經濟水準的不斷提高越來越多的人喜歡上酒店吃飯。一旦去酒店吃飯難免就要喝酒，有的人不勝酒力就喝啤酒，喝著喝著就把自己的肚子喝成啤酒肚了。喝成啤酒肚容易，減掉啤酒肚難了，減掉啤酒肚練成...
2016-01-10 -
秋季小肚腩 如何瘦成小蠻腰
在這個穿衣講求清涼舒適的季節，大家有沒有苦惱於自己的小肚子呢?所謂優美的身體曲線，就是由挺起的胸部、翹臀、細腰構成的。即使下定決心每天進行30回腹肌訓練有一定的成效，但是這也是件難以長久堅持下去的...
2017-03-07 -
產後如何瘦身？新媽3種狀況不宜減肥
新媽媽在分娩後都希望自己的身材可以儘快恢復到懷孕前，但是要注意的是瘦身時間。產後減肥的時候和新媽身體恢復狀況是有密切關聯的哦，今天就來告訴你新媽媽出現哪些情況下是不宜減肥的，一起來看看吧。產後不宜減...
2014-07-12 -
產後如何瘦肚子？新媽瘦肚子的運動
產後如何瘦肚子？產後減肥中最難的就是瘦肚子，分娩結束後肚子要如何快速恢復呢？愛美的新媽媽產後恢復不能過於著急，同時方法也要正確，這樣才能做到健康瘦肚子哦。在這裡，小編推薦8種運動方式幫你快速瘦肚子，...
2014-06-20 -
如何瘦手臂 簡簡單單教你如何輕鬆瘦
肉肉的手臂會嚴重的破壞女性的整體曲線，那麼我們應該如何瘦手臂呢?瘦身運動時需要注意哪些事項呢?今天小編就為大家介紹下一套15分鐘瘦手臂的運動吧。這套運動非常的輕鬆簡單，只需要你每天花費十五分鐘，就...
2017-03-07 -
如何瘦腰和肚子 打造女性小蠻腰的秘訣
對於現代女性塑身而言，腰腹部堆積的脂肪又頑固又難清理，如何瘦腰已經成為了很多女性朋友困擾的問題了。由於長期坐著工作，或者因為產後難以恢復，如何瘦腰和肚子的問題迫在眉睫。那麼今天我們就來討論一下如...
2015-10-22 -
如何瘦身 五種方法吃香蕉讓女人減肥又美容
我們都知道香蕉是美容瘦身的聖品，很多為了減肥的女孩子不吃主食，每天只吃幾根香蕉，減肥肯定是有效果。但確實是傷害了身體。小編今天給大家推薦五種吃香蕉的方法，讓愛美的你們減肥又美容。 香蕉沙拉 ...
2014-03-24 -
如何瘦身 這樣洗澡能除掉一身贅肉
·教你洗澡解乏4個方法·女人洗澡的禁忌與正確方法·你的洗澡順序是對的嗎 減肥瘦身是女性一生的事業，不管是不是真的胖，每天都一樣的要減肥，通過做運動，克制飲食等，可是總是半途而廢堅持不下來。其實，...
2014-07-31 -
三招幫你搞定啤酒肚
啤酒肚又叫做是“羅漢肚”.有沒有發現啤酒肚會隨著男性的年齡越來越大，啤酒肚是隨著男性年齡的增長，男性深睡眠階段減少。睡眠品質差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，這樣會使得體內脂肪增加並聚集在腹部，造成啤酒...
2015-05-16 -
如何瘦背部贅肉，幾個小方法輕鬆瘦出美背
雖然男性背部寬厚會跟人一種結實、強壯的安全感。但是如果背部贅肉太多，那看上去就不是寬廣的肩背，而是虎背熊腰的感覺了。此外背部贅肉太多，還會給人一種彎腰駝背、沒有活力的感覺。因此，減掉背部贅肉是很重要...
2016-10-17
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1回答
想減啤酒肚怎麼見效快