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中藥如何瘦身 運動飲食搭配好
減肥,減肥,什麼時候,自己才能瘦成一道閃電呢?很多女生都在為自己的體重煩惱著。畢竟肥胖的身材也是很多人傷心的根源。其實,想要實現減肥也是有希望的,只要是堅持合理的方式,就會有最佳的減肥效果發生。...
2016-08-30 -
【瘦身】番茄瘦小腹 7大減肥蔬果
我是一個凡人,不是什麼“仙女”。我愛窈窕的同時,也愛著美食。吃就會發胖?呵呵,告訴你那只是個傳說!7大果蔬減肥冠軍,讓你像我一樣,愛窈窕更愛美食! 1、瘦臉冠軍--西芹 西芹中的纖維含量相當高,因...
2017-03-07 -
該如何瘦腿呢
想要擁有完美的身材我們不僅要要減輕體重,也要讓身材的比例變得更加的協調,但是在生活中有很多人由於長期時間久坐,就容易導致的腿部變得越來越粗,這樣就會嚴重的影響到自身形象,尤其是炎熱的夏季會導致很多...
2016-01-11 -
久坐如何瘦腰呢
在我們的日常生活中每一個女性總是不斷的要求自己的身材能夠更加的完美,但是很多人由於平時工作的原因需要經常久做沒有時間進行運動,這樣容易在腰腹部形成脂肪堆積的現象,這樣看上去非常的影響自身的形象,並...
2016-01-11 -
如何瘦臉最快最有效
笑臉才是真正的美女,但是現在很多人的臉都不是很小,如果被人說臉大,女人是很沒有自信的,都想讓自己的臉變的更小,但是瘦臉不是那麼簡單的,很多的時候一些瘦臉的方法都不是很有效果的,對如何瘦臉最快最有效...
2014-05-14 -
如何瘦腿 蛻變為美腿的方法
我們每天都在進行著減肥的行動,發現腰細了,臉小了,但是怎麼就是這腿跟個木樁似的,紋絲不動,那小編想告訴大家可能是因為你的方法不對,今天呢,小編就為大家好好的介紹一下如何瘦腿,瘦腿方法,下面就隨小...
2015-07-28 -
如何瘦臉 塑造精緻臉龐
生活中,很多的MM都是大臉,或者就是嘟嘟臉,這樣很影響大家魅力的。但是大家也不要著急哦!小臉不是不能後天擁有的,只要你選對了方法,一樣可以減掉臉上的肉肉,下面小編為大家介紹一下,如何瘦臉、瘦臉小...
2015-07-26 -
如何瘦手臂 15分鐘運動幫你擺脫粗臂
肉肉的手臂會嚴重的破壞女性的整體曲線,那麼我們應該如何瘦手臂呢?瘦身運動時需要注意哪些事項呢?今天小編就為大家介紹下一套15分鐘瘦手臂的運動吧。這套運動非常的輕鬆簡單,只需要你每天花費十五分鐘,...
2014-10-20 -
如何瘦身 推薦六款經典減肥早餐
早晨急急忙忙上班族,很多人都是街邊的早餐攤上隨便買點吃,你認為這樣簡單的食物就可以滿足自己的胃嗎?早餐不僅是三餐中最重要的一頓,而且其還關乎著你是否會變胖。下面小編就來介紹六款經典減肥早餐: 推...
2016-08-25 -
夏季如何瘦腿最快 10個瑜伽招式打造修長美腿
現在正值夏季,又到了露腿的季節,很多女性朋友特別苦惱自己的腿又浮腫又粗。為此很多女性朋友在找尋各種瘦腿最快的方法,那麼如何瘦腿最快呢?有哪些瘦腿運動呢?瑜伽如何瘦腿呢?下面就讓小編帶著大家一起來...
2015-06-21 -
《愛情公寓4》兩大女主角教你如何瘦臉?
儘管《愛情公寓4》在網路上已經紅了很長時間了,但是還未確定其上映時間。近日,導演稱《愛情4》至少到2014年寒假才能上映。對於劇中胡一菲的扮演者婁藝瀟、唐悠悠的扮演者鄧家佳,相信大家已經非常熟悉了。...
2013-08-27 -
香港明星減肥大揭秘 告訴你明星都是如何瘦
香港著名影星吳君如、鄭秀文、蔡少芬都曾經是胖胖的模樣,可如今呢?吳君如利用食肉減肥外加“FIT For LIFE 餐”,讓身材脫胎換骨減了10多公斤;鄭秀文是讓腸胃“從軍”,靠“3日軍人餐”減了12...
2013-07-26 -
OL如何瘦腰 3妙招細腰不盈一握
白領麗人每天上班都是坐著,贅肉很容易堆積在腰腹部,很多白領麗人的腰腹部都有一圈游泳圈,十分影響美觀。你知道白領麗人該如何瘦腰嗎?哪些方法能夠幫助白領麗人輕鬆擁有不盈一握的細腰呢? 瘦腰最快的方...
2013-09-17 -
如何瘦下巴
對於很多愛美的女生來說,擁有美麗的臉龐是一件非常重要的事情。然而,想要擁有美麗的臉龐,就少不了對下巴的調理和修復。那麼,對於一些雙下巴的女生,應該怎樣讓你們下巴變得更好看呢?這就需要我們去瞭解一下...
2014-05-15 -
久坐如何瘦肚子呢
相信在現在生活中有很多人都是久坐一族的,這類人群是很容易出現身材肥胖,過度臃腫等不良症狀,久坐一族還會引發很多疾病,特別是腰部,肚子上面部位的贅肉會在久坐的過程中慢慢的加深,加重,但是我們現在要做...
2016-01-10 -
瑜伽如何瘦身呢
現在只要一說到瘦身相信會有各種各樣的方法出現,但是並不見得這些方法都合適你,都可以幫助你減肥瘦身,所以最主要的還是應該找到最合適最有助於減肥瘦身的方法, 比如所運動而在運動過程當中,瑜伽是比較好的...
2015-11-03 -
剖腹產後如何瘦身
剖腹產瘦身呢對於非常多的懷孕的媽媽已經生完寶寶的媽媽來說的瘦身是非常關鍵的,而且能在懷孕之後,由於身體內的脂肪以及一些其他物質的堆積,所以對於對於很多媽媽來說瘦身就是非常關鍵的,日常生活中的每個人...
2014-06-02 -
4種典型肥胖 中醫如何瘦身?
在西醫火過之後人們又開始返樸歸真,來尋求內調治本之法,於是中醫便成了悄悄成了潮頭上的寵兒,減肥也不例外,中醫依氣血之道,針對不同胖法,開出了幾道小小的方子供大家選擇。 一、胃熱痰瘀型 1、特...
2010-08-18 -
如何瘦腰瑜伽
無論是男性朋友們,還是女性朋友們如果自己的腰部太粗的話都會顯得不好看的,但是如今可以瘦腰部的方法都不是很有效果的,就算是能夠將自己的腰部瘦下來也會迅速的反彈回來的,所以就起不到任何的療效,但其實我...
2015-12-09 -
如何瘦身快 8水果吃出火辣身姿
導語:每個女人都希望自己能夠足夠的瘦,今天小編就為大家推薦了一些吃了能夠瘦身的食物,讓大家能夠輕輕鬆松吃出曼妙身姿,是不是有點心動了呢?那就趕緊跟著小編去看看吧! 1、石榴 石榴的抗...
2017-03-08