-
小兒濕疹如何護理最好
濕疹是小兒常見的一種過敏性皮膚病,多見於兩歲以下的肥胖兒,在兒童期也有發病的可能。小兒濕疹大多在出生後1~3個月起病,皮疹多見於頭面部,以後逐漸蔓延到頸、肩、背、臀和四肢,甚至可以波及全身。 ...
2013-01-31 -
男靠吃女靠睡?女性如何睡得好
俗語有雲:男靠吃女靠睡,意思是說女性養生的重點其實在於睡眠。在中醫理論中,男屬陽,女屬陰,動則生陽,靜則生陰,因此,男性要靠吃來維持動的能量,以攢陽氣;而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。那麼,...
2015-11-21 -
臉上的色斑應該如何去除最好
潔白水嫩的臉蛋讓人羡慕,臉上長斑似乎和潔白水嫩有著可望而不可即的距離,想要獲得靚麗容顏,瞭解臉上的斑如何去除必不可少, 只有臉上的斑去除了,才有資格和白皙相提並論,那麼,臉上的斑如何去除呢?怎樣去...
2016-10-10 -
吃人參不如睡五更 如何睡好覺?
在傳統的中醫裡面一直有著這麼一句話,“吃人參不如睡五更”。人參的藥用功能和對人體的好處相信不用我多說很多人都略知一二,然而並不是每個人都能用人參進行日常的養生。然而我們卻能通過“睡五更”來達到更好的...
2015-08-15 -
月經期間如何排毒最好
一、多喝水: 女性在月經期間多喝水,更有利於排出體內多餘的垃圾,同時對減少盆腔充血也有很大的幫助的。原則上建議女性在經期直接多喝溫開水,或者紅糖水就好。就不要喝冰凍的,或者是含咖啡因的其它飲料...
2015-01-05 -
灰指甲如何治療最好
上個月報了一個瑜伽班,由於不注重清洗瑜伽墊,不小心感染了灰指甲,剛開始還以為只是小毛病,擦擦藥膏就會好,誰知道細菌傳染性那麼強大,一指傳二十指了,之後在精心的治療下,已經完全治癒了,現在我來跟大家...
2016-03-22 -
嬰兒晚上何時睡覺最佳?
寶寶晚上9時、10時睡覺,可一覺睡到天亮。這樣不僅寶寶有一個好的睡眠習慣,辛苦了一天的媽媽也能得到好好的休息。如寶寶到了1歲半以上,睡覺時間最好安排在晚上9時、10時。因為寶寶長大了,不僅有禮貌且已...
2016-12-27 -
腦癱如何治療最好
腦癱是一件多麼可怕的事情,但是腦癱治療最好的辦法也是存在的,腦癱如何治療最好?當發現孩子有腦癱的症狀的時候,家長帶孩子到醫院做檢查才會發現孩子患有腦癱的疾病,給家長帶來了沉重的打擊,沒有辦法,只能...
2015-12-21 -
高血壓如何安排最好?應忌酒少喝濃茶
現如今,患有高血壓的人群越來越多,而對於高血壓飲食的安排有很多人並不是很瞭解,飲食控制高血壓是很重要的,所以必須要合理安排日常飲食才行。今天,就來為大家介紹一下高血壓的飲食應該怎樣安排最好吧。高血壓...
2017-03-02 -
女性如何睡好美容覺?
對女性來說,睡眠除了與健康密切相關,還對美容養顏起著關鍵作用。選擇最佳的時間,養成合理的睡眠習慣往往會收到事半功倍的效果。 美容覺 “美容覺”的時間是晚上10點至次日淩晨兩點。研究表明,從午...
2010-10-08 -
夏季要如何飲食最好?
對於夏季的高溫,很容易“上火”。家庭飲食專家建議,盛夏時節應多吃苦味及酸味的飲食。 中醫專家表示,在一年四季中都應適時地吃一些苦味的食物,對於夏季更應如此,尤其對於小暑過後的時間裡。苦味的食物...
2011-07-14 -
告知 幾點睡覺最健康?
俗話說,“早睡早起身體好”,這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候,意識相對不清楚,肌肉的隨意運動停止,從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力,其重要性僅次於呼吸和心跳,是維持健康不可缺少的。有了良好的...
2011-07-19 -
痛經患者如何飲食最好
一、溫性或熱性的飲料主要有:以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的;碳酸類飲料中,只有可樂是屬於溫性的;咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的;...
2016-11-09 -
青光眼如何預防最好
青光眼是眼科常見的一種疾病,是目前導致失明的主要眼病之一。青光眼可以預防嗎老年人是青光眼的高發人群,這一問題受到大家的普遍關心。青光眼是需要引起足夠的重視和採用積極有效的措施進行預防的。下面我們...
2013-01-15 -
夏季如何睡眠養生?
夏天夜晚悶熱潮濕,很多人睡不好覺,在床上輾轉反側,十分難受。如果再因此減少了睡眠時間,往往心情會特別不好。“其實,夏季比其它季節少睡眠1小時,沒有問題,就是要注意,入睡時間不要超過晚上12點。”...
2012-04-11 -
寶寶怎麼睡覺最舒服
新生兒睡眠的姿勢主要有三種, 即:仰臥、側臥、俯臥。一般情況下,大多數的父母都給新生兒採取仰臥和側臥睡姿,俯臥的睡姿一般不太提倡。 一、新生兒仰臥時,全身肌肉處於放鬆狀態,對新生兒的心臟、胃腸...
2012-05-11 -
冬天睡眠是第一大補 如何睡才最補?
冬天的睡眠講究早睡晚起,睡眠對一個人的健康影響很大,休息不好可直接對人的消化功能、神經系統、體力恢復等產生影響。 最佳睡眠時間 最佳睡覺時間應該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末,也就...
2012-12-28 -
白領抗疲勞如何飲食最好
1.乾果是能量補充劑 在進行體力和腦力活動之後,可以嚼一些乾果或果乾等,能快速補充體力。所以應常在書包裡放一些杏幹、杏仁或榛子等,以備不時之需。 2.牛奶很重要 每餐最好至少要食用一種乳...
2012-08-22 -
食補不如睡補 怎麼睡覺最補人?
“藥補不如食補,食補不如睡補。”可見,睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。”因此,睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢? 老子講“一陰一陽謂之道”。...
2012-10-24 -
睡覺最大補 健康睡眠5招能防病
如果以每天睡眠八小時計算,人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞,與人的心理和身體健康息息相關。 一、睡得晚危害大 專家提醒,夜裡睡得晚易傷膽,還會患抑鬱症。 由於人的細胞10...
2012-08-02
-
3回答
睡覺磨牙如何治療?
-
1回答
小兒耳鼻喉疾病如何治療最好?
-
2回答
子宮內膜增生如何治療最好
-
2回答
站久了腰會疼 有時睡覺也是 如何解決腰疼
-
1回答
如何運動減肥效果最好
-
1回答
脫肛2度,如何治療最好?
-
1回答
腔隙性腦梗死如何治療對病人最好?
-
1回答
中午怎麼趴著睡覺最舒服