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緩解疲勞的方法 抗疲勞的保健操
我們日常生活中往往由於高強度的工作或者學習有時候會感覺非常的疲勞，這時我們往往就會選擇睡覺，沒錯睡覺的確是緩解疲勞的好方法，抗疲勞還可以做一些保健操，那麼究竟有哪些保健操可以抗疲勞呢?那就隨著小...
2015-08-28 -
上班族抗疲勞的六種飲食
如果說能夠解釋疲勞的原因在我們看來是正常的，那麼，當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時，我們就會很擔憂。下面六種抗疲勞飲食方法，也許會讓您在忙碌的工作中精力倍增哦。 1.飲食平衡是關鍵...
2016-08-24 -
白領女性抗疲勞的飲食原則
吃什麼可以幫助我們抗疲勞呢？都市生活的白領們，每天都會有繁忙的工作和快節奏的生活，這樣久而久之就會感到身體疲勞。除了需要勞逸結合外，還可以多吃一些具有抗疲勞效果的食物，下面就來為大家介紹介紹吧...
2015-10-28 -
夏季解乏抗疲勞的方法
夏季如何解乏抗疲勞 炎炎夏日，人們很容易感到疲勞發困，那麼夏季如何解乏抗疲勞呢，今天小編就為大家說說夏季解乏抗疲勞的方法，下面五種抗疲勞食物，也許會讓您在忙碌的工作中精力倍增。 解乏抗疲勞飲食...
2016-05-29 -
夏天提神抗疲勞的方法
夏天很多人特別容易感到疲勞發困，你知道夏天容易發困疲勞的原因嗎？其實大腦正常工作需要多種維生素和礦物質。B族維生素和維生素C對於維持人體的智力和體力尤為重要。夏季夏天提神抗疲勞的方法也需要從這幾個...
2016-05-29 -
吃掉身體疲勞的飲食秘訣
隨著工作、生活節奏的加快，一些人易衝動、脾氣暴躁，還有的人易，早晨常常起床、、肌肉這一切的症狀已經成為了都時市人常常出現的症狀，那就一定要調整飲食結構了。脾氣暴躁營養建議：充分地攝取富含微量元素鈣、...
2012-09-28 -
消除腦疲勞的飲食
現代社會，人們的生活節奏加快，競爭激烈，尤其在事業受挫、面對考試、失戀、親人病故等都會帶來很大的壓力，使精神緊張、憂慮煩惱，人的大腦長期和過重地超負荷運行，就會降低或破壞生理功能，引發各種疾病。因...
2016-01-19 -
抗疲勞的功能飲料是用健康和生命來買單
現代社會的節奏越來越快，對人精力的要求也如芝麻開花一般節節提高。 為了適應這一節奏，越來越多的人，開始把希望投向紅牛這類宣稱「可以抗疲勞」的功能飲料，甚至一些健身者也認為，飲用這類飲料可以提高...
2014-12-26 -
抗疲勞的湯 蘿蔔和這一物抗疲勞效果好
春季是一個非常好的季節，那麼春天容易疲勞怎麼辦呢?今天讓小編給大家帶來抗疲勞的湯，其中有八寶茶等，那麼八寶茶的功效有哪些?生活中抗疲勞的方法有哪些，讓我們一起來瞭解吧? 在生活中喝湯也是可以抗...
2016-04-02 -
上班族養生 吃掉身體疲勞的飲食秘訣
在現代，上班族面臨著龐大的工作壓力以及越來越快生活節奏，從而導致了各種身體問題的出現。因此，對於上班族來說，一定要通過飲食養生的方法來幫助自己改善身體狀況了。那麼上班族的健康飲食應該是什麼樣的呢...
2014-10-27 -
白領日常抗疲勞的有效方法
1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果;每天兩次蔬菜;食用含有電澱粉的食物，但不要過量;每天一次肉、魚或者蛋;最後還有...
2012-11-02 -
電腦族抗疲勞的最佳方法
小心電腦綜合症 你是否常常在電腦前一坐就是幾個小時？可要小心“電腦綜合症”找上你。長期保持一個姿勢會引起肌肉的疲勞，像頸椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬這類情況在電腦一族中屢見不鮮。此外，長...
2011-03-12 -
運動後吃什麼好？推薦消除疲勞的飲食
在運動過後，大家習慣了喝冰水等解渴，或者消除疲憊，但是這種做法是錯誤的，到底有哪些方法可以消除運動後的疲憊呢？首先，從飲食方面開始。1、不要飲用過多的清涼飲料，如冷水、果汁等。2、要選用易消化的食品...
2013-08-20 -
緩解眼部疲勞的飲食方
1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高的...
2013-07-08 -
幫助考生緩解眼睛疲勞的飲食療方
臨近高考還有不到一個月的時間，高三生過度用腦和用眼會降低學習效率，提醒各位高三父母要多注意考生的飲食，應該保持營養均衡，在此，小編和各位考生和家長分享2款飲食療方幫考生緩解眼睛疲勞，僅供參考！ ...
2016-05-31 -
告知白領抗疲勞的飲食原則！
白領整天忙於工作，疲勞是很常見的一個症狀，那麼白領要如何抗疲勞呢？白領抗疲勞的方法有哪些呢？下面就來瞭解一下。 1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身...
2016-01-13 -
視疲勞的飲食療法有哪些呢
視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，患者的症狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等。嚴重者頭痛、噁心、眩暈。它不是獨立的疾病，而是由於各種原因引起的...
2013-03-26 -
抗擊疲勞的飲食養生法
白領女性們最近忙的有點暈頭轉向吧，尤其是到年底了，各種工作都在加班加緊趕著，讓身體已經開始吃不消了，疲憊不堪。那麼如何通過飲食養生進行調養呢？抗擊疲勞的打壓。 養生粥 功效：消除疲弱並增進...
2013-02-06 -
抗疲勞的飲食秘方
現在社會很多減壓、抗疲勞的方式，有運動、有心情放鬆、有發洩、各種減壓的方式有很多，那麼小編帶你一起瞭解減壓抗疲勞的飲食秘方，讓你的精神提高幾十倍。 減壓抗疲勞小秘方一: 玉竹50克，油豆腐...
2013-04-01 -
健康飲食 幫助白領抗疲勞的健康飲食
現在越來越多的人都在關注健康，白領們也是如此。在結束一天的辛苦工作後總是感覺渾身不自在。做什麼都感覺沒勁。此時可能是身體過於疲勞了。那應該如何抵抗疲勞讓自己精神奕奕呢？下面為大家介紹8種飲食抗疲勞的...
2016-05-01
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2回答
粘連性腸梗阻的飲食
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1回答
粘連性腸梗阻的飲食要注意什麼?
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1回答
吃什麼抗疲勞
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1回答
帶狀皰疹的飲食
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3回答
我的一個親戚朋友最近檢查得了肝硬化想知道這方面的飲食該注意哪些？
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3回答
小兒肝病患者的飲食該注意哪些怎麼預防好呢？
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3回答
我平時也很注意保健的飲食不知道怎麼會出現貧血了呢？
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3回答
對於牛皮癬患者在日常的飲食應注意什麼
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4回答
老年癡呆病人需要什麼樣的飲食？
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3回答
肝癌晚期患者的飲食，肝癌晚期吃什麼好？