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騎自行車 如何防止騎車出現背痛的現象
自行車是適合當下春季的健身運動，不僅環保，還可以鍛煉身體、瘦身減肥。但是很多人在騎自行車的過程中會出現背痛及膝蓋疼的現象，那麼騎車膝蓋疼怎麼辦呢?又有哪些騎車下坡的注意事項需要瞭解呢?一起來看看...
2016-03-07 -
急性應激障礙者如何防止病情惡化？
急性應激障礙又稱急性應激反應，是由劇烈的、異乎尋常的精神刺激、生活事件或持續困境的作用下引發的精神障礙。多數病人的發病時間、症狀及其病程和預後均與精神刺激的內容有關。本病可發生於任何年齡，但多見於青...
2013-11-19 -
如何防止愛滋病毒母嬰傳播
在不採取措施的情況下，愛滋病毒比較容易從母親傳播給嬰兒，這可能發生在懷孕期間，但更常發生在分娩的過程中和產後哺乳的階段。事實表明，如果產前產後母親和嬰兒都沒有做護理，傳播率約為25%。幸運的...
2015-09-30 -
如何防止灰指甲反復復發
很多灰指甲患者都會發現有這樣一種情況。灰指甲即使好了也會經常反復復發。所以大家都會產生這樣一種疑問。如何防止灰指甲反復復發呢?防止灰指甲反復復發要注意一下幾點： 1、過多的化學品會讓指甲愈來愈...
2016-03-28 -
如何防止運動損傷呢？
運動鍛煉對我們的身體有很大的好處，但是如果我們在運動前沒有做點熱身運動或者是關節運動的話，我們在運動過程中，很容易扭傷到。所以，在做劇烈運動之前，大家要知道做點關節運動，避免運動損傷。那麼，為了防...
2015-10-26 -
如何防止神經衰弱復發
神經衰弱反復發作給患者造成了極大的困擾，並且，神經衰弱症的反復發作還會加重病情，給治療帶來難度。如何防止神經衰弱復發呢？專家闡述：有效抑制神經衰弱復發，有利於緩解患者症狀，加速患者痊癒。 1、...
2014-01-15 -
腰椎間盤突出患者如何防止病情復發
腰椎間盤突出症經過治療後，雖然症狀基本消失，但許多患者髓核並未完全還納，只是對神經根壓迫程度有所緩解，或者是和神經根的粘連解除而已。腰椎間盤突出症患者病情雖已穩定或痊癒，但在短時間內，一旦勞累或扭...
2013-04-18 -
海邊度假如何防止皮膚曬傷
美好的暑假已經來臨，海邊是絕大多數人度假的最佳選擇。在海邊吹著海風過著一個悠閒的暑假雖好，但是天氣炎熱，在戶外呆的時間長了，肌膚容易出現紅腫、刺痛、水泡、脫皮等現象，因此，熱辣辣的太陽卻成為萬千愛美...
2016-07-14 -
如何防止衰老 八大習慣助你延緩衰老
根據有關報告指出，人類產生的孤獨感、消極情緒不僅有損身體健康，如果長期不能得到有效的緩解，還會引起身體衰老的症狀。然而在我們生活細節中卻有很多的延緩衰老的方法。接下來小編就向大家分享有助於延緩衰...
2014-09-24 -
如何防止強直性脊柱炎產生
強直性脊柱炎是一種非常可怕的疾病，很多人患上這種疾病之後都非常痛苦，因為它不僅會出現關節疼痛，而且時間長了之後還會產生一些很嚴重的併發症，危害到我們的身體，有很多強直性脊柱炎患者無法正常行走而且不...
2016-05-16 -
如何防止強直性脊柱炎
我們大家在平時生活中應該都聽說過強直性脊柱炎吧，它是一種比較可怕的疾病，可以引發關節損傷，嚴重的時候還會導致人喪命，對我們的健康有很大的威脅，所以我們需要瞭解強直性脊柱炎的有關知識，平時生活中我們...
2016-05-03 -
不良坐姿易惹禍 OL女性如何防止背部疼痛
觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。 ...
2012-03-12 -
如何防止肝癌的復發呢
說起肝癌疾病，很多人都不是陌生的，但是肝癌也是一種非常容易反復的疾病，在治療疾病的過程中，患者還應該避免疾病的反復。如今肝癌的患者有很多，作為患者的家屬，一定要做好患者的護理工作。 一、多數肝癌患...
2016-08-25 -
男白領如何防止發胖
男性易發胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。 辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1.長...
2012-06-26 -
核心提示：老年人如何防止腰部扭傷
腰扭傷後一定要徹底治好，否則，容易落下反復發作的病根，造成慢性腰痛，經久不愈。老年人要想在健身鍛煉時防止腰扭傷，需注意以下幾點： 1.在劇烈活動前做好準備活動：尤其是腰部的準備活動更要認真去做...
2013-09-14 -
如何防止運動5大病
運動性暈厥 由於劇烈運動，使精神及身體器官過度緊張，血管收縮而引起暫時性腦貧血，以及大運動量消耗體內血糖過多等。主要症狀表現為兩眼發黑、呼吸困難、心悸氣促、臉色蒼白、噁心欲吐、出冷汗，進一步發...
2012-03-24 -
如何防止運動猝死
一、運動是一把雙刃劍 這並非危言聳聽，運動確是一把雙刃劍。它有促進健康的一面，也有摧毀生命和健康的另一面，這樣的事經常發生在我們身邊。一位參加馬拉松比賽的老人，在中途意外地死亡;奧運會花樣滑冰...
2012-03-24 -
腎癌切除術後如何防止復發
腎癌最難治的就是復發情況的出現，腎癌復發的幾率是多大這是所有醫護人員和患者及家屬都擔心的棘手問題，腎癌復發後的治療效果不好，所以患者及家人都應該提前預防患者的腎癌復發。那麼腎癌切除術後如何防止復發...
2016-09-02 -
平常如何防止腎癌
平常如何預防腎癌?相對來說腎癌是我們生活當中常見的惡性腫瘤疾病當中發病率較高的一種，隨著患得腎癌病人人數的上升，大家對平常如何預防腎癌這個問題也越發的關注和重視，腎癌預防這是一件非常積極的事情，有...
2016-08-25 -
火災現場,如何防止濃煙引起窒息?
建築物起火，為濃煙所困而窒息者，應儘快搶救出來。搶救者在進入火場前必須告知第三者，否則本身也有危險。 在鼻、口周圍綁上一條毛貼或厚布（最好是濕的），以保護自己。通過火場須儘量俯屈身體，自己通過...
2011-02-17
