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野生菌營養好，但是要懂得如何識別
野生菌不僅含有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維等多種營養素，同時經常食用，可促進健康、防治疾病。但是吃菌也有一定的風險，因為菌中隱藏著很多“毒素”，會引起人體中毒，因此食用野生菌一定要小心。 食菌...
2017-03-08 -
如何讓寶寶愛上奶瓶餵養
如何讓寶寶愛上奶瓶，然後通過奶瓶進行餵養呢？對於由母乳餵養向奶瓶餵養的過渡時期，我們給雙方都多一點適應時間吧！ 很多母乳餵養的媽媽在面臨產假結束的時候會試著讓寶寶習慣奶瓶餵養，可是媽媽們沒有想到...
2010-08-17 -
中醫教你如何養好胃 膳食更靠譜
很多朋友為了應酬不得不奔走於酒場，尤其是在年末將至的時候。經常喝酒抽煙、大吃大喝、辛辣食物，不斷的透支著身體健康，結果導致胃部不堪重負，胃病開始反復發作。這樣是不可取的，中醫專家推薦幾款我們的養...
2016-01-29 -
如何吃母乳 母乳餵養雖好四種寶寶不適合
我們知道母乳餵養是寶寶最健康最安全的餵養方式。如今很多人都崇尚喝奶粉，而很多奶粉又普遍存在一定的品質問題，導致寶寶因此患病的也不在少數。母乳因為富含豐富的營養物質，最適合寶寶的口味，對寶寶健康也...
2016-09-09 -
餵養不當或致寶寶厭食症 中醫如何治療厭食症
許多寶寶不肯吃飯，養得面黃肌瘦，不僅直接影響生長發育，而且造成抵抗力下降，這是家長們心頭的心病，那麼厭食症是怎麼造成的呢？造成寶寶厭食症的三個原因出生後餵養不當而造成消化道功能紊亂。在嬰兒期，由於餵...
2016-11-16 -
丙肝患者冬季如何養好肝
立冬節氣一過，表示著冬天即將到來，天氣的逐漸轉涼會給人們帶來哪些困擾呢？今天我們來談下丙肝患者的冬季養護秘訣。 丙肝的冬季調養 冬季人體的特點：自然界中草木凋零、蟄蟲伏藏，用冬眠狀態來養...
2014-11-12 -
中醫食療 教你如何用穀物養好心肝脾胃肺
編者按：人生天地間，食五穀而存活。可就是這些我們日日見，天天吃的五穀雜糧，卻並非凡物，用適當的烹飪方式，能使它們發揮養生功效，養出你的健康五臟! 研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀...
2016-04-24 -
新生兒人工餵養常見6錯誤 如何正確來餵養
很多寶寶在出生後由於種種原因實行人工餵養，但是人工餵養會存在一些錯誤，那麼人工餵養常見的錯誤有哪些？新生兒人工餵養常見6錯誤：1、奶粉越濃越好人工餵養新生兒時，爸媽需要注意的是奶粉的濃度不能過濃，也...
2015-09-28 -
新生兒餵養要注意的地方 如何選擇新生兒奶粉
好多的人會選擇進行母乳，但是有一些人因為某種原因而不能進行母乳，那麼，新生兒餵養要注意的地方都是一些什麼呢，再告訴你怎麼給新生兒選擇奶粉。孩子喝奶粉時會連空氣一併吞入。空氣進入孩子的胃後使得胃裡氣壓...
2015-08-07 -
酒後吃什麼養胃?如何養胃才能把胃養好
現在的人們不論在工作上還是在朋友大聚會的時候，總是免不了要喝酒，有時喝的酩酊大醉了還很不舒服，但是還是要喝，長期這樣對胃部很不好，那麼喝酒後該吃什麼養胃呢，該如何養胃才能把胃養好呢，下面就教給大家...
2016-09-18 -
范瑋琪生雙胞胎 雙胞胎該如何同時母乳餵養
臺灣藝人范瑋琪成功產下了雙胞胎兒子，夫妻倆感覺到了雙倍的欣喜。但是除了雙倍的開心，還需要媽媽雙倍的付出，特別是堅持母乳餵養的媽媽，如何同時喂好兩個寶寶呢？下面一起來看看小編為你支招吧。雙胞胎如何同時...
2015-01-16 -
如何治療虛胖？脾胃養好是關鍵
據有關專家介紹，身體肥胖的人大部分都屬於體質虛弱者，也就是所謂的虛胖。而體虛主要就是因為脾胃功能出現異常引起的，而且體虛如果不能得到有效治療，可能會影響到身體代謝。那麼，虛胖怎樣治療? 虛胖多為陽虛...
2016-09-29 -
如何順利地進行人工餵養
選擇奶粉餵養還是母乳餵養完全是個人的選擇。重要的是要讓寶寶在肚子餓時，可以吃到有營養的東西。不用管老人們、朋友們，或是產後形體恢復教練是怎麼說的。鼓起勇氣自己來！ 大部分新生寶寶的餵養量是每餐6...
2011-12-29 -
如何正確沖調嬰兒米粉？米粉餵養原則
嬰兒隨著年齡的增長，要開始添加米粉了。沖調米粉和奶粉一樣要注意方法，避免造成寶寶不消化等現象。下面就來看看如何沖調米粉吧。 一、嬰兒米粉餵養的原則 1、選擇營養素含量多的配方米粉，不添加蔗糖和食鹽...
2013-05-27 -
如何進行奶粉餵養？每天餵養多少次？
寶寶奶粉是寶寶生活中必備用品，家長在沖調奶粉時要特別注意什麼才能保證奶粉的營養呢？ 一、寶寶奶粉餵養注意事項 1、奶粉，不要換太勤。時常有媽媽因為看到孩子不長或者是大便發綠就變換奶粉，殊不知變換奶...
2013-06-13 -
母乳餵養寶寶如何補充維生素
母乳餵養寶寶一定要補充維生素D除了維生素D以外，母乳能夠提供足量寶寶所需的各種維生素。維生素D能夠幫助鈣吸收，並促進骨骼和牙齒發育，雖然母乳中含有少量的維生素D，它是不足以預防佝僂病（骨骼軟化）。所...
2016-12-28 -
雙胞胎媽媽如何母乳餵養
我是一對母乳雙胞胎的媽媽。他們目前已經兩歲四個月大了，仍未離乳。對於這兩個我一手帶大的寶寶，雖然是很欣慰，不過回想起來時路的混亂與辛苦，仍頗有不堪回首之感。所以我整理了一些感想，給打算喂雙胞胎全母...
2012-06-18 -
混合餵養如何斷奶
我們知道母乳當然是餵養嬰兒最好的食品了，但是嬰兒到了一定年齡後，簡單的母乳往往是無法滿足嬰兒對於營養的需求，所以在這個時候我們可以採用一些牛奶或者奶粉等來補充給嬰兒食用起到了維持嬰兒生長發育的作用...
2014-08-05 -
女人春季如何養生？六大水果養好女人
春天是萬物復蘇的季節，也是人們新的開始的一個季節。但是春天是非常的乾燥的，對於我們的身體來說會缺失很多維生素。那麼，女性春季要如何養生呢？為大家介紹幾款春季水果養生又健康。 六大水果，養出芳...
2016-02-24 -
中醫教你如何食療養好胃
民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。首先，養胃護胃...
2016-03-25
