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長壽之國7大秘訣:少吃20%、愛吃素食
談到長壽和養生,各個國家都有一些獨到的經驗。據美國《健康》雜誌研究報導,有兩組國家和地區的人們值得我們學習,第一組是希臘、義大利、日本、加利福尼亞、哥斯大黎加等長壽者居多的地方,第二組則是墨西哥、...
2015-12-29 -
早餐愛吃這物40歲前必腎衰竭
吃豆腐腦竟有這些好處:1營養價值可以說豆腐腦是集大量大豆的精華,由此可見其中的營養物質極為豐富,有研究中在一塊小小的豆腐腦中都含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等營養物質,這些都是人體必需的多種微量元素。除此...
2016-07-19 -
孩子愛臭美家長如何正確應對
一、孩子愛臭美家長如何正確應對1. 愛美之心,人皆有之,追求美也是孩子們的權利2. 抓住孩子審美敏感期,給予正確評價3. 不能對孩子的自戀持否定的態度二、父母教育孩子的正確技巧有哪些1. 教育孩子的...
2017-01-15 -
愛吃的女人怎樣吃能健康
看電影當然少不了吃點小零食,可是你正在減肥中,有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧,讓你吃得健康又不胖! 小貼士:目前口碑最好的減肥產品見詳...
2015-05-13 -
宮廷秘方教你“吃醋” 遠離婦科病
女性養生:宮廷秘方教你“吃 醋 ” 遠離 婦科病 早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中,就有用醋來治療疾病的記載,並稱醋為“苦酒”。《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效:“大抵醋治諸瘡腫積塊,心腹疼...
2015-05-13 -
寶寶不愛吃飯怎麼辦
方法步驟: 01 家人以身作則,讓孩子瞭解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時間內,孩子的表現不符合成人的要求,但只要持之以恆,孩子自然會接受這些良好的行為模式。 02 良好的就餐和飲食...
2015-03-20 -
8大高招讓孩子愛上蔬菜
方法步驟: 01 預防為主,早下手,從孩子剛學會吃東西時起,就要給孩子吃青菜。 02 平時儘量少給孩子吃零食,並且多讓孩子參加體育鍛煉,讓他在吃飯前有“饑餓感”。 03 做菜時要講究...
2015-04-01 -
丈夫愛幹這事妻子易得白血病
丈夫愛幹這事妻子易得白血病家裡的男人如果嗜好吸煙的話,是非常不利於女人的身體的,因此,男人為了女人的健康,應該適當的少抽的點煙。二手煙對女性健康的危害究竟有多大?日本、瑞典、英國、美國、香港等國家和...
2017-01-27 -
愛吃這物的人身上容易臭
愛吃這物的人身上容易臭1紅肉通過毛孔散發臭味肉類食物中富含蛋白質,在人體食用之後會轉換成氨基酸,然後被身體吸收。在這個時候,一部分的氨基酸會變質成為氨,產生發臭的成分。要知道氨不僅僅會隨排泄物排出體...
2016-06-06 -
養生有訣竅 中醫愛吃“黑白綠”
冬天進補可以平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血,但在食材的選擇上要特別慎重。臺灣最近刊文指出,冬補可以選擇黑色、白色和綠色這三類食物,有助益 腎 強腎、增強 體質 。 中醫認為,五行中黑色主水,入腎,對...
2015-05-13 -
寶寶不愛吃蔬菜的6個危害
爸爸媽媽們要知道如果孩子蔬菜攝取不足,身體就會出現很多的異常狀況,所以一定要引起重視。那麼你知道寶寶不愛吃蔬菜的危害有哪些嗎? 寶寶不愛吃蔬菜的6大危害 容易便秘 不吃蔬菜,纖維素攝取不...
2016-12-26 -
百歲宋美齡最愛吃兩種菜
百歲宋美齡最愛吃兩種菜菠菜含鈣量超過含磷量,吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷,如雞蛋、魚、豆類等,比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能幫助預防心腦血管疾病和神經衰...
2015-05-07 -
男人這些行為是吃醋表現?
男人吃醋的行為,大多都是不易察覺,但是與往日的他有所不同。如果你的他有了以下7種異常行為,代表他吃醋了,趕緊安撫他吧! 表現出強烈的佔有欲望 假如跟自己的男友談起另外一個比他更加優秀的男人...
2016-08-30 -
怎樣做個好妻子 七個標準做到了嗎
女人的魅力關鍵是在得體,美麗不是妖豔。美麗在於一個人的內在素質,有的男人說女人美麗是因為他們的性衝動才得出的結論,真正能夠懂得欣賞女人美麗的男人不多。下面小編就為介紹下好妻子應該具備的標準,僅供...
2016-08-05 -
這些錯誤 愛吃素的人容易犯
現代人都講究飲食健康,為了得到健康身體,很多人會愛吃素。專家發現對愛吃素的人來說,吃素是一種享受,他們認為吃肉不僅不環保,而且不健康。小編我要提示這些吃素愛好者需注意,吃素是要講究方式和方法的。只...
2016-11-29 -
孕前檢查妻子的注意要點?
方法步驟: 02 做B超要憋尿,B超檢查要在膀胱充盈的情況下進行,所以去醫院的時候多帶上兩瓶水,B超檢查前掉,一保證B超檢查的正常進行,最好的方法是排了晨尿後姐這憋尿去醫院檢查。 01 ...
2015-04-06 -
男人的“傷疤”就算妻子也不能觸碰
男人一生中有很多傷疤,但是這些你女人不能觸碰的點,就讓小編來為大家具體分析一下吧。 一、被人譏笑膽小怯弱 自古便有英雄救美之說,而是男人都喜歡美人,因此在男人的心目當中,都希望自己是個讓美...
2016-10-12 -
愛吃沙拉會讓牙齒變黃?
一口潔白的牙齒會讓人更添魅力,然而一些不良習慣會讓你的牙齒漸漸變黃!1、 吃太多沙拉不是叫大家都別吃沙拉的意思~因為沙拉含有鈣與鎂 Calcium and Magnesium,對人體是有益的,只是會...
2016-10-26 -
養生須知:你的皮膚最喜愛吃什麼
肌膚也有喜歡吃的食物?當然了,能美容美顏、改善問題肌膚的富含營養的食物都是皮膚很喜歡的食物,皮膚護理專家為大家總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物,看看哪些是我們皮膚喜歡的,記得平時多吃點,吃出水嫩...
2016-10-14 -
人人都愛吃豆腐 盤點吃豆腐的好處
豆腐怎麼搭配最營養1配點肉,蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽,它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐,當然蛋白質也不會差。不過,豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常合理,也不是...
2015-04-03