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緩解痛經的7個小妙招 保暖自己解除盆腔瘀血
緩解痛經的7小妙招1慢慢爬行可減緩子宮收縮時的疼痛，放鬆腹部的肌肉。通過慢慢爬行，可練習呼吸，以舒緩痛。2保持頭低臀高姿勢痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經...
2014-06-30 -
4款治療女性痛經的健康食譜
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。中醫認為，痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。飲食療法能起到較好的改善和預防...
2012-09-28 -
西洋菜的功效 吃西洋菜有痛經活血功效
西洋菜我們是很陌生的，西洋菜聽著就像是外國的菜，讓我們不知道怎麼辦，那麼，西洋菜的功效有哪些?西洋菜的營養價值高嗎?西洋菜的做法簡單嗎?這些都是在講西洋菜的一些問題，那麼，請小編帶我們一起看看吧...
2016-06-27 -
坐骨神經痛經常與哪些疾病病症混淆
坐骨神經由腰4～骶2神經根組成。按病損部位分根性和幹性坐骨神經痛兩種，前者多見根性坐骨神經痛病變位於椎管內，病因以腰椎間盤突出最多見，其次有椎管內腫瘤、腰椎結核、腰骶神經根炎等。幹性坐骨神經痛的病變...
2017-02-19 -
一碗它居然是痛經的剋星
痛經是女性很常見的婦科症狀之一，痛經的時候下腹部會疼痛、墜脹，並且還伴隨著腰酸或者是其他的不適，症狀嚴重的話還會影響到生活品質。 女人為什麼會遭受痛經的痛苦 痛經是因為女人身體發虛和寒氣比較多造成...
2017-02-19 -
老公“婚前感情” 不斷騷擾我的婚姻怎麼辦
方法步驟： 01 1培養“邊界”意識。 婚姻不是完美的東西，不完美的東西會有很多禁忌。所以學會尊重是個很好的方法。發現他和前女友聯繫之類就破口大駡或者賭氣是沒有用的，只會讓他覺得你小肚雞腸。所以給...
2016-06-01 -
當歸治療痛經有效果嗎？
作為女生，大概都知道當歸是一種比較好的婦科良藥，市面上不少治療痛經的藥物主要成分就是當歸。當歸燉雞也是產婦比較好的滋補品。其實當歸除了治療婦科疾病之外，還有很多其他的作用，不妨跟隨小編來一探究竟吧...
2014-03-18 -
月月痛經或是疾病訊號
有月經就有可能有痛經，理論上來說有百分之八九十的女性都有過痛經的體驗。我倒覺得痛經是女性的一個好朋友，特別能夠提醒你得關心自己愛護自己。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經痛經是身體出現故障乃至是需要休息...
2017-01-16 -
痛經是怎麼回事啊
痛經的原因不是單一的，所以我們想要擺脫痛經的困擾，那麼就需要注意瞭解原因，對症的調理，腎氣虧虛的人也會引起痛經，所以要注意補腎調氣，注意補血工作。 一、腎氣虧損 先天腎氣不足，或房勞...
2017-02-16 -
痛經有哪些症狀表現
痛經的問題是生活中最普遍存在的一個現象，很多的女性都受到痛經的困擾，痛經嚴重的話，還會引起女性噁心、嘔吐、面色蒼白等這些症狀，嚴重的影響到工作和生活。 1輕度： 經期或其前後小腹疼痛...
2017-02-16 -
冬季受寒或會引發痛經
不少女性每到每個月的那幾天，總會覺得十分痛苦，輕則腰酸背痛坐立不安，重則腹痛嘔吐必須臥床休息，極大影響了正常工作和生活。這都是痛經惹的禍。如何預防痛經一向是絕大多數女性都關心的，在冬天，做好保暖工作...
2016-12-29 -
吃什麼能暖宮緩解痛經
十個女人九個痛經，經痛是很多女孩子都會遇到的情況，痛起來真是要死要活的。一般情況下，發生經痛的女性多是寒性體質，經痛多是由於宮寒引起的，因此多吃一些溫性或者是暖宮的食物，或者是補血的食物，都是對緩解...
2016-12-19 -
痛經不能吃什麼
一、痛經不能吃什麼1. 痛經不能吃哪些水果2. 痛經不能吃哪些飲品3. 痛經不能吃的其他食物二、痛經吃什麼食物三、痛經應該如何調理痛經不能吃什麼1、痛經不能吃哪些水果1.1、香蕉:香蕉中含有豐富的鎂...
2016-12-31 -
有痛經了還能做運動嗎？
據不完全統計，約有60%的女性每個月都會被痛經所困擾，給她們的生活和工作都帶來了很大的困擾。對一些痛經的女性而言，那幾天就恨不得躺在床上不起來了，但其實適當的運動對緩解痛經是有好處的哦~痛經分為原發...
2016-11-25 -
來月經吃7種食物加重痛經
有些人女人大姨媽來的時候總是痛的死去活來的，痛經的現象在女性朋友之中屬於常見現象，相比于天生的痛經，有些痛經卻是自己作出來的，下面的這些食物吃了會加重痛經的現象，女性經期最好少吃。痛經不能吃什麼1茶...
2016-11-24 -
痛經吃什麼水果
一、痛經吃什麼水果1. 痛經吃什麼水果好2. 痛經吃哪些食療方好3. 痛經不能吃什麼水果二、痛經是什麼原因三、怎樣預防痛經痛經吃什麼水果1、痛經吃什麼水果好1.1、櫻桃櫻桃果和白酒配合做成櫻桃酒,每...
2016-12-28 -
痛經吃止痛藥會有副作用嗎？
痛經是女性眾多經期不適中最常見的一種，是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重時甚至只能躺在床上動彈不得，對生活和工作都造成了很大的影響。當出現痛經時，有些女性會選擇吃止痛藥...
2016-11-22 -
經期五種睡姿會加重痛經
月經是女性健康的表現，卻也是長久的煩惱與痛苦，每個月都會有那麼幾天的不舒服，你知道嗎？其實你的睡姿也會影響月經喔！雖然那幾天都昏昏沉沉想睡覺，但是也要睡得好才不會讓痛苦加劇。以下是生理期的睡姿禁忌，...
2016-11-02 -
經前吃點酸有助於擺脫痛經
痛經是不少女性朋友的困擾，特別是寒冬裡的疼痛更讓女性們無法難以忍受，那麼對付痛經，有什麼好方法呢?各位有痛經史的女性可以在經期做好這五個習慣。 女 疼痛 腹部 腹痛 經期 經痛 肚子 五個習...
2017-02-23 -
牛奶加蜂蜜可以讓你遠離痛經
核心提示：牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消...
2017-02-23
