痛經是女性很常見的婦科症狀之一， 痛經的時候下腹部會疼痛、墜脹， 並且還伴隨著腰酸或者是其他的不適， 症狀嚴重的話還會影響到生活品質。
女人為什麼會遭受痛經的痛苦
痛經是因為女人身體發虛和寒氣比較多造成的， 引起痛經的原因很多且複雜， 首先可能是因為子宮頸管狹窄造成的月經外流受阻引起的痛經， 或者是子宮發育不良容易合併血液供應異常， 造成子宮缺血和缺氧引起的痛經， 子宮位置異常也是會引起痛經出現的。
除此之外， 心理壓力過大、經期劇烈運動、各種婦科病或者是受到污染空氣的刺激，
痛經對女人的危害有哪些
痛經不及時治療， 很可能會造成不孕不育的情況發生， 而且也是胎兒溫床的殺手， 還會誘發多種婦科疾病的出現， 也是造成女性氣血失調、提前衰老的罪魁禍首， 對於這種情況， 中醫有沒有解決的辦法呢?
中醫藥粥巧治痛經
八珍粥：當歸、川穹、白芍、熟地、黨參、茯苓、灸甘草、白術各準備10克， 然後再準備100克大米和適量的白糖， 把這些藥材放入藥罐中清水浸泡十分鐘， 水煎取汁加入大米煮粥， 熟了的時候調入白糖再煮一會就可以了。
這款粥在經期服用，
玉簪花粳米粥：準備15克玉簪花， 再準備10克紅花和100克粳米， 加入適量的紅糖， 把玉簪花和紅花用水煎熬取濃汁， 加入適量的粳米和適量的水煮成粥， 再加入紅糖調味服用即可。
這款粥我們要從經期來前三天開始服用， 每天服用一劑， 可以活血行瘀， 適用於氣血瘀阻性的痛經。
益母草粥：準備30克益母草和50克粳米， 再準備適量的紅糖， 把益母草用水煎取汁， 加入粳米煮成粥， 再把紅糖調味服用。
經前三天開始服用， 每天喝一碗， 一直到月經乾淨即可， 這款藥粥能活血化瘀和理氣通經， 適用於氣血瘀滯性痛經。
除了常規的治療之外， 想要對付痛經， 最基本的就是從食療這個方面下手調理，
