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瑜伽視頻 有助於孕婦產後恢復身材
有很多媽媽生過寶寶之後就會面臨身材走樣的問題，關於產後如何恢復身材，這是很多產後媽媽心裡的共鳴，下面就跟小編一起來看看下面幾個動作吧，早日恢復少女般的身材。 【產後恢復瑜伽何時開始做】 順產的...
2017-03-13 -
產後恢復吃什麼好？產後飲食注意事項
產後恢復吃什麼好呢？坐月子是為了讓新媽媽恢復體力，月子期的飲食起著至關重要的作用。今天，小編就來講一講產後飲食注意事項，一起來看看吧。 產後恢復吃什麼好 雞蛋：雞蛋含蛋白質豐富並且利用率高，還含有...
2013-10-27 -
產後恢復的健康運動方法
仰臥起坐運動。平躺，二手掌交叉托往腦後，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰腳尖二下後再慢慢躺下，重複做5－10次，待體力增強可增至20次甚至更多。 簡單的腹式呼吸運動，可讓腹圍變小。做法是吸氣時讓胸腔擴...
2013-09-18 -
產後恢復兩大難題如何應對
隨著寶寶的出生，新媽媽產後依舊煩惱多多。產後脫髮是為什麼呢？產後皮膚要如何恢復呢？ 一、產後護膚小妙招 懷孕期間，孕媽媽體內分泌的雌激素較多，雌激素增多會導致媽媽的皮膚黑色素沉澱、長斑。尤其是在皮...
2013-03-29 -
月子保健操有助產後恢復
自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動，坐月子第2天便可以在室內走動，做適宜的月子保健操，有利於產後恢復。 月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 (1)手指屈伸運動...
2012-05-30 -
新媽產後恢復 別忘按摩護膚必殺技
編者按：當上了新媽媽之後，繁重的事物和帶小孩的重任就交給了女人。新媽媽常常忽視了產後恢復、皮膚、身材的恢復，產後是最好的時機。你知道如何美容肌膚、產後減肥方法嗎? 新媽產後恢復 別忘按摩護膚必...
2012-09-04 -
產後恢復 剖腹產後吃什麼瘦肚子
1、多吃蛋白質高的食品。 產後比平常更應該多補充蛋白質，特別是動物的蛋白，如：雞、魚、瘦肉、動物肝、血，豆類也是不能缺少的一種食物，但是也不要補充過量，不然會加重肝腎負擔，反而是對身體健康不利...
2015-12-08 -
面癱後恢復期肌肉無力是面癱症狀嗎
肌無力產生的原因大概有四點，包括遺傳、精神太過緊張、食物中毒、缺乏營養等，由缺乏營養導致的肌無力患者一般在貧困地區比較多見，由此看見面癱後恢復期肌肉無力這種情況的出現和麵癱沒有太多直接關係，面癱的...
2016-03-24 -
產後恢復鍛煉方法是什麼？
無論身體是多麼苗條好看的女人經歷了十月懷胎，一朝分娩都會出現肌肉鬆弛，體態腫大，如何在產後迅速的恢復呢?減少妊娠，生產帶來的負面影響。我們不妨就從運動開始，合理的運動比如產後體操可以協助媽媽慢慢的...
2015-10-26 -
超有效的產後恢復保健操
做法： 1、仰臥，用足底與兩肩支撐。將臀部向上支起，同時吸氣，然後放下臀部，同時呼氣。 2、仰臥，雙手平伸，做深吸氣。一邊呼氣一邊把手舉到胸前，手掌合攏，再吸氣，胳膊恢復原狀。 3、仰臥...
2009-07-31 -
產後恢復 產後如何正確使用收腹帶
產後如何正確使用收腹帶？ 收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴...
2016-02-29 -
幫助新媽產後恢復的營養食物
產後新媽如何吃最營養呢？ 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 雞蛋 蛋白...
2012-10-10 -
如何祛除妊娠紋 十大食物助產後恢復柔嫩肌膚
生完小孩後就長妊娠紋，讓很多愛美的媽媽傷心不已。其實，只要多吃以下10種食物，妊娠紋就可以得到很好的改善哦。 TOP1 獼猴桃 獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B...
2012-11-26 -
心胸外科術後如何進行護理？
術後護理 1、按外科一般術後和麻醉後護理常規護理。 2、詳細瞭解手術過程情況，包括病情、輸液、輸血量、尿量、胸腔引流液量和胸腔引流瓶底水量標記。 3、術後予斜坡臥位，並給予氧氣吸入，接心電監護...
2009-09-14 -
產後恢復：坐月子能吃蘑菇嗎？
坐月子能吃蘑菇嗎？蘑菇營養豐富，常見的蘑菇均適合坐月子的產婦食用。其中，有“菇中之王”美稱的紅菇具有補血滋陰、清涼解毒的功效，可治療產婦出血過多。紅菇系天然營養佳品，其風味獨特，香馥爽口，含有人必需...
2016-12-23 -
喉癌患者全喉切除後恢復發音的幾種方法
全喉切除術無疑是治療晚期喉癌及下嚥癌的最為有效的方法，但喉癌患者會在手術後永久地失去原有的發音功能，這給患者的生活工作帶來極大的不便與痛苦。 其實全喉切除術後患者學習講話的方法有很多，最常見的如...
2013-03-08 -
產後恢復吃固元膏有用嗎
固元膏有補氣血的功效，那麼，產後恢復吃固元膏有用嗎？生孩子對婦女直接的傷害就是血虧和腎虛，孩子在腹中是完全靠母親的血液滋養起來的，生孩子的過程要出血，孩子出生後餵奶同樣也是耗血，而且很多婦女生過...
2011-09-19 -
骨折後恢復怎麼鍛煉比較好
骨折是常見的疾病，很多患者因為摔倒後得了骨折，骨折後患者會感覺十分疼痛，所以一定要及時處理，患者不能自行處理，一定要及時去醫院進行治療，治療之後還應該重視康復保健，骨折後恢復怎麼鍛煉對身體比較好呢...
2016-04-20 -
產後恢復 產後恢復吃什麼水果好
有的新媽媽產後受老一輩人的影響，月子期間這也不能吃那也不能吃，甚至連水果也不敢吃，其實坐月子期間多吃些水果對於產後恢復是非常有利的，新 媽媽產後的身體恢復和乳汁的分泌都需要水果當中的營養元素，所...
2013-12-19 -
女性產後恢復的五個禁忌
1、忌多吃味精 為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。...
2013-09-06
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1回答
脛骨骨折術後23天 術後恢復請教
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1回答
右腎動脈狹窄支架術後恢復...
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1回答
橈骨小頭骨折後恢復
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做心臟支架後恢復的問題
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腦血管畸形手術後多長時間能恢復？
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包皮環切術後恢復
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髕骨骨折手術後很難消腫，做恢復鍛煉就腫
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髕骨骨折手術後，如何恢復彎曲？
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1回答
髕骨骨折手術後，膝蓋彎曲怎樣才能恢復原來
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3回答
有時候突然失去意識，幾秒後恢復 ，高血壓，頭暈，小手指沒知覺，麻