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准媽媽孕期巧運動 幫助分娩又利於產後恢復身材
很多准媽媽都會擔心產後臃腫的身形，因而控制孕期的飲食，其實，孕期不放開肚皮大吃特吃是對的，但過度控制飲食容易導致胎兒發育遲緩。那麼准媽媽們怎樣做才能保證胎兒營養充足的同時，又不會讓體形過於臃腫，易...
2012-11-05 -
人流後恢復月經什麼時候呢?
做完人流要多久才能恢復月經呢？做完人流後，女性生理就有所改變，最為明顯的就是月經的出現。女性做完人流手術後，月經恢復的問題是因人而異，因為每個人的人體條件和體質都是不一樣的，比較強壯的女性可能會早一...
2016-11-24 -
外科術後有哪些注意事項
外科手術後，醫生常會提醒病人，要少吃或忌吃某些食物，比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合。這些食物在中醫上，就叫做發物，它們會誘發或加重某些疾病，尤其是導致舊病...
2012-09-24 -
節後恢復身材 7個收腹秘方打敗小肚腩
1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有...
2012-02-02 -
產後恢復調理：蔥油鯇魚
蔥油鯇魚口味鹹鮮入味，清爽適口，魚肉鮮嫩，蔥香濃郁，而且草魚鎮南關含有豐富的不飽和脂肪酸，對於血液迴圈有利，還含有硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，具有暖胃和中、平肝祛風、治痹、截瘧、益腸...
2013-01-09 -
哺乳期怎麼減肥 6招助女人產後恢復身材
哺乳期是一個非常重要的時期，很多女性都很在乎自己的哺乳期。女性在生產之後，哺乳期都會長胖，為了能讓自己儘早回到職場，就必須要在哺乳期減肥。哺乳期減肥是非常困難的，如何才能在保障健康的前提下順利減肥...
2017-04-14 -
急性運動損傷後恢復訓練時間要適宜
急性運動損傷後恢復訓練時間要適宜，在體育教學中與身體鍛煉中經常會出現肌肉拉傷、韌帶扭傷、骨折等急性損傷。急性運動損傷不僅會使學生正常的學習與鍛煉受到干擾，並且也會對學生的心理產生比較大的影響。急性...
2013-07-06 -
產後恢復 產後如何去除黑眼圈
生完孩子後，消耗了很大的精力和體力，再加上產後失血，新媽媽氣血不足，加上要照顧寶寶，睡眠不好，很容易導致黑眼圈出現，如果不及時調節，黑眼圈就會很難消退，所以新媽媽們一定要注意！ 產後黑眼圈該怎...
2013-12-26 -
AB、湯唯、林心如產後恢復90斤少女身材，竟是因為練這個動作？
當普通人坐月子都要長時間蓬頭垢面宅在家的時候， 明星們總是搖身一變壓根沒有緩衝期的就恢復懷孕前的不過百身材了， 並且光鮮亮麗狀態。 林心如已經40歲了，而且是個剛生完娃的寶媽～ 身材氣質為毛還是這...
2017-04-26 -
產後恢復 產後做這事子宮恢復得飛快
女性產後的子宮都會受到不同程度的損傷，子宮恢復可不是一件簡單的事，如果恢復不良的話，將會嚴重危害到女性朋友的身體健康，所以這一點一定要注意了，那麼大家知道剖腹產後的護理怎麼做嗎？怎麼樣才能恢復的“...
2017-04-28 -
二胎要間隔多久再生好？如何在產後恢復身材呢？
二胎要間隔多久再生好？如何在產後恢復身材呢？ 1、媽媽的身體狀況 建議順產媽媽產後兩年後生二胎比較好，因為產後需要給一胎哺乳一年後寶寶斷奶在考慮懷孕，不僅有利於身體更好的恢復，也有助於二胎...
2017-06-19 -
產後恢復身材操
我們知道，對於白領女性來說，為了工作的需要，保持苗條的身材是很有必要的， 但是經過分娩後，由於內分泌和代謝等方面的一系列改變，以及產褥期營養攝人量的增加而活動減少等諸多原因，產後女性體重均會有不同程...
2015-12-19 -
游泳後如何恢復體力 游泳後恢復體力的方法
游泳後恢復體力的方法有哪些？游泳是件很刺激的事情，同時還可以鍛煉身體，還能燃脂減肥。那麼游泳後該如何恢復體力呢？下面就來看看游泳後恢復體力的方法吧！ 很多人游泳後都有可能出現過度疲勞，身體不適，無論...
2016-04-28 -
產後恢復身材 產後減肥瑜伽恢復優美身姿
生完小孩後，新媽媽會發現自己皮膚變得鬆弛了，胸部腹部都有下垂的現象，那該怎麼辦呢？不用著急，下面愛美網小編教你8式產後減肥瑜伽動作，幫你收穫完美身材，恢復優美身姿！ 動作1：拉弓射雁式 STEP1：...
2016-04-29 -
產後恢復 幾種產後補血食材不容小覷
說到產後補血食物，靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等，可是靚媽們知道嗎？水果和瓜果也可以補血哦！接下來就將為媽媽們細數一些產後補血食物。 幾種產後補血食方不容小覷 補血妙品：南瓜 被清代名醫陳修園讚譽為...
2016-05-01 -
產後恢復 孕婦產後飲食有哪些禁忌？
關於產後飲食宜忌的問題，清朝單南山《胎產指南》雲：“新產之後，禁膏梁，遠厚味，食粥茹蔬，乃切務也。”他還提出了一些具體要求：如剛分娩後不久，毋令食牛、羊、豬、鵝肉、雞子、面物，虛人難消化；毋食梨、涼...
2016-05-01 -
產後恢復 產後教你如何瘦出小蠻腰
產後的媽媽們最煩惱的一件事就是，產後腰部贅肉的問題，媽媽們想盡各種辦法瘦身。那麼產後有沒有什麼辦法可以幫助產後媽媽們瘦出小蠻腰呢？下面就一起隨小編去瞭解下吧。 迅速恢復姿勢與體型 伸直上半身的運動...
2016-05-01 -
產後恢復 產後乳☆禁☆房下垂變小怎麼辦
懷孕哺乳期間，豐滿的乳☆禁☆房總讓准媽媽感覺自得，但在給孩子斷奶後，豐滿乳☆禁☆房卻如“魔術”般消失，乳☆禁☆房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，而且下垂像個袋子。很多人都說這都是因為給孩子餵奶引起的，真的是這樣嗎？為什...
2016-05-01 -
產後恢復 產後祛斑與保健禁忌
生完寶寶的媽咪們很容易就會感覺到自己力不如前，明顯感覺自己老了好多歲，因為把自己的營養都給了寶寶，自己當然就虛弱多了。時間不久就會發現自己臉上被斑斑點點所困擾，改怎麼去改善這些煩人的問題呢。 （1...
2016-05-01 -
產後恢復 女性產後如何穿高跟鞋？
對於愛穿高跟鞋的年輕愛美少婦，為了胎兒著想，在懷孕期間，大多都會為了保護自己及胎兒而不穿高跟鞋，但專家提醒說，生完孩子後穿高跟鞋也有講究。 孕後少婦穿高跟鞋要比一般人承擔更大的風險。通常產後3周，...
2016-05-01
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1回答
脛骨骨折術後23天 術後恢復請教
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1回答
右腎動脈狹窄支架術後恢復...
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橈骨小頭骨折後恢復
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做心臟支架後恢復的問題
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腦血管畸形手術後多長時間能恢復？
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包皮環切術後恢復
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髕骨骨折手術後很難消腫，做恢復鍛煉就腫
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髕骨骨折手術後，如何恢復彎曲？
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髕骨骨折手術後，膝蓋彎曲怎樣才能恢復原來
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有時候突然失去意識，幾秒後恢復 ，高血壓，頭暈，小手指沒知覺，麻