當普通人坐月子都要長時間蓬頭垢面宅在家的時候，
明星們總是搖身一變壓根沒有緩衝期的就恢復懷孕前的不過百身材了，
並且光鮮亮麗狀態。
林心如已經40歲了， 而且是個剛生完娃的寶媽～
身材氣質為毛還是這麼好呢？
湯唯產後首次接受採訪接拍的雜誌封面， 可以看出來狀態真的好好
女星產後瘦是都很瘦， 但能像湯唯這樣瘦出“排骨胸”的真不常見
Angelababy1月17日在香港生下了兒子小海綿之後，
19日看到新聞竟然已經出院了， 只用了兩天時間！
這身材， 小編是服氣的！
身材恢復這麼快
那是因為人家一直在練著這個呦
這是baby近期po出的一張動態圖，
她天天都在偷練這個：
動作很少哦～
每個動作1分鐘， 做完一遍為一組，
每天做2～3組
（一）
（二）
（三）
（四）
（五）
（六）
一點是不論什麼運動之後， 得進行拉伸練習， 是對肌肉的放鬆也是對身形的拉長。 也可以根據其他前輩的經驗和自己的實際情況進行選擇哦。 加油啦。
