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懷孕七個月准媽媽的飲食營養
孕7月同步營養方案 孕7月飲食原則 原則一、減少飲水，減少鹽的攝入量．每天鹽的攝入量應控制在10克以下。 原則二、選富含B族維生素、維生素c、維生素E的食物．增強食欲，促進消化．有利尿和改善...
2012-06-19 -
懷孕六個月准媽媽的飲食營養
孕6月同步營養方案 孕6月飲食原則 原則一、准媽媽應開始進行蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養素的儲備。 原則二、為避免加重浮腫現象，鹽分應有所節制。 原則三 、孕6月，准媽媽容易便秘．應該多吃富...
2012-06-19 -
推薦：專屬孕媽媽的補血食譜
生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。下面為大家介紹幾款適合貧血孕婦的養血食譜。 孕婦補血食譜——枸杞大棗粥 製作方法：取大棗15枚，枸杞...
2012-06-15 -
孕媽媽的口味為什麼會稀奇古怪？
孕期偏食 如果你發現自己在懷孕期間想吃某些特別的東西，不要感到驚訝。對於很多准媽媽來說，這種對食物的渴望是懷孕的過程中不可抗拒的組成部分，而且這種渴望無法歸類，也無法忍受。你可能會發現自己特別想...
2012-01-17 -
適合准媽媽的營養早餐
適合准媽媽食用的營養早餐推薦 一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。准媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在裡面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄乾或是蜂蜜。...
2012-01-09 -
孕媽媽的補鈣套餐
優酪乳布丁 原料：優酪乳、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。 制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼後加入優酪乳，倒入玻璃容器中混勻；加入各色水果丁後冷藏，以促進凝固。 補鈣奧秘： 優酪乳布丁的鈣...
2011-12-19 -
孕媽媽的營養滋味零食
大棗 大棗的營養價值很高。因為它不僅自身含有豐富的維生素C，還能給准媽媽補充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使准媽媽脹氣。在這我可以告訴准媽媽，大棗可以做成紅棗...
2011-12-06 -
准媽媽的營養飲料有哪些？
懷孕後，飲用任何含有酒精的飲料都可能通過胎盤進入胎兒的血流並造成損害，因此准媽媽不應飲用含酒精的飲料，哪怕是啤酒或葡萄酒，雖然它們含酒精量非常低，但其中有可能含有害的化學物質如添加劑之類，對胎兒的...
2011-08-12 -
准媽媽的12營養法塑造聰明寶寶
寶寶聰明與否，除了與後天培養有很大關係外，胎兒期的營養也很重要。下面我們為准媽媽們提供12條飲食提案幫助促進胎寶寶的大腦發育。 提案1.多吃增加胎腦細胞數量的食物 胎腦細胞的數量，在孕期8周時...
2011-07-27 -
孕期准媽媽的11個疑惑
為了平安地孕育出健康、聰明的寶寶，大多數准媽媽會有意識地調整平時的生活習慣，希望擁有更加健康的生活方式，那麼，什麼樣的生活方式才是更加健康的呢？以下將針對孕期的飲食、日常生活、美容、恩愛、用藥五大...
2011-03-22 -
瞭解：孕早期准媽媽的清淡食譜
栗子白菜 材料：大白菜600克、栗子400克。 調料:鹽、味精、胡椒粉、澱粉、奶各適量。 做法: 1.白菜去掉根和老莖葉，洗淨後出水，撈出用冷水浸涼，再撈出擠淨水分，用小刀剔淨筋、皮;然後...
2011-03-08 -
孕媽媽的飲食影響胎兒的智力發育
孕媽吃得對寶寶一生都聰明，但是孕媽吃不對，胎寶寶可是會很難受，甚至影響胎寶的腦部發育。所以，准媽媽的飲食要特別注意，特別小心五類食物，因為這五類食物過量食用容易導致胎寶腦受損。 有害食物一 過鹹...
2012-10-12 -
懷孕八個月胎兒：准媽媽的習慣影響胎兒發育
我們知道，孕婦與胎兒之間有資訊傳遞的。胎兒能夠感知母親的思想。如果懷孕的母親既不思考也不學習，胎兒也會深受感染，變得懶惰起來。 顯然，這對於胎兒的大腦發育是極為不利的。而倘若母親始終保持著旺盛的...
2012-08-07 -
懷孕八個月胎兒與准媽媽的對話
妊娠到8個月不僅可以在7個月的基礎上繼續有計劃地繼續進行對話，還可結合實際生活出現的各種事情，不斷擴大對話的內容和對話的範圍。 可以把生活中的每個愉快的生活環節講給孩子聽，通過和胎兒共同生活、共...
2012-08-07 -
產後脫髮 如何拯救產後媽媽的秀髮
作為女人，妊娠和分娩是生命中的一段極為特殊的時期。十月懷胎，一朝分娩，當可愛的寶貝呱呱落地時，伴隨而來的不僅僅是角色的轉變和初為人母的喜悅，還伴隨著許多生理上的巨大變化，讓媽媽們感到困惑和不安，尤...
2012-05-07 -
適合剖腹產新媽媽的運動方式
剖腹產的運動方式 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 適合剖腹產者的運動 假如你接...
2012-03-22 -
寶寶發熱媽媽的應急措施
孩子發熱 人體的體溫並不是恒定不變的，它會隨年齡、性別、運動與否、早晚、飲食等而有所變化，但大都變化不超過1℃。 人體的正常體溫為腋下36—37度，體溫37—38度為低熱，38—39度為中度發熱，...
2009-06-01 -
哺乳媽媽的飲食應注意哪些方面
母乳是新生寶寶的全部營養來源，而產婦的飲食則會對母乳有著非常大的影響。那麼母乳餵養不能吃什麼呢?有人說不宜吃蔬菜，有人說不能吃水果，更不能喝冷水，也有人說不能吃酸的，也不能吃辣的。到底媽媽在哺乳期...
2012-06-18 -
母乳餵養對寶寶和媽媽的好處
母乳餵養對新生兒好處多多，那麼，具體來說有哪些好處呢？母乳有哪些營養元素呢？母乳餵養對新媽媽有好處嗎？一起來看看小編的解答吧。 一、母乳餵養對寶寶的好處 1、維生素：正常營養的乳母乳汁中維生素A、...
2013-10-23 -
寶寶鼻出血 媽媽的急救妙招
有些人有挖鼻的壞習慣，有些人擤鼻涕時特別用力，這些舉動也會損傷鼻腔粘膜的小血管，而引起鼻出血現象。此外，如果鼻中隔(兩鼻孔的間隔)偏離中線，彎曲明顯，甚至局部凸起，那麼這個突出的部分就比較容易出...
2012-03-21
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媽媽的疑問 寶寶脫帽圈嚴重怎麼回事
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媽媽的疑問 兒童缺鐵補什麼好
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媽媽的疑問 寶寶有厭奶期嗎
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媽媽的疑問 5個月寶寶可以天天吃蛋黃嗎
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媽媽的疑問 哪些奶粉不上火
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媽媽的疑問 寶寶能吃番茄蛋湯嗎
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媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
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媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路