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吃紅豆有什麼好處？四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言，因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手，那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求”的後果是極為嚴重的，除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡，因此，本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大，有什麼辦法可以補鋅呢？如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理，除了藥物補鋅以外，飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜，快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢？紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化，除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
女人必吃的2款美白祛斑食譜
女人都有擁有一個白皙無暇的肌膚，美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇，不僅僅因它的天然和無副作...
2016-12-31 -
女性毒素排不出長痘痘 祛痘推薦3個食譜
臉上長痘痘怎麼辦呢？痘痘是每位元女性都會覺得煩惱的事情，有什麼辦法可以有效祛痘呢？祛痘的食物都會有很多，今天就來為大家盤點一下可以祛痘的食物都有哪些，快來一起看看吧。女性祛痘怎麼吃常飲鮮果、鮮菜汁（...
2017-02-05 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早，可是起來後能立馬吃早餐嗎？要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早，這是為什麼呢？在這裡，就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好？進入冬天後，天氣寒冷，人也覺得懶洋洋的不想動，有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候，就需要一些滋補的美食來補身體了。下面，就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜，還很美味哦...
2016-12-15 -
孕前需要補充什麼營養 適合孕前的兩款食譜
在孕前階段，大多數的人都會對飲食上的營養需求進行恰當的安排，而在孕前究竟該補充什麼樣的營養，則是大家在孕前需要去重點瞭解的事宜，那麼，孕前需要補充什麼營養呢？孕前需要補充的營養：葉酸懷孕前3個就應該...
2016-05-09 -
治療胃寒的幾個簡單食譜
方法步驟： 01 蘿蔔羊肉湯。這兩者搭配起來具有補中益氣，溫胃散寒的作用，非常適合胃寒患者。 02 桂棗山藥湯。山藥具有補脾功能，桂圓、紅棗有益氣血。多喝這種湯可以起到暖胃作用。 0...
2014-11-06 -
春季養肝的四款簡單食譜
漫長的嚴冬過去了，春天的腳步悄悄來臨，天氣轉暖，風和日麗，萬物吐翠，自然界逐漸呈現出一派生機勃勃的景象，許多肝病患者也走出戶外，春天也是最適宜保肝的季節，那麼，如何在春季更好養肝護肝呢? 蘑菇炒山...
2012-09-28 -
減肥妙招 推薦5款簡單食譜
身材問題是困擾了很多MM，為了讓自己的身材更加纖細更加突出，MM會嘗試各種減肥方法。但一些人還是難以捨棄美食，那麼，有沒有一種方法既能吃到美食又能減肥。下面小編就來介紹5款減肥食譜： 推薦5款簡...
2016-09-07 -
女性補腎 簡單食譜幫你搞定
現如今，腎虛不僅僅再是男性才會出現的症狀，有些女性朋友也會有腎虛的現象。因此，女性補腎也是很有必要的。今天，為大家介紹幾款簡單的女性補腎食譜，快來一起學兩招吧。女性補腎的營養食譜枸杞海參豬肉餅用料：...
2016-05-08 -
孩子預防近視要從飲食著手 預防近視的一日簡單食譜
近視要從飲食著手 預防近視的一日簡單食譜" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 近視...
2011-10-09 -
簡單食譜護你的胃
藥補不如食補的道理人人都知道，可是面對各種各樣的腎虛，又是各有各的補法的。補腎重要，補對腎更加重要。 腎陽虛時需補鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。 腎陰...
2011-04-07 -
4種簡單食譜幫您保護您的眼睛
1.銀杞明目湯 原料：銀耳、枸杞各15克，雞肝100克，茉莉花24朵，澱粉、料酒、薑汁、食鹽各適量。 做法：將雞肝洗淨，切成薄片，放入碗內，加澱粉、料酒、薑汁、食鹽拌勻待用。 銀耳洗淨，撕...
2012-02-11 -
紅眼病患者的簡單食療食譜介紹
中醫認為紅眼病是因肺胃積熱，複感風熱之邪，內外相合，上攻白睛，以致猝然發病。故飲食宜清淡，多食蔬菜，如冬瓜、苦瓜、絲瓜等，或新鮮水果，如梨、荸薺等，保持大便通暢。可用的食療驗方有： （1）菊花...
2012-02-11
