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愛情本美好 切莫盲目恐懼
方法步驟： 01 偶爾去掉自我保護的殼 愛情本應是美好的，讓人期待的，可為什麼會有越來越多的人恐懼愛情呢?恐懼的來源主要有兩種，即個人親身經歷和他人替代經歷。有些人經過一次或者幾次愛情挫折後，就會...
2015-03-17 -
社交恐懼症的四大原因
方法步驟： 01 缺乏鍛煉。有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉，缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明，以致引起別人不好的反應，導致尷尬的處境。同時，本人覺察到了自己的社交笨拙，也容易造成緊張害...
2015-03-17 -
如何有效的治療恐懼症？
方法步驟： 02 別太在意自己的身體反應 緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適,根據強化理論,如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應,就相當於在強化自己的緊張行為.使其一步一步的加重.而當...
2015-03-16 -
孕婦怎樣預防分娩前的恐懼？
方法步驟： 01 多看一些有關自然分娩的書籍，掌握與分娩有關的知識，增加對分娩的正確認識，知道臨產時的徵兆，瞭解陣痛時的反應，遇到問題時應該怎樣解決，這些都能從書本上學到，能很好的幫助孕媽媽消除分...
2015-02-12 -
社交恐懼症如何克服 自我治療很重要
現代社會的社交工具是越來越發達，人與人的溝通時越來越簡單。但是卻有人害怕和別人面對面交流，只敢在社交軟體上和人聊天，一旦和別人面對面聊天，就會產生呼吸困難，或者噁心想吐、頭暈腦漲等。這就是社交恐...
2017-01-05 -
准媽媽產前恐慌怎麼辦？4方法調整產前心理
算算日子，馬上就要到預產期了。在這個時候，准媽媽是不是感到很緊張，甚至恐懼呢？小編提醒你，在快要分娩的時候，孕婦的心理狀態是很重要的。不過，別擔心，今天小編就來教你如何在臨產前調節好自己的心理狀態。...
2013-12-23 -
孕前孕後需做好保健養生功課 小心家族遺傳病史
小心這五種遺傳病遺傳病是指由於受精卵形成前或形成過程中遺傳物質的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現出來，也有的出生時表現正常，而在出生數日、數月，甚至數年、數十年後才逐漸表現出來。1過敏或哮喘...
2015-04-21 -
戀愛恐懼症是什麼？你有戀愛恐懼症嗎
核心提示：戀愛是甜蜜而幸福的，有些人想擁有愛情，卻又怕擁有愛情，這是為什麼呢?這就是傳說中的戀愛恐懼症，戀愛恐懼症到底有哪些表現呢? 戀愛是甜蜜而幸福的，有些人想擁有愛情，卻又怕擁有愛情，這是為什...
2017-02-19 -
孕婦養生：孕前補充營養六建議
很多人都知道保證孕期營養才能生出健康寶寶，卻因此忽略了孕前營養的攝入。英國某項研究發現，孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入，還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差，會增加胎兒患心血管疾病、...
2016-01-05 -
孩子的恐懼心理多由恐嚇而來
一、孩子的恐懼心理多由恐嚇而來二、兒童恐懼心理的危害三、兒童恐懼心理的矯正方法孩子的恐懼心理多由恐嚇而來1、孩子的恐懼心理多由恐嚇而來兒童恐懼心理指的是兒童在發育過程中,對某些事物感到恐懼,如怕動物...
2017-01-14 -
四類學生易患“開學恐懼症”
一、易患“開學恐懼症”學生二、含義及形成原因三、克服妙招 易患“開學恐懼症”學生1、適應能力較差的學生在父母庇佑下成長起來的孩子,突然離開父母的懷抱,開始新的生活,心裡存在擔心是在所難免的。不願意開...
2016-10-25 -
如何消除孩子看牙的恐懼心理
一、如何消除孩子看牙的恐懼心理二、孩子為什麼都害怕看牙醫三、孩子如何養護自己的牙齒如何消除孩子看牙的恐懼心理1、先刷牙適應治療椅日本兒童牙醫通常都會先讓孩子在家長的陪同下,坐在治療椅上練習刷牙。一來...
2016-10-22 -
孕前吃什麼能幫助去火
【導讀】孕前調理身體是每個女性的必修課。而排毒，讓身體“乾乾淨淨”迎接好“孕”，則是必不可少的一個環節。那麼，孕前上火怎麼辦呢?孕前吃什麼有助於“去火”呢?大家感覺除了苦瓜，就沒有其它的去火食物了...
2014-07-07 -
孕前補血 應先調理脾胃
方法步驟： 01 補血從調理脾胃開始 通常來說，懷孕前期都需要做好補血工作，對於有如下症狀的女性朋友，就更應該重視補血這項工作。鐵元素不足的女性，通常會時常有頭暈眼花的情況發生，睡眠品質不高，經常...
2016-07-25 -
准爸媽孕前營養搭配四大原則
方法步驟： 01 實現標準體重。育齡婦女若體重過低，營養狀況欠佳，易生低體重兒；體重過高則易導致自身發生某些妊娠併發症，如先兆子癇等妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等，且能導致超常體重兒的出生。 ...
2016-07-25 -
孕前飲食可決定生男生女
儘管生男生女的比例是一種天然的平衡，非常有意思的事實是，天然的性別分佈，男和女幾乎相等。如果這個性別的比例破壞了，它會帶來不少社會問題和有關疾病。 決定性別在於X型與Y型兩類精子，這二型之間有許多...
2014-04-09 -
懷孕前4件事情千萬不能做
方法步驟： 01 1孕前最重要的就是戒煙限酒了，像小妹在酒吧上班，這些肯定是避免不了的 02 2大家懷孕以後千萬不能去燙髮或者染髮。染髮劑中的那些化學物質對胎兒也是很有傷害的。 03 3大...
2015-01-31 -
女人婚前焦慮恐懼症 如何消除恐懼心理
現在社會有所謂的恐婚一族，他們害怕婚姻，不想結婚，你有這種在婚前焦慮不安，不想結婚的時候嗎？結婚本是開心幸福的時刻，為何會有這種心理情緒呢？是心理作祟嗎？來瞭解一下婚前恐懼症的心理原因。 四種...
2016-04-01 -
為什麼越恐懼 肢體就越容易僵硬呢？
在生活中我們不難發現當遇到緊急情況、恐懼、驚嚇時候，人的大腦越容易混亂，並且肢體容易僵硬，不能做出很好判斷和應對措施，心理也很難冷靜下來。造成這樣現象的原因引起了科學家的注意，最近的一篇關於恐懼的...
2016-10-23 -
幽閉恐懼症的症狀
一、幽閉恐懼症的症狀1. 幽閉恐懼症有哪些症狀2. 什麼是幽閉恐懼症3. 幽閉恐懼症的發病原因二、幽閉恐懼症怎麼治療三、幽閉恐懼症如何預防幽閉恐懼症的症狀1、幽閉恐懼症有哪些症狀1.1、恐懼對於幽閉...
2016-12-29
