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常吃6種食物最補血 孕婦不妨吃點動物血
哪些食物可以補血呢?補血的人群是有很多的,而最佳的補血方法就是飲食。我們都知道動物血是具有補血功效,但是並不是所有人都可以吃動物血補血。今天,具體來看看補血食物要怎麼吃吧。 6種食物能補血 櫻...
2016-10-11 -
孕婦瑜伽動作宜忌,孕婦不能做的瑜伽動作有哪些?
在孕期,孕婦適當的做些運動是很有好處的,不僅對孕婦的健康很有利,對即將出生的孩子益處頗多。練習瑜伽無疑是一種很不錯的選擇,對於之前未接觸過瑜伽,孕婦瑜伽動作宜忌還是必須要重視的。好的方法如果不恰當...
2013-12-20 -
吃夜宵又不發胖?教你三大對策
在大家的生活中,有很多女人經常要熬夜加班,因此她們一般也都有吃夜宵的習慣,大家都知道吃夜宵容易導致肥胖,可是對於很多想減肥的女人來說,如何吃夜宵不發胖呢?吃夜宵不發胖的方法是什麼呢?怎樣減肥一直都...
2016-10-10 -
孕婦不適合練哪些瑜伽招式
【導讀】孕婦不適合練哪些瑜伽招式沒,瑜伽分為兩種一種是普通人的瑜伽別一種就是孕婦瑜伽,孕婦瑜伽和普通瑜伽不同,相對比較舒緩,只是讓孕婦鍛煉一下。懷孕最初兩個月,所有的瑜伽姿勢都可以小心練習,孕晚期...
2015-07-02 -
孕婦飲食的注意事項 孕婦不能吃什麼肉
孕婦飲食有禁忌,要知道哪些食物該吃,哪些食物不該吃,那孕婦不能吃哪些食物?有些肉類要避開,比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等,儘管營養豐富,但是不利於孕期女性食用。現在就來告訴你孕婦不能吃什麼肉…...
2017-01-12 -
孕婦不能吃哪些水果
一、孕婦不能吃哪些水果1. 懷孕早期忌吃山楂2. 先兆流產的孕婦忌吃荔枝、桂圓3. 孕婦謹慎食用柑橘4. 先兆性流產別吃獼猴桃5. 孕婦應戒除木瓜6. 杏有滑胎作用少吃為好二、孕婦吃水果的注意事項三...
2016-11-09 -
怎麼吃火鍋不發胖 秋冬吃火鍋攻略
導讀:吃火鍋的季節來了,許多人都愛吃火鍋,但就是擔心吃多了會發胖。既想不發胖又想解饞的你有福了,39減肥編輯分享秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖的方法,趕快看看吧。 秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖? 首...
2017-02-26 -
白癜風孕婦不能吃那些藥
白癜風是一種比較頑固的慢性皮膚疾病,得了此病最忌諱的就是亂用藥物,並非所有的藥物都適合白癜風患者,對於懷孕的孕婦來說更是如此。專家建議,白癜風孕婦在治療期間一定要遠離一下幾種藥物: 1、止痛退...
2016-01-04 -
美味這樣吃不發胖 吃宵夜不發胖秘訣
導讀:忙忙碌碌的工作了一天,無論是加班還是豐富的夜生活總避免不了要開始加餐,在吃宵夜的同時不免要考慮到是否健康是否會發胖,尤其對於愛美的MM來說更是一種煎熬。 擋不住的宵夜誘惑第1名 ...
2017-02-27 -
適量巧克力不發胖反減肥
在過去很長一段時間裡,巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應儘量避免的食品。但最近從巧克力資訊中心(CIC)媒體見面會上傳出資訊,適量食用巧克力有助於減肥。 最新的研究發現,並非所有的飽和脂肪都...
2012-09-28 -
冬季來了體重怎麼減 牢記4大秘訣不發胖
冬季牢記4大不發胖的秘訣1先吃菜後吃飯建議在飲食的時候把進食的順序先改變一下,選擇先吃蔬菜再吃主食米飯以及麵包等等的,最後選擇吃魚、肉類等等的主菜。這個原理就在於,主食都是含有很多的碳水化合物的,如...
2014-11-26 -
吃這一物快速飽腹不發胖
吃這一物快速飽腹不發胖吃麵條的好處很多:1麵條不含膽固醇,是心腦血管病人的理想食品2麵條的熱量低,不會引起肥胖3可作為運動員的理想食品,100克麵條水煮後增重到400克,使人耐饑餓又耐乾渴4麵條能夠...
2015-08-25 -
十個最佳時間 吃甜食不發胖
營養學家說上午10點,下午4點是食用甜食的最佳時間。在兩餐之間的休閒時段適當品嘗一點甜食,可以消除疲勞,調整心情,減輕壓力。但是甜食只能點到為止,並且每餐前1小時不要吃,以免影響正餐食量,導致營...
2010-07-27 -
孕婦不能吃哪些食物 喝刺激性飲料當心毒害胎兒
盤點懷孕不能吃的十種食物1不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出,脂肪本身雖不會致癌,但長...
2014-05-04 -
什麼食物對孕婦不好
一、什麼食物對孕婦不好二、孕婦保胎食譜有哪些三、孕婦保胎注意事項什麼食物對孕婦不好1、不新鮮及變質的食物對孕婦不好。如不新鮮的肉、魚、貝殼類食物;花生、豆製品等黴變食物;開始變質的水果、蔬菜以及生肉...
2016-11-08 -
吃麵條容易長胖嗎 巧吃麵食不發胖還能“享瘦”你信嗎?
這樣巧吃麵食同樣能減肥1乾麵類建議:沒胃口,那就吃個涼麵吧!小心!一般涼麵淋的芝麻醬,都加了大量花生和芝麻,熱量超高(有些市售涼麵甚至高達500~600大卡);所以,如果真想吃涼麵,最好選擇日式柴魚...
2014-05-12 -
孕婦不能吃什麼 21種飲食當心胎兒會變傻
21種會致流產,讓寶寶變傻的食物1酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。2過多的糖:糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易...
2014-10-21 -
孕婦不能吃哪些食物 吃大蒜對生育沒好處
孕前什麼食物不能吃懷孕對一個家庭來說是很重要的一件事,而飲食生活對孕婦來說也是很重要的。想要孕育一個健康的寶寶就要從孕前開始講究飲食生活,那麼懷孕前什麼食物不能吃呢?1胡蘿蔔。很多人可能會覺得胡蘿蔔...
2014-07-09 -
醃制食品易致胎兒畸形 孕婦不應該吃那些食物?
孕婦不應該吃的食物有哪些?1會導致孕婦流產的食物日常的很多食物可能平常人吃了都沒有作用,但是孕婦卻不能吃。像甲魚和螃蟹都是孕婦一定要戒口的食物,因為甲魚和螃蟹都屬於寒性的食物,並且都有活血的功效,所...
2014-05-15 -
如何做到正確飲食避免流產,15種孕婦不推薦食物
女性妊娠期間,當然是希望寶寶可以順順利利的出生,這樣才有利於寶寶的健康成長。但是孕婦在日常生活中,合理的安排飲食有益寶寶健康,而如果飲食不當會影響寶寶健康,甚至會影響寶寶流產,所以對於孕婦來說,一...
2013-12-14