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桃仁營養功效多 孕婦不宜吃
桃仁的功效與作用有哪些呢?桃仁雖然沒有杏仁較為普遍,但是桃仁是是很多杏仁所沒有的好處的。今天,不如就和小編來一起瞭解瞭解桃仁的功效與作用及食用須知都是怎樣的吧。 桃仁的功效與作用 祛瘀血作用:...
2016-07-25 -
哪些水果孕婦不能吃 山楂吃了會流產嗎?
哪些水果孕婦不能吃?孕婦不能吃5大水果一方面水果酸甜可口,可以改善孕媽媽們的胃口,另一方面水果都含有豐富的維生素及膳食纖維,這些對預防及緩解便秘的症狀都是有很大幫助的。水果雖好,但是並非每一種水果都...
2014-07-31 -
孕婦不能吃的食物有哪些
准媽媽們在懷孕期間,飲食方面要格外注意,因為稍有不慎都會危及腹中寶寶的健康,所以常有准媽媽在問,到底有哪些東西是孕婦不能吃的呢?為了消除准媽媽們的疑慮,小編在這裡整理出了一些孕婦忌食的食物,希望能...
2016-05-28 -
孕婦可以喝茶嗎 孕婦不能吃什麼食物
現在越來越多的畸形嬰兒是讓很多的人都很擔心,這很多情況下和孕婦的飲食有很大的關係。因此,女人們想要生出健康的寶寶的話,那就要特別注意飲食。那麼孕婦可以喝茶嗎?孕婦不能吃哪些食物呢?接下來為大家一...
2016-11-08 -
中秋將至 孕婦不宜多吃月餅
一年一度的中秋佳節即將到來。月餅也在這段時間再度成為大家的寵兒。各種口味的月餅讓許多准媽媽也忍不住嘴饞起來,但營養學家提醒,孕婦及產婦不適宜多吃月餅,以免傷陰耗液和影響胎孕。 三類孕婦不宜吃月餅:...
2011-06-11 -
六種美容孕婦不宜做
香蕈 香精油對胎兒的發育沒有什麼好處,還可能造成流產。 脫毛 脫毛劑是化學製品,會影響胎兒健康;而電針脫毛不但效果不理想,電流刺激還會傷害胎兒。 祛斑 孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現...
2010-08-11 -
夏季健康減肥食譜 控制熱量不發胖
夏季來了,這個季節的減肥食譜都有哪些呢?這個季節吃哪些東西能夠很好的控制熱量不發胖呢?下面小編為你帶來3款夏季健康減肥食譜,教你如何控制熱量不發胖。 一、春筍清粥 材料:夏筍2根,糯米300g,小...
2017-03-05 -
8款零食讓你吃了不發胖
提起零食,不由得MM們口水直流。因為人們由於工作等原因,在三餐之餘容易肚子餓。因此許多的人都會準備一些零食。那麼這麼多種類的零食中,哪些零食吃了不會發胖呢? 哪些零食吃了不發胖? 豆腐乾 ...
2017-01-03 -
夏日豐胸美食 美味不發胖
導讀:夏日對於MM來說是幾多歡喜幾多愁,美美的秀身材的時候卻又為自己不夠豐滿的胸部感到不自信,下面介紹幾款豐胸美食,讓你美翻這個夏天! 美胸自然少不了食物,各位美眉一定要看仔細喲!簡單又好做的...
2017-03-05 -
孕婦不可不知的七種最佳食物
不管是孕媽媽的日常飲食,還是生活起居,都會被家人照顧得十分周到,讓孕媽媽享受後宮娘娘般的好待遇。科學研究表明,孕媽媽合理飲食,不僅有助於母體健康,更有利於胎兒大腦發育。所以,想打造優質寶寶的媽咪們...
2016-08-11 -
慢跑健身後飲食得當不發胖
慢跑健身後吃什麼不會胖呢?慢跑是減肥和鍛煉最佳的方法,也是最簡單的方法。如果在慢跑後感到的饑餓,其實是可以適當的吃些東西的。下面,大家一起和小編來看看慢跑後吃什麼好吧。 慢跑後能吃東西嗎 運動...
2016-04-11 -
揭秋冬不發胖的4個秘訣
先吃菜後吃飯 建議把進食順序改成先吃蔬菜,再吃主食米飯、麵包等,最後吃魚、肉等主菜。原理在於主食都含有大量碳水化合物,空腹吃會令血糖飆升,人體大量分泌胰島素,促進體脂的合成;而蔬菜含大量膳食纖維...
2017-03-06 -
夏天孕婦不能吃什麼
一、夏天孕婦不能吃什麼二、夏天孕婦飲食注意事項三、孕婦夏天營養食譜夏天孕婦不能吃什麼1、不能吃桂圓桂圓中雖然營養豐富,但是性溫大熱。特別是陰虛內熱體質及患熱性病者都不能食用。孕婦體內陰血虛,滋生內熱...
2016-09-16 -
冬天涮火鍋怎麼吃不發胖
立冬一過,天氣要變得越來越寒冷了,很多人都會選擇在這個時候進補,但是不多加注意的進補小心讓你在這個冬季發胖哦。大家都知道,肥胖跟飲食有著很大關係,所以想要減肥的話,控制飲食是重中之重,下面讓小編告...
2017-03-06 -
5類孕婦不能喝牛奶
【導讀】5類孕婦不能喝牛奶,大部分孕婦都很注意孕期飲食,但是很少孕婦會關注牛奶問題。沒錯,牛奶確實能補充營養,但是並不是所有孕婦都可以喝牛奶的,下面一起來看看5類孕婦不能喝牛奶。 5類孕婦不能喝...
2016-04-11 -
永遠不發胖的三餐飲食原則
增強營養有利於健康,但要冒發胖的風險;為追求好身材而節食,又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢?專家的回答是肯定的,並推薦以下飲食策略。營養巧組合埃及著名學者努福爾經過長期研究指出,蛋白質、碳...
2012-09-28 -
魚肉的營養價值高 孕婦不宜常食海產品
魚肉的營養價值 這六種人不能吃魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。1孕婦孕婦不宜經常食用海魚,常食海產品,會過多攝入甲...
2015-03-20 -
上班族減肥下午茶怎麼吃 哪些食物不發胖?
下午茶吃什麼不會胖水果1蘋果蘋果使人體攝入的熱量減少,不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉,人自然會變瘦。熱量:52卡/100克2柳丁柳丁被稱為“療疾佳果...
2014-08-08 -
孕婦不應該貪吃薯片
土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸,是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。 土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。 然而,食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒...
2010-08-13 -
十個最佳減肥時間 吃甜食不發胖
甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的MM來說,完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱,營養學家說吃甜食不一定就會發胖,只要你在最佳的減肥時間吃甜食不會發胖哦。健康養生網小編分享 1、體育運動...
2017-03-06