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這些食物孕婦不宜吃
方法步驟： 01 孕婦不能多吃高脂肪食物 懷孕期，如果孕婦長期吃高脂肪的食物，會增加孩子患生殖系統癌瘤的幾率。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度...
2017-02-04 -
孕期如何控制體重 五種食物讓你孕期不發胖
現在孕期的媽媽都是皇太后般的待遇，吃是每天最重要的事情，因而孕媽咪容易體重超標，這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響。孕期如何控制體重？下面產科保健醫生給我們詳細闡述了孕期體重的相關知識。孕期如何控制體...
2016-11-28 -
五大建議 產後坐月子不發胖
方法步驟： 01 保持好心情。不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。 02 適度飲食。婦...
2014-10-28 -
孕婦不能吃的調料
一、孕婦不能吃的調料二、孕婦不能吃的水果三、孕婦的飲食禁忌孕婦不能吃的調料1、孕婦不能吃過多的辣椒雖然說,辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜,尤其含有大量的維生素,適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。...
2017-02-14 -
孕婦不可以做的瑜伽動作
【導讀】孕婦不可以做的瑜伽動作，孕婦做瑜伽是有好處的，有些胎位不正可以通過練習瑜伽讓胎位變正，還有利於生養，讓你在孩子的時候不至於太痛苦，但是孕婦畢竟是兩個人，所以在練習瑜伽時有些動作時一定不能做...
2016-04-28 -
孕婦不宜吃高糖高鈣食物
1、不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不...
2016-10-24 -
水中分娩有10大好處 8類孕婦不宜水中分娩
相信每位准媽媽都有聽說過水中分娩。這是一種越來越流行的分娩方式，因為這種分娩方式可以減少疼痛，而被很多准媽媽所喜愛。那麼，水中分娩的好處是什麼呢？下面就來一起瞭解瞭解吧。水中分娩的方法洗澡或淋浴分娩...
2014-09-21 -
夜宵怎麼吃不發胖 6種飲食值得推薦
最佳夜宵食品推薦營養專家說，可以給大腦供能的食物有熱牛奶、熱巧克力奶、優酪乳等乳製品，花卷、麵包之類的麵食、鵪鶉蛋和堅果等食物。1乳製品乳製品不僅能供給足夠的能量，補充蛋白質，其中的鈣質還能減輕人們...
2014-07-30 -
孕婦不能吃的東西
方法步驟： 01 1孕婦不能吃山楂，山楂會收縮子宮，可能會導致流產。 02 2不能吃熱性的事物，荔枝，桂圓之類的，會讓身體發熱，不能喝咖啡。 03 3不能吸煙喝酒，吃刺激性的東西，可能會導...
2015-01-31 -
怎樣喝啤酒才能不發胖
現在的啤酒種類很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同，人們的體質也不盡相同，所以喝啤酒也要因人而異。韓教授為我們列舉了我們生活中一些常見的啤酒。 生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤...
2017-01-10 -
孕婦不能吃哪些食物 7種食物孕婦要遠離
孕婦不能吃哪些食物1螃蟹它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。2甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定...
2013-12-04 -
長假出遊怎麼不發胖？
一年一度的耶誕節又要到了，緊接著就是新年，好多人都為自己安排好了出遊的假期。而在旅行期間，身材是特別容易受到影響的時候，有些人會在旅途中因為大吃大喝而發胖，那麼怎麼能假期出行身材不走樣呢？旅遊變胖的...
2016-12-22 -
睡前吃這五種食物不發胖
因為意識到肥胖對自己的健康是很不利的，所以大家在選擇飲食的時候一定會避免吃一些會引發自己身體發胖的食物，特別是在睡前，很多朋友都擔心吃錯東西會長胖，但小編想說睡前吃下面的這五種食物不必有這樣的擔心...
2016-11-23 -
贊！睡前10種不發胖的食物
許多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?下面就總結了以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好!...
2015-12-11 -
秋冬季巧吃肉 暖身不發胖
秋冬時節，就是要大塊吃肉大口喝酒，才不辜負辰光。只是，減肥瘦身任務在身的MM們，擔心實在不便多吃，所以常常不得不逼自己忍住對肉的欲望。下麵，小編支你幾招，讓你健康吃肉又不胖。 寒冷天氣，人體的甲...
2016-10-13 -
這些幫助孕婦產後不發胖
分娩後，身體發胖是大多數新媽媽的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應儘量做到以下五點，一定會產後不發胖。 保持好心情...
2015-07-15 -
孕婦吃什麼好 孕婦這麼吃既營養又不發胖
懷孕期間，不少孕婦為了不讓自己體重過剩，有時會採取比較極端的方法來控制體重，其實，這是很危險的。那麼，孕婦吃什麼好呢?吃不胖的孕婦營養食譜有哪些呢?下面，我們一起到文中看看有哪些孕婦營養食譜吧!...
2016-02-05 -
讓孕婦狂吃也不發胖的小秘訣
愛美的的女性很擔心孕期吃得太多會發胖，那麼有沒有一種辦法，能讓孕媽咪狂吃不發胖呢?下面給大家介紹幾個小秘訣，讓你在孕期吃得多也不會發胖。 手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人...
2011-08-29 -
孕晚期孕婦吃什麼養顏不發胖
橙味優酪乳 材料：柳丁半個，低脂原味優酪乳1瓶。 做法：1、將柳丁洗淨，去皮，去子，柳丁肉剁成泥狀。 2、將優酪乳倒入杯中，加入橙肉，攪拌均勻即可。 提示：水果與低脂優酪乳的結合，能提供...
2014-10-29 -
孕婦怎麼吃既營養又不發胖
如何吃得既營養又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕速食店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所...
2011-08-03
