-
冬季如何保健養生
延年益壽是我們每個人對自己對家人的最大心願,但具體到如何進行養生保健這成了我們每個人的一道難題,因為各種不確定因素,所以人體養生保健無法量化,那麼我們只能通過特定的方式來實現這個夢想。 冬季馬上...
2013-11-19 -
孕婦幾個月吃dha最好?孕婦如何補充dha
Dha是女性朋友在孕期需要補充的營養物質,一般來講,孕婦在吃dha的時候,其對於吃dha的時間就應有所把握,按摩,孕婦幾個月吃dha最好呢? 孕婦幾個月吃dha最好? 胎兒中樞神經的發育從第3周開...
2016-10-25 -
成人如何保健牙齒 注意4個事項
成人如何保健牙齒 1、警惕根面齲 中年過後,由於牙周開始萎縮、牙頸部和部分牙根開始暴露。這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現齲洞,臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽,不易發現...
2016-08-19 -
直腸息肉術後如何保健
直腸息肉是直腸良性腫瘤的一種,臨床上較為常見,患者可通過手術的方法來對其進行治療。那麼,直腸息肉患者的術後保健該注意什麼呢? 直腸息肉患者的術後保健: 1.不要食用被污染的食物,如被污染的水...
2013-11-28 -
直腸脫垂術後如何保健?
術後給予口服抗生素預防和治療感染併發症約7~10天,同時給予多種維生素類製劑。術後每日口服液體石蠟10mL,避免長時間蹲踞及用力,如果腹壓增加對癒合不利。 病人術後給予低纖維飲食,攝入過量粗纖...
2011-04-24 -
春季如何保健養生 這8種食物絕不能錯過
春天吃什麼食物最補1春季殺菌吃大蒜大蒜具有很強的殺菌能力。提示:但不可空腹生食,也不可與蜂蜜同食。2春季吃蔥補維C蔥的維生素C含量比蘋果高10倍,比柑橘高2倍。提示:用蔥白500克,大蒜250克,切...
2015-04-02 -
孕婦如何科學的做運動
孕婦運動需要注意的事項雖然說女人懷孕後要靜養,這樣才能保胎,但是靜養並不是只能躺著,只是不能做一些激烈的運動,一些舒緩的運動還是可以做的,比如散步、游泳等。那麼孕媽媽做運動要注意什麼呢?1運動之前要...
2014-04-18 -
糖尿病患者在秋季如何保健
糖尿病患者的血糖波動與季節有一定關係,因此,糖尿病患者的自我養生就顯得尤為重要。隨著秋天的來臨,糖尿病患者的養生之道也應作出適時調整。 秋季天氣乾燥飲食應以甘淡滋潤為主,梨、柑橘等秋令水果都有很好...
2017-02-28 -
更年期如何保健 更年期睡前有8大禁忌
提起更年期,大家都知道女性一旦進入更年期則會出現各種問題,如失眠、脾氣暴躁等等。因此,想要安全度過更年期的話,及時保健才是關鍵。那麼更年期如何保健?專家認為,女性更年期保健應該注重睡眠。接下來為...
2016-06-28 -
紅斑狼瘡孕婦如何能生下健康的寶寶
每一個女人都有一個夢想那就是成為一個母親。雖然紅斑狼瘡患者懷孕也許會加重病情,但隨著科學的發展和產科監護技術的提高,只要選擇適合的妊娠時機和終止妊娠時機,生下健康寶寶並不是紅斑狼瘡患者的夢想。那麼...
2016-02-25 -
紅斑狼瘡孕婦如何治療
紅斑狼瘡疾病作為一種不常見但是危害甚大的皮膚科疾病,給患者帶來了無盡的磨難。特別是孕婦患者更是深受其害,因為腹中胎兒的緣故,治療起來也存在很多禁忌。那麼孕婦患上紅斑狼瘡該如何治療呢? 1、注意...
2016-02-25 -
女性更年期如何保健?飲食需多注意
儘管更年期是女性的一種正常的生理現象,但是女性們到了更年期的症狀都輕重不一。而為了盡可能的減輕更年期給自身帶來更大的危害,更年期女性朋友們應該注重身體的保健。那麼女性在更年期該怎麼保健呢?在飲食...
2016-04-22 -
孕婦如何養胃
養生之道網導讀:孕婦如何養胃?懷孕後通常會有輕微的胃腸道反應,有的出現便秘腹脹、有的胃口不好等。這些都會影響孕婦與胎兒的營養吸收,所以孕婦要養好胃。那麼,孕婦如何養胃呢?看看下面的介紹吧。 一、孕婦...
2016-01-20 -
婚後痛經真的會消失嗎?經期如何保健?
不少女性在來月經時會出現痛經的情況,痛經讓女性的生活和工作都受到了不小的影響。有傳言說結婚後就能夠治癒痛經,這種說法是真的嗎?女性在經期如何保健呢?想瞭解更多的朋友們請往下看。 婚後痛經真的...
2016-05-03 -
孕婦如何控制體重
一、孕婦如何控制體重1. 飲食日記2. 每天量體重3. 飲食過量,隔天少食4. 設一天解禁日5. 瞭解食物卡路里量6. 體重曲線圖7. 可突顯曲線的孕婦裝8. 想像產後瘦身的辛苦9. 不買零食10....
2016-10-24 -
60歲老人如何保健
一、60歲老人如何保健二、老人養生保健注意事項三、老人養生保健食譜60歲老人如何保健1、60歲的飲食法胖老人越來越多,隨之而來的糖尿病、高脂血症以及各類心腦血管疾病拖累身體。“舒緩型飲食習慣”有三大...
2016-10-08 -
孕婦如何預防糖尿病
孕婦如何預防糖尿病1、合適飲食,控制體重。患妊娠期糖尿病的孕婦一般食欲都好,進食量較正常的孕婦多,這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物,每日在250克左右。不要進食含糖高的食物,含糖高的...
2016-07-26 -
孕婦如何增強心肺功能? 7個養生原則要牢記
孕婦健身與運動的原則!孕婦在懷孕階級根據各人的具體情況進行適當的運動和鍛煉,對孕婦和胎兒都是比較有利的。好處主要有以下幾點:1心肺功能增強適當的運動能增強心肺功能,可以預防和減輕由懷孕帶來的氣喘或心...
2014-10-13 -
夏季孕婦如何防曬
夏季孕婦如何防曬們都知道,夏季防曬最常見的方法就是塗抹防曬霜,但是對於孕婦這一特殊群體來說是不適用的,因為防曬霜裡面含有各種化學物質,對胎兒的健康是有影響的。而且陽光較長時間照射在孕婦的皮膚上,會對...
2016-08-06 -
新生兒肺炎的原因 新生兒肺炎該如何保健
新生兒肺炎症狀1症狀不典型初期表現並不是特別明顯,咳嗽反射尚未完全形成,因此患病時少有咳嗽,呼吸運動表淺,症狀缺乏特異性。並且可聽不到肺部囉音,可不發熱也可發熱或體溫不升等。呼吸困難僅表現為呼吸暫停...
2015-05-22