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孕婦孕早期如何攝取脂肪?
妊娠30周以前,母體內必須有脂肪蓄積,以便為妊娠晚期、分娩以及產褥期作必要的能量儲備。雖說身體內的蛋白質和碳水化合物可以轉化為脂肪,但是,仍有一部分脂肪體內不能合成,必須由食物供給。亞麻油、花生油、...
2016-12-26 -
孕婦孕吐會影響胎寶寶發育嗎
有的准媽媽擔心孕吐或者食欲不佳會影響自己攝入營養,從而影響胎寶寶的生長發育,其實這個問題不存在,准媽媽不必為此而過分憂慮。 胎寶寶其實是很聰明的,他不管母親的身體營養是否充分,總是先行汲取自己...
2014-08-19 -
孕婦孕期水腫怎麼辦 如何進行飲食調理
孕媽媽們如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了,而且用手指對腫起部位按壓下去,當壓下後,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢復,這表示你遭遇了孕期水腫。水腫發生的原因有很多,妊娠子宮壓迫...
2013-06-25 -
孕婦飲食禁忌:孕婦吃夜宵有三大危害
1、影響睡眠。依照人體生理變化,夜晚是身體休息的時間,吃夜宵之後,容易加強腸胃道的負擔,讓腸胃在夜間無法得到充分的休息。有些孕婦到了懷孕末期,容易產生睡眠的問題,如果再吃夜宵,也可能會影響孕婦的睡...
2012-09-11 -
孕婦孕產期菜譜 紅棗龍眼燉鵪鶉蛋
準備材料 龍眼乾:適量 紅糖:適量 鵪鶉蛋:適量 紅棗:適量 製作步驟 1、紅棗洗淨去核,鵪鶉蛋用清水煮熟去殼,龍眼乾去殼備用。 2、把做法1的原料放入燉盅,加適量紅糖,加入開水...
2011-10-12 -
孕婦孕期有哪些保健常識
孕婦保健是使孕婦在孕期得到良好的孕產期保健,保障母親和嬰兒健康,達到母嬰安全健康的目的。育齡婦女在孕前、孕期長期受雜訊、輻射、汽車尾氣、抗生素的不當使用、吸煙酗酒、裝修污染、衛生習慣或飲食結構不...
2012-12-10 -
孕婦孕期最佳水果排行榜
懷孕後的飲食是很重要的,不僅保證准媽媽的身體健康,而且還未胎寶寶提供營養物質,准媽媽孕期要多吃水果,但是吃些什麼水果好呢,下面是營養專家推薦的准媽媽要多吃的水果。 蘋果: 含多種維生素和礦物...
2014-05-13 -
孕婦孕吐怎麼辦 如何緩解孕吐
有些婦女在懷孕5-7周,因內分泌變化而常出現一些反應,如偏食,厭食,噁心,嘔吐等,孕吐更是早孕反應的最常見症狀,孕吐的 形式,程度可以隨孕婦個體的差異而有所區別,精神過度緊張的婦女,反應一般都很...
2014-05-31 -
孕婦孕期感冒的用藥原則
抗感冒藥大多是複合製劑,含有多種成分,常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,這些藥大都含組胺藥,孕期不宜服用,特別是孕4周前,感冒藥主要是對症藥物,治標不治本,對...
2009-11-24 -
孕婦孕期喝酒對胎兒有哪些影響呢?
孕婦喝酒對胎兒有影響。當你飲酒時,酒精會通過你的血流經胎盤迅速進入你寶寶的體內,結果寶寶血液裡的酒精含量可能比你血液中的酒精含量還要高。 喝酒對胎兒的影響有幾種方式。它會增加流產和胎死宮內的風險。...
2016-12-28 -
孕婦適合吃什麼水果 孕婦飲食禁忌要注意
很多女性懷孕之後都會很多吃各種的營養品,生怕吃得不夠影響胎兒的健康。其中不少孕婦聽人說只要多吃水果能使寶寶變得漂亮,其實懷孕期間吃對水果,對自身及胎兒的健康的確有益,因為各種不同的水果功效不同,...
2016-07-27 -
睡前禁忌大盤點 看看哪些因素影響了你的睡眠
很多人常常抱怨睡眠不足,因此感到苦惱萬分,然而,在現實生活中好很多因素在不經意間就能讓你難以入睡,下面小編跟大家一起來看看吧。一、忌睡前吃東西:人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。...
2013-09-10 -
孕婦孕期水腫如何緩解
腿、腳水腫一般會在婦女懷孕四五個月後出現,這在孕期中是很常見的,一般不需要就醫,正常孕期腿、腳腫在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面出現“可凹性水腫”,即用手指按壓後被按壓處出現一凹陷,只要休息6至...
2013-03-31 -
孕婦孕期水腫不能吃什麼
1、不要吃過鹹的食物。 水腫時要吃清淡的食物,不要吃過鹹的食物,特別不要多吃鹹菜,以防止水腫加重。 2、控制水分的攝入。 對於水腫較嚴重的孕婦,應適當的控制水分的攝入。 3、少吃或不吃難...
2012-10-16 -
女性更年期睡前禁忌
女性更年期睡前禁忌一:睡前不要用腦 如果你有在晚上工作和學習的習慣,那麼一定要先進行最傷腦筋的事,之後再做容易簡單的事,這樣可以慢慢放鬆大腦,容易入睡,不然大腦會處於特別興奮的狀態中,即使已經...
2012-07-05 -
孕婦孕晚期睡不好 改善睡眠有妙計
孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外,還有如下因素: 1)尿頻。 由於懷孕,孕婦的腎臟負擔增加,比孕前多過濾30%~50%的血液,所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長,孕婦的子宮變大,對膀胱...
2011-11-15 -
孕婦孕吐什麼時候結束?情況因人而異
女性懷孕之後出現孕吐的情況是正常的,這種情況主要在懷孕一個半月左右開始出現,然後會持續一段時間,每個人的運作時間不會一樣,有的會延續到十四周,有的孕吐一個月左右就消失了。 孕婦孕吐什麼時候結束...
2017-03-29 -
孕婦孕期可以喝蘋果醋嗎
孕期的飲食健康需要所有的孕媽媽們重視,因為有些食物可能會給孕媽媽和胎兒造成影響,而在孕期的時候孕媽媽可以適當的和一些蘋果醋,緩解孕吐,但是不能喝太多。 孕婦孕期可以喝蘋果醋嗎" alt="孕婦...
2017-03-24 -
孕婦孕酮偏低對胎兒有什麼影響呢
孕酮是卵同巢黃體分泌的一種孕激素,女性懷孕時孕酮會增高,但是也有正常範圍。有的女性孕酮偏低,這種情況要注意了。很多人不知道孕酮偏低對胎兒有什麼影響。一般情況下,可能會影響發育。 孕婦孕酮偏低對...
2017-03-24 -
孕婦孕酮低遭流產,那是因為你沒有吃對!
懷孕之後,准媽媽很高興,自己的肚子裡多了一個新的生命。但是在剛懷孕初期,非常擔心孕酮低。這是因為孕酮過低,寶寶不能正常的發育。那懷孕初期的女性出現孕酮低該怎麼辦呢?下面小編整理了5個方法,希望可以...
2017-03-17
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1回答
孕婦疑問 懷孕前三個月要補什麼