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中秋節吃月餅 吃哪種月餅不易長胖了
核心提示:看著玲琅滿目的月餅,每一個都想去嘗一下。但是,又怕吃了高熱量的月餅容易發胖。今天編輯教你自製中秋月餅,3款低卡月餅讓你怎麼吃都吃不胖。 一:粗糧黑米月餅 主料:黑米麵35克(麵粉與粗糧的...
2017-03-10 -
高血壓能吃月餅嗎
其實在生活當中很多人對月餅非常的喜愛,因為它不僅有各種各樣的口味可以跟隨自己的,喜愛去選擇,而且食用也非常的方便簡單,但是卻並不是所有的人都適合吃月餅,尤其是對於高血壓患者來說,月餅是不利於自己的...
2014-08-20 -
便秘能吃月餅嗎
又快到了中秋佳節在這個時候是一家人團圓的美好節日,到這個時候也是吃月餅的時間,很多人非常的喜歡吃月餅很享受它帶來的美味,但是月餅中含有各種各樣的物質其實並不容易消化,尤其是對於便秘患者來說,應該減...
2014-08-20 -
中秋吃月餅非人所皆宜
月餅內餡多採用植物性原料種子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等,對人體有一定的保健作用。 植物性的種子含不飽和脂肪酸高,以油酸、亞油酸居多,對軟化血管防止動脈硬化有益;...
2010-08-30 -
中秋吃月餅 五宜三不宜
中秋佳節將至,象徵闔家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒,吃月餅別忘了以下幾點: 宜早不宜晚 月餅是高糖、高脂食品,早上或中午吃可以補充能量,也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅,特別是患...
2010-09-02 -
寶寶吃月餅的注意事項
月餅既高溫又怕潮,放久了餡會變質。同時,月餅裡含有防腐劑,日子久了很容易發黴變質,能導致腹瀉。建議給寶寶要吃新鮮的月餅。中秋佳節期間別忘了給寶寶多喝水,以防呼吸道和消化道疾病的發生。下面帶你看...
2015-09-18 -
吃月餅注意“5宜”
中秋佳節將至,象徵闔家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒,吃月餅別忘了以下幾點: 宜早不宜晚月餅是高糖、高脂食品,早上或中午吃可以補充能量,也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅,特別是患有心...
2009-10-07 -
老人吃月餅需少糖去膩 5大食物秋季消膩去脹
一年一度的中秋佳節即將到來,你是否準備好吃著月餅看天上的嫦娥?我們大家都知道月餅是高熱量食物,那麼,是否老年人可以肆無忌憚的食用?有關專家指出,患有多種慢性疾病的老年人,應適量食用月餅,以免對身體健...
2013-09-17 -
吃月餅需謹慎 八類人群不宜吃月餅
中秋佳節,濃濃的節日氛圍,闔家歡樂的餐桌上,總少不了那香甜的圓圓月餅。月餅含有高熱量、高油脂和糖分,是典型的“三高”食品(高熱量、高糖、高脂肪)。若是餡中包含有蛋黃,更是含高量的膽固醇,因此決不...
2011-09-07 -
中秋佳節要如何來吃月餅
中秋佳節,家家都要吃中秋月餅,你知道中秋要如何吃月餅麼?吃月餅要注意什麼嗎? 中秋要如何來吃月餅 1、先吃鹹後吃甜。如有甜、鹹兩種月餅,應按先鹹後甜的順序來品嘗,否則就吃不出味道來。 如果...
2015-09-10 -
月子能吃月餅嗎
相信在生活當中很多人對月餅非常的喜歡吧,而且臨近中秋月餅已經開始逐漸上市,看到這些美味營養的食物總是讓人們嘴饞,但是並不是所有人都適合吃月餅,因為月餅的熱量比較高,所以說其實是不容易消化的,而對於...
2014-09-04 -
吃月餅要注意“五宜”
中秋佳節將至,象徵闔家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒,吃月餅別忘了以下幾點: 宜早不宜晚 月餅是高糖、高脂食品,早上或中午吃可以補充能量,也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅,特別是患有...
2009-09-24 -
吃月餅有講究 這些人群不宜吃月餅
中秋佳節吃月餅是中華民族的傳統習俗。有關專家建議,吃月餅也是有講究的,最好是“淺嘗輒止”,不能超量食用。 專家介紹,月餅屬於“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪。一個廣式月餅的熱量約達850卡;60...
2014-09-02 -
中秋哪些人不能吃月餅
月餅內餡多採用植物性原料種子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等,對人體有一定的保健作用。但是有些人是不能吃月餅的,下面我們就來看看吧。 中秋哪些人不能吃月餅 1、胃...
2015-09-16 -
多大的寶寶能吃月餅?
三歲以下的嬰幼兒最好不吃月餅 月餅是“三高”食品,高糖、高脂、高熱量,過量進食對兒童的健康並無好處。 所以三歲以下的寶寶最好不要吃,三歲以上的寶寶,腸胃稍微成熟一點了,可以適當吃一點,但也切...
2011-09-13 -
養生月餅多是幌子 3招健康吃月餅
中秋佳節將至,又是一年一度的月餅季節,市場上各式月餅早已上架。不管是實體店還是網店,打著健康旗號的養生月餅都不在少數。但實際上,這些所謂的保健養生大多只是商家宣傳的幌子,想要健康地吃月餅過中秋,食用...
2015-09-24 -
中秋將至 幼兒健康吃月餅的原則
小寶寶吃月餅需要注意哪些細節呢?一起來看看吧。 三歲以下的嬰幼兒最好不吃月餅 月餅是“三高”食品,高糖、高脂、高熱量,過量進食對兒童的健康並無好處。所以三歲以下的寶寶最好不要吃,三歲以上的寶寶...
2012-09-28 -
吃月餅禁忌:餡料二次利用
吃月餅的三大誤區: 1、吃不完放冰箱 專家提醒,月餅高糖、高油脂的特點也決定了月餅的保質期有限,因此月餅最好吃新鮮的,儘量不要存放尤其是長時間存放,否則高糖、高油脂的月餅裡很容易滋生細菌,會增...
2011-09-11 -
吃月餅最好“淺嘗輒止” 特殊人群要慎食
中秋節臨近,大小商場、超市的各式月餅可謂琳琅滿目,為了讓人們能夠正確食用月餅,在享用月餅的同時更加注重養生和保健,有關專家建議,吃月餅也是有講究的,最好是“淺嘗輒止”,不能超量食用。月餅口味花樣多,...
2013-09-19 -
中秋吃月餅有哪些禁忌
中秋到,家家戶戶吃月餅。專家提醒,吃月餅後最好能喝些茶水或者吃些蔬果,這樣能才能保證營養平衡、合理膳食。 高脂肪月餅:肝膽不好您可別吃 典型代表:蓮蓉月餅、蛋黃月餅 蓮子性甘味平,善補脾胃...
2012-09-30